inhoud:
- Medische video: Voordelen van de kurkuma - Als je elke dag Kurkumwater drinkt, dan zal dit gebeuren met je lichaam
- Is kurkuma effectief voor maagzuur?
- Mogelijke risico's die ontstaan door het eten van kurkuma
- Dus, kun je kurkuma gebruiken voor maagzuur?
Medische video: Voordelen van de kurkuma - Als je elke dag Kurkumwater drinkt, dan zal dit gebeuren met je lichaam
Kurkuma is een van de kookkruiden die vele voordelen heeft. Deze gele specerij wordt vaak gebruikt voor de behandeling van vele ziekten, waaronder maag- en spijsverteringsproblemen. Het gebruik van kurkuma in behandeling wordt beweerd om maagzuur te helpen behandelen. Dus, is het waar dat kurkuma voor maagzuur effectief is?
Is kurkuma effectief voor maagzuur?
Kurkuma is rijk aan ontstekingsremmende verbindingen en antioxidanten. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt kurkuma vaak gebruikt om artritis pijn en een soepele menstruatie te verlichten. Dit kruid is ook gebruikt om de spijsvertering en de leverfunctie te verbeteren.
Kurkuma bevat het actieve ingrediënt, curcumine. Dit materiaal geeft kurkuma voordelen voor de gezondheid. Curcumine is een antioxidant polyfenol, dat het vermogen heeft om antiviraal, antibacterieel en sterk antikanker te zijn.
Volgens één onderzoek kunnen maagzuur en maagzuurreflux (GERD) worden veroorzaakt door ontsteking en oxidatieve stress. Dit onderzoek toont aan dat GERD moet worden behandeld met antioxidanten en ontstekingsremmers.
Andere studies hebben aangetoond dat de ontstekingsremmende effecten van curcumine een ontsteking van de slokdarm kunnen voorkomen. Kurkuma en curcumine-extract hebben antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Daarom kan kurkuma symptomen van GORZ helpen verlichten.
Volgens een onderzoek uit 2007 kunnen maagzuurreflux en GERD-ziekte worden veroorzaakt door ontsteking en oxidatieve stress. Deze studie toont aan dat GERD moet worden behandeld met antioxidanten en ontstekingsremmers.
Een afzonderlijke studie toont aan dat het ontstekingsremmende effect van curcumine een ontsteking van de slokdarm voorkomt. Kurkuma en curcumine-extract hebben beide antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Daarom heeft kurkuma het potentieel om GERD te verlichten. Er is echter nog steeds verder onderzoek nodig om te bepalen of kurkuma werkelijk effectief is in de behandeling van symptomen van maagzuur.
Mogelijke risico's die ontstaan door het eten van kurkuma
Kurkuma is een natuurlijke bloedverdunner. Daarom moet u geen kurkuma gebruiken als u medicijnen voor de verkoop in het bloed gebruikt of als u in de nabije toekomst een operatie zult ondergaan. Kurkuma kan ook de bloedsuikerspiegel verlagen, de bloeddruk verlagen en problemen met de galblaas verergeren.
Sommige mensen melden bovendien dat kurkuma veroorzaakt dat maagzuur verergert. Dit kan zijn vanwege de pittige smaak. Consumptie van kurkuma gedurende lange tijd of in hoge doses kan het risico op indigestie, misselijkheid en diarree verhogen.
Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen geen overmatige hoeveelheden kurkuma gebruiken. In welke vorm dan ook, zou u niet meer kurkuma moeten consumeren dan u normaal gebruikt voor het koken.
Consumptie van kurkuma kan een allergische reactie veroorzaken. Als u na het gebruik van kurkuma symptomen ervaart zoals jeuk, een snelle hartslag of moeilijkheden met ademhalen, moet u stoppen met gebruiken. Als uw symptomen ernstig zijn, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
Dus, kun je kurkuma gebruiken voor maagzuur?
Hoewel er weinig aanwijzingen zijn dat kurkuma maagzuur kan helpen, is het prima als je kurkuma voor maagzuur wilt proberen. De meeste mensen kunnen kurkuma goed krijgen in de vorm van voedsel en supplementen.
Het lichaam kan het gehalte aan kurkuma (curcumine) niet goed absorberen omdat het snel in de lever en de darmen wordt gemetaboliseerd. Daarom is piperine nodig om de opname van curcumine in het lichaam te verhogen. Piperine kan worden gevonden in zwarte peper. Als u ervoor kiest om suppletie met kurkuma te nemen, zou u moeten zien of er een extract van zwarte peper in het supplement zit.
Er zijn een aantal dingen om te onthouden als u van plan bent om kurkuma te gebruiken voor maagzuur:
- Gebruik voor de beste resultaten kurkuma met zwarte peper of kies een supplement dat piperine bevat.
- Kurkuma kan fungeren als een bloedverdunner. U moet geen kurkuma gebruiken met anticoagulantia of bloedverdunners.
- U kunt bijwerkingen krijgen als u kurkuma tot wel 1500 milligram of meer per dag gebruikt.
- Het kan enkele weken duren om te zien of kurkuma uw symptomen helpt. Als uw symptomen niet verbeteren of verergeren, moet u stoppen met het gebruik en uw arts raadplegen.
- Houd in gedachten dat het succes van de GORZ-behandeling niet alleen afhangt van de medicatie die wordt geconsumeerd, maar ook van de levensstijl die moet worden veranderd. Bijvoorbeeld, gewend raken aan een beetje eten, maar niet slapen op je rug na het eten, stoppen met roken en geen strakke kleding gebruiken om het abdominale gebied te onderdrukken.
