inhoud:
- Medische video: Schaamhaar scheren & hoeveel vriendjes hebben we gehad? | Boncolor Girl Talk #11
- Eigenlijk, hoe komt het proces van urine eruit?
- Waarom is het nerveus of angstig om iemand constant te willen laten plassen?
- Beheersing van verlangen om te urineren wanneer angstig
Medische video: Schaamhaar scheren & hoeveel vriendjes hebben we gehad? | Boncolor Girl Talk #11
Wil je constant urineren als je nerveus of nerveus bent? Relax, je bent niet de enige. Veel mensen voelen de sensatie. Volgens een specialist in urologie van de University of California, San Francisco (UCSF), te weten Dr. Thomas Chi, het gevoel van willen plassen is normaal als je je depressief voelt. Eigenlijk, waarom worden veel mensen beser aka buiten en weer plassen als ze worden geraakt door nervositeit? Zie de volgende uitleg.
Eigenlijk, hoe komt het proces van urine eruit?
In bepaalde situaties, wanneer u zich niet opgewonden voelt of bezorgd, de blaas ontspant zodat urine uit de nieren in de blaas kan stromen. Er is een klep in de blaas die kan functioneren om urine buiten te houden.
Omgekeerd, als de blaas volledig gevuld is, stuurt de blaas signalen door de zenuwen naar de hersenen. Hierna zal er een reactie zijn in de vorm van een contractie van de blaas en het openen van de klep, zodat de urine eruit kan stromen.
Waarom is het nerveus of angstig om iemand constant te willen laten plassen?
Er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd om erachter te komen waarom we continu willen urineren als we nerveus of angstig zijn. Hier zijn enkele lichaammechanismen die optreden.
Wanneer nervositeit of angst opkomt, komt het lichaam in fase vecht-of-flight aka vechten of wegrennen van bedreigingen. Om een van deze keuzes zo snel mogelijk te doen, heeft het lichaam een hormoon nodig dat adrenaline wordt genoemd. De aanwezigheid van stresshormonen in de vorm adrenaline zal in de bloedsomloop circuleren en naar verschillende organen van het lichaam worden gedragen die verschillende lichaamsreacties zullen veroorzaken.
Een van de getroffen organen is de nier. In deze fase zullen de nieren de urineproductie verhogen, wat uiteindelijk een gevoel van voortdurend plassen veroorzaakt.
Bovendien, volgens Dr. Alan Wein, een urologiearts aan de Universiteit van Pennsylvania, wordt zenuwachtig of angstig en het centrale zenuwstelsel wordt actiever en gevoeliger, zodat de urineringen sneller optreden.
Andere lichaamsreacties gerelateerd aan spieren. Wanneer u nerveus of angstig bent, treden spiercontracties op, waarvan er één de blaasspier is. Contractie van de blaasspier kan het gevoel van willen urineren teweegbrengen.
Beheersing van verlangen om te urineren wanneer angstig
Het gevoel continu te willen plassen als je nerveus bent, is zeker zeer verontrustend Nu is de wens om te blijven plassen een van de stressreacties die je ervaart. Daarom, kalmeer jezelf om de stressreactie van het lichaam te verminderen. Op die manier neemt de drang om te plassen vanzelf af.
Iedereen heeft verschillende manieren om angst en nervositeit te beheersen. Sommige trucs die u kunt proberen, zijn echter haal diep adem meerdere keren totdat je je meer kalm voelt.
Bovendien kun je je aandacht verleggen van die angst naar manieren zoals luisteren naar je favoriete liedjes, chatten met mensen in de buurt, mediteren of het nuttigst zijn, je zo goed mogelijk voorbereiden op het omgaan met de oorzaken van angst.
Stel dat je angstig bent omdat je een toelatingsexamen voor de universiteit of een groot bedrijf wilt doen. Door zoveel mogelijk te leren of te oefenen kun je jezelf ervan overtuigen dat je inderdaad klaar bent voor alle mogelijkheden, zelfs als je moet worden afgewezen.
