inhoud:
- Medische video: Maagklachten - Oorzaak en symptomen
- Oorzaken van slechte adem in de ochtend
- 1. De productie van speeksel vermindert tijdens de slaap
- 2. Er zijn problemen met tanden en mond
- 3. Allergie
- 4. Slaap met je mond open en snurk
- 5. Roken
- 6. Neem medicatie
- 7. Geen tandheelkundige en mondhygiëne handhaven
- 8. Bepaalde gezondheidsvoorwaarden
- Hoe te verminderen slechte adem in de ochtend
- Poets je tanden en tong goed
- Gebruik tandzijde
Medische video: Maagklachten - Oorzaak en symptomen
Heb je je ooit onzeker gevoeld om goedemorgen te zeggen tegen je partner vanwege een slechte adem? Ja, veel mensen moeten het hebben meegemaakt. Slechte adem in de ochtend voelt verontrustend. In medische termen wordt deze aandoening ook wel halitose genoemd. Sally J. Cram, DDS, parodontoloog in de Verenigde Staten (VS) en consumentenadviseur van de American Dental Association, zei dat iedereen verschillende niveaus van slechte adem heeft.
Oorzaken van slechte adem in de ochtend
Halitose wordt vaak veroorzaakt door een opeenhoping van bacteriën in uw mond die ontstekingen veroorzaakt en geuren of gassen produceert die naar zwavel of zelfs erger ruiken. Misschien voel je je verbaasd waarom er slechte adem gebeurt als je de avond ervoor je tanden poetst. Hier zijn enkele oorzaken die zullen beantwoorden waarom uw adem in de ochtend ruikt:
1. De productie van speeksel vermindert tijdens de slaap
Slechte adem in de ochtend wordt meestal veroorzaakt door een gebrek aan speeksel. "Overdag produceert je mond grote hoeveelheden speeksel. Maar als je slaapt, neemt de speekselproductie af, "zei Drg. Hugh Flax, een tandarts en voormalig president van de American Academy of Cosmetic Dentistry in Atlanta, werd geciteerd uit de Medical Daily.
Deze afname in speekselproductie zorgt ervoor dat bacteriën kunnen groeien en vluchtige zwavelverbindingen (VSC's) produceren, zodat het een slechte adem veroorzaakt.
2. Er zijn problemen met tanden en mond
Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 80 procent van de slechte adem uit orale bronnen komt. Bijvoorbeeld gaatjes in de tanden, tandvleesaandoeningen, scheuren en gebitten die minder schoon zijn. Dus voor degenen onder u die problemen hebben met de mond en tanden, dat is wat de geur van uw adem in de ochtend veroorzaakt.
3. Allergie
Allergieën kunnen ook een slechte adem veroorzaken. Het slijm dat achter in je keel terechtkomt, is een voedselbron voor bacteriën die ervoor zorgt dat de slechte adem verergert.
4. Slaap met je mond open en snurk
Dr. Cram, een parodontoloog in de Verenigde Staten, zei dat als je snurkt of met je mond slaapt en ademt door je mond, je 's morgens een slechte adem hebt dan dat je dat niet doet. Beide situaties maken de mond vatbaarder voor uitdroging, zodat bacteriën meer groeien. Kortom, wanneer je de productie van speeksel in de mond "vermindert", komt dit neer op het verminderen van het vermogen van de mond om bacteriën te bestrijden die slechte adem veroorzaken.
5. Roken
Roken veroorzaakt niet alleen dat je speeksel uitdroogt, het kan ook de temperatuur van je mond verhogen. Hierdoor wordt uw mond een nest waar bacteriën zich meer kunnen vermenigvuldigen dan niet-rokers. 'S Nachts roken voordat het naar bed gaat, veroorzaakt ook' s morgens een slechte adem.
6. Neem medicatie
Sommige medicijnen kunnen ervoor zorgen dat je mond 's nachts droogt. Deze aandoening verergert je halitose. Daarom vinden ouderen of mensen die veel medicijnen moeten nemen vaak 's morgens een meer onaangename adem.
7. Geen tandheelkundige en mondhygiëne handhaven
Bacteriën eten verbindingen zoals eiwitten, aminozuren en overgebleven voedsel gevangen in je tanden en mond om zwavelverbindingen te produceren. Dit veroorzaakt een vieze geur. U die regelmatig uw tanden en mond reinigt na het eten en voor het slapen gaan, heeft een lager niveau van slechte adem dan degenen die dat niet doen.
8. Bepaalde gezondheidsvoorwaarden
Sommige gezondheidscondities kunnen ook een slechte adem beïnvloeden door complicaties in de tandheelkundige gezondheid. Meestal, volgens Dr. Matthew Nejad en Dr. Kyle Stanley, tandarts in de Verenigde Staten, de eerste oorzaak van slechte adem is een parodontaal probleem zoals gingivitis en parodontitis, waarvan is aangetoond dat het wordt geassocieerd met hartaandoeningen en beroertes.
Dit toont aan dat uw mondgezondheid sterk gerelateerd is aan andere gezondheidsproblemen.Van diabetes, leveraandoeningen, luchtweginfecties en chronische bronchitis wordt ook gedacht dat ze bijdragen aan slechte adem. Raadpleeg daarom uw arts voor meer uitleg of uw gezondheidstoestand van invloed is op halitose.
Hoe te verminderen slechte adem in de ochtend
Poets je tanden en tong goed
Bacteriën die slechte adem veroorzaken hopen zich op in je tanden en tong. Houd dit daarom schoon door ten minste twee minuten uw tanden te poetsen. Borstel in de holte en tussen de tanden, zodat er geen voedselresten achterblijven die ervoor kunnen zorgen dat bacteriën een slechte adem veroorzaken om te vermenigvuldigen.
Reinig de tong bovendien voorzichtig aan de boven- en onderkant. U kunt een tandenborstel langzaam gebruiken of een tongreiniger gebruiken. Irwin Smigel, een tandarts en president en oprichter Volgens de American Society for Dental Estestics komt 85 procent van de slechte adem uit de mond.
Gebruik tandzijde
Alleen poetsen verwijdert geen deeltjes die tussen je tanden en tandvlees blijven steken. Gebruik tandzijde om het vuil in het moeilijke gedeelte schoon te maken. "flossen net zo belangrijk als tandenpoetsen, "zei Kimberly Harms DDS, tandarts en woordvoerder van de American Dental Association.
U kunt deze methode gebruiken om de slechte adem in de ochtend te verminderen. U moet echter nog steeds een tandarts zien die regelmatig de controle heeft over de gezondheid van uw tanden en mond. U kunt ook raadplegen als uw slechte adem verergert en zelfs gedurende de dag optreedt.
