inhoud:
- Medische video: How Big Oil Conquered the World
- Is er echt een voordeel van roddelen?
- 1. Wees je bewust van je sterke en zwakke punten
- 2. Versterk vriendschapsnetwerken
- 3. Lange levensduur
Medische video: How Big Oil Conquered the World
De voordelen van roddelen zijn duidelijk, weet je. Roddelen is een van de leuke activiteiten voor sommige mensen, vooral vrouwen. Veel mensen denken dat roddelen gewoon onzin is, wat de reputatie van een persoon kan schaden. Roddelen kan inderdaad ongepast zijn. Zelfs zeer negatief, vooral als het gaat over de lelijkheid van anderen. Maar weet u dat roddel voordelen heeft voor uw gezondheid?
Is er echt een voordeel van roddelen?
Een nieuwe studie van de University of California, Berkeley, dat roddelen aanzienlijke fysieke en psychologische voordelen heeft. Volgens de onderzoekers is roddelen niet altijd slecht omdat het negatieve vooroordelen kan overwinnen. Dit kan ook helpen om op een meer positieve manier met stress of depressie om te gaan.
Volgens Robb Willer, onderzoekers van de University of California, Berkeley, zorgt het verspreiden van informatie over iemand die je ziet er slecht voor dat je je beter voelt en kalmeert de stress die je roddelt. In zijn onderzoek is bewezen dat wanneer mensen zien dat iemand zich slecht gedraagt, hun hartslag snel toeneemt.
Wanneer zij vervolgens de kwestie met anderen vertellen of bespreken, begint hun hartslag weer normaal te worden. Dit is een van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van roddelgewoonten, omdat het helpt stress en negatieve gedachten te elimineren.
Bovendien, door iemands slechte gedrag aan anderen over te brengen, herinner je indirect anderen eraan voorzichtig te zijn, zodat iemands slechte gedrag hen niet schaadt. Als je bijvoorbeeld iemand ziet die een affaire heeft, dan roddel je met je vriend over de affaire, je indirect hen waarschuwen om twee keer na te denken als ze een relatie met die persoon willen aangaan.
Een ander voorbeeld is bijvoorbeeld dat je gestrest bent omdat je vriend altijd te laat komt, ook al moet je onmiddellijk een taak voltooien die een gedeelde verantwoordelijkheid is. Je kunt dit aan je vrienden vertellen om de stress waarmee je te maken krijgt te verminderen terwijl je je vrienden waarschuwt om dit te confronteren als ze samen met "de klusjesman" een project moeten doorlopen ngaret“.
Roddel met goede vrienden voor jezelf, welke persoonlijkheid je ook hebt. Volgens onderzoekers van de Universiteit van Pavia in Italië kan roddelen de oxytocinespiegel verhogen, oftewel het zogenaamde liefdeshormoon. Oxytocine niveaus nemen toe nadat iemand roddels uitwisselt, in vergelijking met gewoon een normaal gesprek hebben.
Onderzoekers van de Universiteit van Michigan bewijzen dat een vrouw gelukkiger en gezonder is als ze regelmatig praat met vrouwelijke vrienden, omdat het het hormoon progesteron kan verhogen, wat het niveau van angst en stress kan verminderen. Dit hormoon speelt een belangrijke rol in sociale banden en maakt vrouwen ook gemotiveerder om anderen in problemen te helpen.
Naast het kunnen verminderen van stress en het vergroten van de banden tussen individuen, heeft roddelen ook de volgende voordelen.
1. Wees je bewust van je sterke en zwakke punten
Het voordeel van roddel dat niet minder belangrijk is, is het creëren van bewustzijn van zichzelf. Bij het bekritiseren van anderen, spiegelt u vaak en corrigeert u uw eigen fouten. Dit heeft een positieve invloed op iemands lichaam en ziel.
2. Versterk vriendschapsnetwerken
Roddelen is ook sociaal nuttig omdat het banden met andere mensen kan creëren. Als je roddelen, wordt de ziel indirect gezonder omdat het vrij is om te praten, praten en lachen, helpt ook om smalle gedachten te overwinnen. In overeenstemming met onderzoek helpt roddelen bij het kwijt raken van geestelijk of psychisch lijden.
3. Lange levensduur
Dit is een ander belangrijk voordeel van roddelen. Door het loslaten van negatieve gedachten uit het hoofd, indirect, wordt je ziel gezonder en meer beïnvloed, het lichaam wordt ook fitter. Roddelen kan een verband vinden tussen biologische mechanismen en menselijk sociaal gedrag. Dit is wat iemand die een hechte relatie met andere mensen heeft, gelukkiger, gezonder en langer laat leven dan mensen die sociaal geïsoleerd zijn.
Maar onthoud, roddelen kan alleen voordelen bieden als je goede bedoelingen hebt, namelijk om gevoelens te ventileren (luchten) en zoek een oplossing zodat andere besproken personen het probleem kunnen oplossen. Als het uw doel is om alleen te roddelen om de spot te drijven met andere mensen, dan zijn de hierboven genoemde roddelvoordelen niet door u gevoeld.
