inhoud:
- 6 Hartgezondheidsfeiten en -mythen die u moet kennen
- 1. De mythe, jonge leeftijd krijgt geen hartaandoeningen
- 2. De mythe, hartziekte kan alleen bekend zijn als je een hoge bloeddruk hebt
- 3. De mythe, pijn op de borst is een zeker teken van een hartaanval
- 4. De mythe, hartziekte kan alleen voorkomen bij mensen met een vergelijkbare geschiedenis
- 5. De mythe, het checken van cholesterolgehaltes kan op een latere leeftijd worden gedaan
- 6. De mythe, hartfalen betekent dat het hart niet meer klopt
Er zijn veel hoaxes en mythen seliweran over de gezondheid van het hart. Een van de meest populaire is dit: "hartziekte is een ziekte van grootouders, jonge mensen mogelijk niet". Ook al is de realiteit niet altijd het geval.Het is een goed idee om voorzichtig te zijn met wat u hoort en leest, en wijzer om uit te zoeken welke informatie correct is over de gezondheid van het hart en waarvan wordt aangenomen dat deze elke vorm heeft. Hierna worden de zes meest voorkomende mythen over de gezondheid van het hart door de medische wereld verkeerd bewezen.
6 Hartgezondheidsfeiten en -mythen die u moet kennen
1. De mythe, jonge leeftijd krijgt geen hartaandoeningen
In feite kan een hartaanval op elke leeftijd voorkomen. Deze toestand wordt ook beïnvloed door hoe de levensstijl u leeft. Over het algemeen begint deze onbewuste toestand in de adolescentie en de kindertijd, waar een verzameling vetten kan stollen en zich aan de slagaders kan hechten tot er een verstopping optreedt.
Eén op de drie mensen met hartaandoeningen is niet allemaal ouder, maar er zijn mensen in de vruchtbare leeftijd. Het valt niet te ontkennen dat jonge mensen en volwassenen een risico op hartaandoeningen lopen. Bovendien, als ze basisproblemen hebben zoals obesitas of diabetes type 2.
2. De mythe, hartziekte kan alleen bekend zijn als je een hoge bloeddruk hebt
In feite wordt hoge druk vaak de "stille moordenaar" genoemd. Omdat u meestal niet weet dat de bloeddruk in uw lichaam hoog is. De kans is groot dat je niet altijd alleen hoge bloeddruk ervaart als een teken van hartziekte.
De manier om erachter te komen of u een risico op hartaandoeningen heeftof niet, door regelmatig uw bloeddruk, cholesterol en bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren. Houd in gedachten, als de behandeling van hoge bloeddruk vroeg is erg belangrijk. Daarom kan het, als het niet wordt behandeld, doorgaan met gezondheidsproblemen zoals hartaanvallen, beroertes en zelfs nieren.
3. De mythe, pijn op de borst is een zeker teken van een hartaanval
In feite is dit niet noodzakelijk waar. Hoewel hartaandoeningen meestal symptomen van pijn op de borst of pijn hebben, kunnen hartaanvallen ook andere symptomen hebben. Voorbeelden omvatten, waaronder kortademigheid, misselijkheid, duizelig voelen en pijn of ongemak in één of beide armen, kaken, nek of rug.
4. De mythe, hartziekte kan alleen voorkomen bij mensen met een vergelijkbare geschiedenis
In feite kunnen niet alleen mensen met een familiegeschiedenis van hartziekten worden getroffen. Ook al heeft uw familie geen vergelijkbare geschiedenis, u loopt nog steeds het risico dat u wordt getroffen. En wat u moet doen om te voorkomen dat het een gezonde levensstijl heeft. Onder andere door het cholesterolgehalte gezond te houden, een evenwichtige bloeddruk te handhaven, een gezond gewicht te behouden en niet te roken.
5. De mythe, het checken van cholesterolgehaltes kan op een latere leeftijd worden gedaan
In feite raadt de American Heart Association aan om een check-up te starten, met name het cholesterolgehalte om de 5 jaar en te beginnen op de leeftijd van 20. Maar het is ook een goed idee om het cholesterolgehalte te controleren als u een familiegeschiedenis van hartaandoeningen heeft. Daarom, als u een familiegeschiedenis van hartaandoeningen heeft, loopt u een hoger risico dan degenen die dat niet doen.
6. De mythe, hartfalen betekent dat het hart niet meer klopt
Een hart dat plots stopt met kloppen tijdens een hartinfarct betekent niet dat je wordt blootgesteld hartfalen, Bij hartfalen blijft het hart werken, maar pompt het bloed niet zo goed als zou moeten.
Dit kan kortademigheid, zwelling in de benen en enkels of constant hoesten en hijgen veroorzaken. Wanneer u een hartaanval krijgt, kunt u het bewustzijn verliezen en stoppen met ademen om de dood te veroorzaken.
