inhoud:
- Medische video: Koud douchen is gezond: 'Nee, dat doe ik niet, veel te koud'
- Wat heeft het voor zin om in bad te gaan?
- Wat gebeurt er als je dagenlang niet gaat douchen?
- 1. De ophoping van bacteriën en schimmels
- 2. Lichaamsgeur
- 3. Huidirritatie en problemen
- Hoe vaak baad je dat goed is voor je gezondheid?
Medische video: Koud douchen is gezond: 'Nee, dat doe ik niet, veel te koud'
Op feestdagen of wanneer het weer koud aanvoelt, kunt u zich lui voelen om te douchen. Soms worden mensen die ziek zijn ook gedwongen om dagenlang te baden. Velen zeggen dat niet baden vies en gevaarlijk is voor de gezondheid. Maar hoeveel invloed heeft een bad op de menselijke gezondheid? Wat gebeurt er als iemand dagenlang niet doucht? De experts opende eindelijk hun stem over het effect van het niet baden op iemands gezondheid. Hier is de volledige uitleg.
Wat heeft het voor zin om in bad te gaan?
Van jongs af aan moet je door ouders gewaarschuwd zijn om 's morgens en' s avonds twee keer per dag een bad te nemen. In de maatschappij wordt baden inderdaad als een noodzaak beschouwd. Veel mensen geloven dat baden het lichaam van ziektekiemen, bacteriën, stof, zweet en olie kan reinigen die de hele dag op de huid blijven plakken.
Behalve zichzelf schoonmaken, bleken ook het douchen vele verborgen voordelen te hebben. Uit een aantal onderzoeken is gebleken dat baden je meer ontspannen kan maken, beter kan slapen en 's ochtends je geest fris kan houden.
Wat gebeurt er als je dagenlang niet gaat douchen?
Als je wanhopig bent om te proberen niet te dagen, kan dit gebeuren met je lichaam.
1. De ophoping van bacteriën en schimmels
In de menselijke huid zijn er ongeveer 1.000 soorten bacteriën en 80 soorten schimmels. Dit is natuurlijk en niets om je zorgen over te maken. Als u echter dagenlang niet gaat douchen, kan het aantal bacteriën en schimmels op uw huid stijgen en zich verspreiden naar alle delen van uw lichaam. Omdat water- en badzeep slechte bacteriën op de huid kan helpen beheersen. Zonder water- en badzeep kunnen slechte bacteriën die zich verspreiden het lichaam binnendringen via de neus, mond of ogen. Dit kan verschillende soorten ziekten en infecties veroorzaken.
2. Lichaamsgeur
Onderschat de waarschuwing van de ouder niet dat het niet stinken kan veroorzaken als u geen bad neemt. Omdat de bacteriën die te veel op de huid hopen een soort gas produceren wanneer deze bacteriën eiwitten en vetzuren uit je lichaam eten. Het gas veroorzaakt lichaamsgeur.
Behalve bacteriën kan zweet dat dagenlang aan de oppervlakte van de huid blijft ook je lichaam stinken. Door te baden, reinigt u alle bacteriën en zweet waardoor lichaamsgeur gevangen zit in de huid.
3. Huidirritatie en problemen
Hoewel het niet erg zichtbaar is, is het gat in de poriën op het oppervlak van je huid een comfortabel nest voor ziektekiemen, slechte bacteriën, stof, olie en vuil. Volgens Dr. Holly L. Phillips, een internistendokter uit New York, blokkeerde poriën, kan verschillende huidproblemen veroorzaken. Je wordt vatbaar voor irritatie, eczeem en bacteriële en schimmelinfecties.
Hoe vaak baad je dat goed is voor je gezondheid?
Dagenlang niet baden kan inderdaad gezondheidsproblemen veroorzaken. Deskundigen waarschuwen echter ook dat te veel baden een droge huid en een ongebalanceerd aantal bacteriën op het huidoppervlak kan veroorzaken. Volgens dermatologen van de George Washington University in de Verenigde Staten, Dr. C. Brandon Mitchell, u kunt eenmaal per dag een bad nemen. Probeer echter je badafstand te kort te houden.
Deskundigen wijzen er ook op dat het aantal keren dat u een bad neemt, moet worden aangepast aan uw persoonlijke activiteiten en netheid. Als je veel buitenactiviteiten, zweten en blootstelling aan ziektekiemen hebt, kun je twee keer per dag een bad nemen.
Zorg er tijdens het baden voor dat je alle delen van je lichaam reinigt, vooral in de plooien van de huid zoals ellebogen of oksels. Eén keer per dag zwemmen maar schoon is beter dan frequent baden maar niet grondig.
