inhoud:
- Medische video: Kinderen voor Kinderen - Bewegen is Gezond (Officiële videoclip)
- Kijken naar concerten is heilzaam voor de gezondheid. Hoe komt het?
- Genieten van liedjes tijdens concerten kan ook het leven verlengen
- Geen concerten bekijkend, er zijn andere manieren om alle voordelen te krijgen
Medische video: Kinderen voor Kinderen - Bewegen is Gezond (Officiële videoclip)
In het moderne tijdperk, zoals nu, lijkt muziek voor veel mensen een levensstijl te zijn geworden. Zoals te verwachten, luisteren veel mensen naar muziek tijdens het werken, studeren en tijdens het doen van dagelijkse activiteiten. Daarom is de toenemende publieke belangstelling voor muziek, ook steeds meer mushrooming muziekconcerten die afwisseling bieden genre jouw favoriete muziek. Nou, ben jij een van degenen die altijd geïnteresseerd zijn in het bekijken van muziekconcerten? Deze voordelen voor de gezondheid volgens de onderzoekers.
Kijken naar concerten is heilzaam voor de gezondheid. Hoe komt het?
Het bekijken van muziekconcerten biedt een interessante ervaring die moeilijk te vergeten is. Vooral voor degenen onder u die al moe zijn door dagelijkse activiteiten.
Als je een muziekliefhebber bent, weet je natuurlijk dat genieten van muziek kan ontspannen en stress kan afweren. Luister ernaar via een mobiele telefoon, radio, computer, televisie of zelfs direct door naar een muziekconcert te kijken.
Rapportage van de Huffington Post-pagina, volgens een onderzoek uitgevoerd door de Royal College of Music in Londen, dat naar een muziekconcert gaan de stress en angstgevoelens die je voelt, daadwerkelijk kunnen verlichten. Hoe kan het zijn?
Kijk, als je wordt gehinderd door overmatige angst, zal de productie van het hormoon cortisol, DHEA, progesteron en testosteron toenemen. Nu, terwijl je een muziekconcert bijwoont, beginnen de cortisolhormoonspiegels langzaam af te nemen. Dat is de reden waarom het kijken naar muziekconcerten naar verluidt stress en angst zou kunnen verlichten.
Genieten van liedjes tijdens concerten kan ook het leven verlengen
Interessant is dat het genieten van muziek tijdens concerten je levenskansen vergroot. Deze uitspraak wordt ondersteund door een onderzoek waarin wordt gesteld dat als je 20 minuten geniet van muziek terwijl je naar concerten kijkt, dit het comfort en de rust tot 21 procent hoger kan maken.
Niet alleen dat, onderzoek naar de voordelen van het kijken naar concerten over gezondheid werd ook uitgevoerd door Patrick Fagan en verschillende andere onderzoekers van Goldsmith University.
De studie, waarbij respondenten betrokken waren bij psychometrische tests en hartslagtests, toonde resultaten die mensen die deelnamen aan muzikale uitvoeringen een toename van gevoelens van geluk en nabijheid met anderen tot wel 25 procent ervoeren. Aan de andere kant kunnen muziekconcerten de stemming en geestelijke gezondheid 75% beter verbeteren dan voorheen.
Deze bevinding wordt ook versterkt door een studie van de University of Missouri, een studie gepubliceerd in The Journal of Positive Psychology. Hieruit bleek dat muziek waarvan kan worden genoten en het lichaam een gelukkig gevoel kan geven, een significant positief effect heeft op veranderingen in een betere gezondheid.
Geen concerten bekijkend, er zijn andere manieren om alle voordelen te krijgen
Hoewel het een goed idee is om naar muziek te luisteren, hoef je niet altijd naar een muziekconcert te gaan om stress en stress te verlichten. Er zijn nog veel andere manieren om naar muziek te luisteren die u kunt doen in uw dagelijkse activiteiten:
- Luister naar liedjes met een koptelefoon terwijl je op kantoor werkt
- Geniet van je reis terwijl je in de auto zit door je favoriete nummers af te stemmen
- Luisteren naar liedjes tijdens het koken kan een optie zijn naast het afstemmen van de televisie
- Neem de tijd om te leren hoe je een muziekinstrument bespeelt
- Kies zo nu en dan een restaurant of café dat live muziek biedt terwijl u buiten de deur eet
- Gebruik internet om naar uw favoriete nummers te zoeken
In wezen is het bekijken van een muziekconcert voor jou prima. Maar natuurlijk zijn muziekconcerten niet de enige manier om jezelf te vermaken. Als u niet genoeg tijd hebt om naar een muziekshow te gaan of als u te vaak naar een muziekconcert bent geweest en andere methoden wilt, probeer dan op andere manieren van het nummer te genieten. Door bijvoorbeeld een nummer op je mobiel aan te zetten terwijl je alleen in je kamer geniet, kan het je ook meer ontspannen en comfortabel maken.
