inhoud:
- Medische video: Voordelen van de kurkuma - Als je elke dag Kurkumwater drinkt, dan zal dit gebeuren met je lichaam
- Resultaten van onderzoek op thee en glaucoom
- Waarom kan het drinken van thee elke dag invloed hebben op de gezondheid van het oog?
- Welke andere stappen ter preventie van glaucoom kunnen worden genomen?
- 1. Controleer de toestand van uw ogen, zelfs als u geen symptomen regelmatig voelt
- 2. Regelmatige lichaamsbeweging
Medische video: Voordelen van de kurkuma - Als je elke dag Kurkumwater drinkt, dan zal dit gebeuren met je lichaam
Glaucoom is een toestand van oogbeschadiging die wordt gekenmerkt door zenuwbeschadiging achter de oogbal. Deze toestand kan gedeeltelijk of volledig verlies van gezichtsvermogen veroorzaken. Oogzenuwbeschadiging door glaucoom is permanent of onherstelbaar en kan alleen worden geblokkeerd door schade aan het deel van de zenuw dat niet is beschadigd. Dat is waarom het heel belangrijk is om glaucoompreventie te doen. Onderzoek toont aan dat het drinken van thee elke dag het risico van de tweede grootste oorzaak van blindheid in de wereld zou kunnen verkleinen, klopt dat? Bekijk de onderstaande beoordeling.
Resultaten van onderzoek op thee en glaucoom
De studie werd gepubliceerd in het British Journal of Ophthalmology 2017, waarbij 84 volwassen respondenten diepgaand werden onderzocht, variërend van fysieke onderzoeken, bloedcontroles en interviews.
Elke respondent werd gevraagd naar de gewoonte om koffie, hete thee, cafeïnevrije thee, frisdranken en andere suikerhoudende dranken te drinken die in de afgelopen 12 maanden zijn genomen.
Lichamelijk onderzoek, vooral de ogen en bloedafname, werd in deze studie gezien als een overzicht van de algehele gezondheid.
Uit de studie bleek dat mensen die elke dag hete thee gebruikten, 74 procent minder kans hadden op glaucoom dan degenen die niet regelmatig thee dronken.
Deze studie heeft de tegenovergestelde resultaten van eerdere bevindingen, die aantonen dat koffieconsumptie die cafeïneachtige thee bevat, in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op glaucoom als gevolg van verhoogde oogboldruk. Natuurlijk is het cafeïnegehalte in thee en koffie natuurlijk anders. Om nog te zwijgen van de twee hebben verschillende voedingswaarde.
Waarom kan het drinken van thee elke dag invloed hebben op de gezondheid van het oog?
Melden van de Live Science-pagina, Dr. Anne Coleman, een professor in de oogheelkunde aan de Universiteit van Californië, Los Angeles (UCLA), zei dat uit de studie werd gedacht dat regelmatig drinken van thee glaucoom kan helpen voorkomen. Omdat thee in feite fytochemicaliën en flavonoïden bevat. Deze verbindingen hebben ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die de ogen en zenuwen rond de ogen kunnen beschermen.
Volgens Coleman moeten er echter andere ondersteunende factoren zijn die ervoor zorgden dat mensen die elke dag thee dronken een lager risico op glaucoom hadden.
Andere gezondheidsgedragingen zoals lichaamsbeweging, alcoholgebruik kunnen dit beïnvloeden. Verder onderzoek is nodig om te kijken naar andere ruimere omstandigheden, en ook om te zien welke soorten thee worden geconsumeerd en hoe ze worden gemaakt.
Welke andere stappen ter preventie van glaucoom kunnen worden genomen?
Hoewel de bovenstaande bevindingen een verband aantonen tussen dagelijkse theedrinkgewoonten en het risico op glaucoom, vertoont het onderzoek geen causaal verband tussen thee en glaucoom. Dat wil zeggen, deze studie heeft niet kunnen aantonen dat het drinken van thee inderdaad in staat is om de aankomst van glaucoom te voorkomen. Er is echter inderdaad een verband tussen de twee dat nog niet diepgaand bekend is.
Daarom, naast dat je de gewoonte om regelmatig thee te drinken verhoogt, moet je ook andere voorzorgsmaatregelen nemen:
1. Controleer de toestand van uw ogen, zelfs als u geen symptomen regelmatig voelt
Hoge oogdruk geeft soms geen symptomen en zorgt ervoor dat mensen zich goed voelen. Dus je beseft niet dat je toestand zenuwbeschadiging heeft opgelopen en in een toestand van glaucoom verkeert. Volgens de Glaucoma Research Foundation is glaucoombestrijding de beste manier om regelmatig oogtests of controles uit te voeren.
- Voordat u 40 jaar oud bent, controleert u elke 2-4 jaar de toestand van uw ogen als geheel.
- Leeftijd 40-54 jaar, controleer eens in de 1-3 jaar de conditie van je ogen.
- Leeftijd 55 en hoger, controleer je ogen minimaal 1-2 jaar.
Voor mensen met diabetes mellitus en familieleden met glaucoom is het risico op het ontwikkelen van glaucoom hoger.
2. Regelmatige lichaamsbeweging
Regelmatige lichaamsbeweging levert algemene gezondheidsvoordelen op, en uit onderzoek is gebleken dat lichte lichaamsbeweging, zoals 3 keer per dag of meer lopen of joggen in één week, het effect heeft van het verminderen van de oogdruk.
