inhoud:
- Medische video: LOGAN PAUL
- Kunnen mensen met dunne lichamen bloed geven?
- Minder dan 45 kg, waarom geen bloed doneren?
- Let hier op nadat je bloed hebt gedoneerd
Medische video: LOGAN PAUL
Tegenwoordig beginnen veel mensen over te lopen naar routinematige bloeddonaties. Hij zei dat bloeddonoren een groot aantal gezondheidsvoordelen hebben, van het verminderen van het risico op chronische ziekten tot het helpen het ideale lichaamsgewicht te krijgen. Geïnteresseerd in bloeddonatie? Eits, wacht even. Voldoet uw huidige gewicht aan de vereisten. Hij zei, dunne mensen zijn misschien geen bloeddonoren, weet je. Echt waar?
Kunnen mensen met dunne lichamen bloed geven?
Misschien is skinny relatief voor jou. Echter, gezien vanuit een indicator van de voedingsstatus, wordt van een persoon gezegd dat hij dun is als zijn body mass index lager is dan 18.5. U kunt dit achterhalen met behulp van deze BMI-calculator of op de volgende link bit.ly/indeksmassatubuh.
Maar inderdaad, de indicator zal een vergelijking zien tussen uw lengte en gewicht. Dus eigenlijk zijn de bloeddonorvereisten niet dun of niet, omdat wat gezien wordt, alleen het gewicht van de toekomstige donor is.
Lopend van het Indonesische Rode Kruis (PMI), is een van de voorwaarden waaraan bloeddonors moeten voldoen een minimaal gewicht van 45 kilogram (kg). Dat betekent dat u vrij kunt ademen als uw lichaamsgewicht 45 kg is. Omgekeerd, bent u misschien geen bloeddonor als u slechts 44 kg of minder heeft.
Dus, het kan gezegd worden dat een persoon met een dun lichaam, maar een gewicht heeft van 45 kg of meer, een bloeddonor is toegestaan. Met een notitie ondersteunt de conditie van je lichaam het doneren van bloed.
Naast een gewicht van meer dan 45 kg, moeten dunne bloeddonoren ook aan de volgende voorwaarden voldoen, waaronder:
- Leeftijden 17-60 jaar oud
- Normale bloeddruk (systolische 110/160 en diastolische 70/100)
- Het vrouwelijke hemoglobineniveau is ten minste 12 g / dl en mannen zijn 12,5 g / dl
- Normale lichaamstemperatuur
- De afstand van de donor is minimaal 3 maanden sinds de vorige bloeddonor en maximaal 5 keer per jaar
Minder dan 45 kg, waarom geen bloed doneren?
Misschien vraagt u zich af waarom het gewicht van 45 kg werd gekozen als het minimale gewicht van de donor. Kijk, omdat er gevreesd wordt zijn er enkele risico's die op de loer liggen van het normale werk van het lichaam als dunne mensen bloed geven. Een persoon die minder dan 45 kg weegt, is meestal gemakkelijker moe te worden dan mensen met een ideaal lichaamsgewicht.
Dit komt omdat de inname van calorieën die afkomstig zijn van het dagelijkse voedsel niet voldoende is om aan de behoeften van het lichaam te voldoen. Of eenvoudig, de energie die na de beweging wordt afgevoerd, is veel meer dan de energie die wordt verkregen uit voedsel. Dientengevolge worden mensen met dit lichaam gemakkelijk vermoeid - inclusief na het doneren van grote hoeveelheden bloed door bloeddonoren.
Bovendien loopt iemand met een lichaamsgewicht het risico bloedarmoede of lage bloeddruk te ontwikkelen die meestal wordt gekenmerkt door duizeligheid en vermoeidheid. Deze aandoening kan zeker erger worden na bloeddonatie.
Let hier op nadat je bloed hebt gedoneerd
Wanneer het bloeddonatieproces is voltooid, vermijd directe inspannende activiteiten. We raden u aan om uzelf te laten rusten, in elk geval door iets meer of minder 15 minuten te zitten terwijl u de drinkvloeistoffen vermenigvuldigt en de maag verstikt met snacks.
Voer daarnaast een aantal dingen uit, waaronder:
- Verwijder de dekband ongeveer 4-5 uur na bloeddonatie
- Beperking van zware fysieke activiteit gedurende ongeveer de volgende 5 uur, of enige activiteit die het lichaam moe kan maken
- Als u zich duizelig voelt, ga liggen en rust totdat de toestand verbetert
- Als u een roker bent, vermijd dan roken binnen 3 uur na bloeddonatie
Probeer voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan verschillende vitamines en mineralen. Bijvoorbeeld ijzer, foliumzuur, vitamine C, vitamine B en andere. Het doel is dat rode bloedcellen verloren na bloeddonatie onmiddellijk kunnen worden vervangen.
