inhoud:
- Medische video: Hoe lang kun je zonder eten zonder te sterven?
- Hoe lang kan het lichaam overleven zonder water?
- Wat gebeurt er met het lichaam als je helemaal geen water drinkt?
- Het belang van het voldoen aan uw dagelijkse vochtinname
Medische video: Hoe lang kun je zonder eten zonder te sterven?
Bijna 70 procent van het menselijk lichaam bestaat uit water. Water speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van alle lichaamsfuncties om optimaal te blijven werken. Dit is waarom mensen echt water nodig hebben om te overleven. Ben ooit geweestJe stelt je voor hoe lang het lichaam kan overleven zonder waterinname? Misschien kun je een paar weken zonder voedsel overleven, maar wat als je helemaal geen water drinkt? Ontdek de antwoorden in dit artikel.
Hoe lang kan het lichaam overleven zonder water?
Normale mensen overleven over het algemeen maar 100 uur, ongeveer drie of vier dagen, als ze helemaal geen water drinken.Maar in de echte wereld kan uitdroging veel sneller voorkomen dan de theorie.
Kortom, hoe lang je kunt overleven zonder water kan worden beïnvloed door verschillende factoren. Bijvoorbeeld leeftijd, gezondheidstoestand van het lichaam, het weer en fysieke activiteit van een persoon.
Citaat van de Live Science-pagina, zei een bioloog van George Washington University genaamd Randal K. Packer dat bij warm weer, normale volwassenen 1-2 liter zweet in één uur kunnen verliezen als hij helemaal niet drinkt.
Wanneer je op een zeer warme dag lichamelijke activiteit doet of hard oefent, kun je ernstige uitdroging ervaren en binnen enkele uren zonder water drinken sterven.
Wat gebeurt er met het lichaam als je helemaal geen water drinkt?
Als je dorst krijgt, ervaar je een lichte uitdroging. Deze aandoening vertoont over het algemeen twee onderscheidende symptomen, namelijk droge mond en donker gele urine, vergezeld van een sterke penetrante geur. Dit is de manier van het lichaam om te proberen meer vloeistoffen te besparen.
Zodra het watergehalte van het lichaam onder het normale niveau daalt, zal een reeks andere dehydratiesymptomen dit vergezellen. Uitgaande van dorst, droge huid (stuitert niet na bekneld te zijn), moeheid, slap lichaam, duizeligheid, duizeligheid, verwarring, droge mond, snelle hartslag, snelle en oppervlakkige ademhaling.
Volgens de National Health Service-richtlijnen van 2009 in het VK treedt ernstige uitdroging op wanneer het lichaam ongeveer 10 procent van het gewicht aan water verliest van het totale lichaamsgewicht. Wanneer de waterniveaus dramatisch in het lichaam dalen, wordt de vloeistof omgeleid om vitale organen te vullen met bloed. Hierdoor krimpen de cellen in het hele lichaam.
De nieren worden meestal organen die eerst niet werken onder andere organen. Een dag of twee dagen drinkt helemaal geen water, de frequentie van uw plassen neemt af en stopt zelfs helemaal. Omdat de nieren stoppen met het schoonmaken van het afval omdat de bloedtoevoer afneemt. Terwijl hersencellen uit hun watervoorraad worden afgevoerd, kunnen de hersenen zwellen en kunnen de bloedvaten in de schedel exploderen.
In dit stadium begin je het bewustzijn te verliezen en de hevigheid van de hersenfunctie te verminderen. U zult ook moeite hebben met slikken, last hebben van spierspasmen en vaker misselijkheid ervaren.
Daarna volgen de andere orgels na het niet werken. Je lichaamstemperatuur zal dramatisch toenemen en blauwachtige kleuren verschijnen op de huid. De volgende dag kunnen je vitale organen en hersenen niet meer functioneren.
Het belang van het voldoen aan uw dagelijkse vochtinname
Zoals hierboven vermeld, als je helemaal geen water meer drinkt, zal je lichaam gevaarlijke effecten ervaren. Het kan zelfs de dood veroorzaken.
Dit komt omdat uitdroging vele delen van uw lichaam kan beïnvloeden. Sommigen van hen, zoals het veroorzaken van overmatige vermoeidheid, verlaagde bloeddruk, spijsverteringsstoornissen, huidvochtigheid, stemmingsproblemen, hebben een impact op de cognitieve functie. Daarom is het belangrijk dat u aandacht besteedt aan uw vochtinname.
Maar je moet begrijpen dat er verschillende waterbehoeften zijn van elke persoon, afhankelijk van de leeftijd en de uitgevoerde activiteiten.
U hoeft dus niet 8 glazen water per dag te forceren, zoals veel experts aanbevelen wanneer uw lichaam voldoende gehydrateerd aanvoelt. En je hoeft je niet te verzetten als je nog steeds dorst hebt, hoewel je de hele dag 8 glazen water hebt gedronken.
Het belangrijkste is om elke keer dat je dorstig wordt, het te drinken, zodat je waterbehoeften altijd goed kunnen worden vervuld.
