inhoud:
- Medische video: Tips voor Anale Seks: voorspel & de beste trucs - Seksplaneet
- Tips voor de liefde voor endometriose-patiënten
- 1. Open met je partner
- 2. Probeer een andere seksepositie
- 3. Gebruik smeermiddelen
- 4. Gebruik pijnmedicatie
- 5. Zoek het juiste ritme
- 6. Plan voor mogelijke bloedingen
Medische video: Tips voor Anale Seks: voorspel & de beste trucs - Seksplaneet
Vrouwen met endometriose kunnen een ongemakkelijk gevoel ervaren als ze seks hebben met hun partner. Niet zelden ervaren vrouwen met endometriose pijn tijdens seks. Niet alle vrouwen ervaren het echter. Sommigen ervaren pijn alleen tijdens diepe penetratie, terwijl anderen pijn na seks ervaren. Dat betekent echter niet dat patiënten met endometriose niet van seks met hun partners kunnen genieten. Er zijn enkele liefdes tips voor endometriose patiënten om tevreden te blijven.
Tips voor de liefde voor endometriose-patiënten
Endometriose is geen belemmering voor seks met uw partner. Als seks echter erg pijnlijk is, neem dan contact op met uw arts om het te behandelen.
Probeer vooraf een aantal van deze liefdetips voor degenen onder u die endometriose hebben.
1. Open met je partner
Goede communicatie met je partner is de sleutel tot gezonde en prettige seks. Vertel je partner wanneer seks je ziek maakt of je gelukkig maakt. Dit kan de intimiteit van u en uw partner vergroten.
Het is belangrijk om gevoelens, behoeften, angsten en frustraties over seks te delen. Je partner kan dezelfde gevoelens ervaren, en zorgen maken je ziek of ongemakkelijk tijdens het vrijen.
Het is misschien gemakkelijker om dit gesprek op een neutrale plaats buiten de slaapkamer te starten. Gebruik zinnen die uitnodigen tot dialoog in plaats van kritiek. Bijvoorbeeld: "Ik vind het echt leuk als je ...".
U en uw partner moeten uw voorkeurs- en nietpositie bespreken, en uw favoriete soort fysieke stimulatie.
Over het algemeen kan het omgaan met pijnlijke seks een moeilijke en emotionele taak zijn. Het doel is om oprechte en open communicatie te ontwikkelen, om ervoor te zorgen dat seks leuk en vrij van pijn is voor elke partner.
2. Probeer een andere seksepositie
Zoek naar seksuele posities die jou en je partner comfortabel maken. Sommige geslachtsstanden kunnen de druk op het bekkengebied met endometriumweefsel verminderen.
Eén geslachtspositie die als comfortabel wordt beschouwd voor endometriosepatiënten isvrouwen bovenop, U kunt bepalen hoe diep en snel penetratie is. Daarnaast worden ook andere posities aanbevolenvan aangezicht tot aangezicht, lepelen, heupen optillen (verhoogde heupen), of aangepaste doggy-stijl.
Je kunt ook andere soorten seksuele activiteiten doen, zoals orale stimulatie, voorspel of gebruikseksspeeltjes.
3. Gebruik smeermiddelen
Sommige vrouwen met endometriose voelen pijn tijdens seks vanwege vaginale droogheid of gebrek aan natuurlijke smeermiddelen. Om dit te ondervangen, kunt u glijmiddelen op waterbasis gebruiken tijdens seks.
Je kunt het zo veel mogelijk gebruiken tot het behoorlijk nat is, en je kunt het opnieuw toevoegen als je voelt dat je vagina weer droog is.
4. Gebruik pijnmedicatie
U kunt een antipijnmedicijn zoals aspirine of ibuprofen nemen 1 uur vóór de geslachtsgemeenschap of u kunt het ook meteen na geslachtsgemeenschap drinken als uw pijn zich voordoet en u zich ongemakkelijk voelt.
5. Zoek het juiste ritme
Diepe en snelle penetratie zorgt er vaak voor dat vrouwen met endometriose zich ongemakkelijk voelen en ze misschien ziek maken. Het vinden van het juiste ritme kan je helpen een beetje ongemak tijdens seks te ervaren.
Praat met je partner om te vertragen en niet diep te duwen tijdens geslachtsgemeenschap. Je kunt ook van positie wisselen, zodat je de snelheid kunt regelen en de penetratie tot dieptes kunt beperken die je goed voelen.
6. Plan voor mogelijke bloedingen
Bloeding na het vrijen, bekend als postcoïtale bloeding, is een veel voorkomend symptoom van endometriose. Postcoital bloeden kan optreden omdat penetratie ervoor zorgt dat het baarmoederslijm geïrriteerd en zacht wordt.
Deze toestand kan frustrerend zijn, maar er zijn manieren om je voor te bereiden op mogelijke bloedingen.
- Doe een handdoek voordat je met seks begint
- Bereid een tissue voor op een plek die je gemakkelijk kunt bereiken
- Focus op de positie die minder irritatie veroorzaakt
- Je moet ook je partner op voorhand voorbereiden, zodat ze niet worden ingehaald en zich afvragen wat er gebeurt tijdens seks
