inhoud:
- Medische video: Farmacokinetiek: Wat doet het lichaam met een medicijn?
- Metabolisme is het proces van vorming van energie
- Stadia van metabolische processen in het lichaam
- Metabolisme is geen fatale factor voor een persoon
Medische video: Farmacokinetiek: Wat doet het lichaam met een medicijn?
Heb je ooit gehoord dat metabolisme vet bepaalt of niet? Of misschien is dit ooit bij je oor gekomen gemuk lichaamsvet door metabolisme is niet goed '. Velen beschuldigen het langzame metabolisme voor hun zwaarlijvigheid. Maar wat is precies de betekenis van metabolisme? Is het hetzelfde als het verteren van voedsel? Waarom beïnvloedt het metabolisme dan sterk het lichaamsgewicht?
Metabolisme is het proces van vorming van energie
Metabolisme is een proces dat het lichaam doet om energie te krijgen. Wat is het verschil met verteren? Is metabolisme hetzelfde als verteren?
Het proces van verteren wordt eigenlijk meer geïnterpreteerd als een proces dat door het lichaam wordt uitgevoerd om voedsel in voedingsstoffen te verwerken en af te breken. Dit proces vindt volledig plaats in de spijsverteringsorganen, zoals de maag en darmen. Terwijl metabolisme een proces is waarbij het lichaam voedingsstoffen omzet die door het lichaam zijn opgenomen in energie voor gebruik bij het uitvoeren van lichaamsfuncties. Dit proces kan in verschillende cellen in het lichaam voorkomen.Deze energie wordt vervolgens gebruikt om alle lichaamsfuncties te ondersteunen, van ademhalen, denken, tot het doen van verschillende activiteiten in één dag.
Dus als het wordt gesorteerd, komt het voedsel eerst via de mond in het lichaam. Vervolgens wordt het voedsel in de mond geplet zodat het kan worden verteerd en de voedingsstoffen in de maag kunnen worden opgenomen. Daarna worden voedingsstoffen in de cel opgenomen. Welnu, hier vindt metabolisme plaats, dat is wanneer voedingsstoffen - zoals koolhydraten - de energie van het lichaam worden.
Stadia van metabolische processen in het lichaam
Stofwisseling is het basisproces dat bij iedereen voorkomt - zelfs bij elk levend wezen - zodat hun lichaamsfuncties normaal kunnen functioneren. In het menselijk lichaam vindt dit proces op twee manieren plaats, namelijk:
- anabolisme, Eenvoudig, het proces van anabolisme is het proces van vorming. Verschillende stoffen die je van voedsel krijgt, het lichaam zal worden verzameld en vervolgens worden gevormd tot een nieuwe stof die het lichaam kan gebruiken om zijn functies uit te voeren. Dit proces vindt plaats wanneer het lichaam beschadigd weefsel repareert en verschillende hormonen bouwt en produceert. Dit proces zal energie uitgeven.
- katabolisme, Omgekeerd is het proces van katabolisme precies hetzelfde als het afbreken van voedingsstoffen in kleinere, zodat het lichaam ze kan opslaan. dit gebeurt wanneer energie wordt gevormd. Dus, als je rijst of ander hoofdvoedsel eet, wordt het door het lichaam omgezet in de hoofdenergie, en dan gebeurt er katabolisme. Dit proces energie produceren.
Metabolisme is geen fatale factor voor een persoon
Ben jij een van de mensen die gelooft dat iemand die zwaarlijvig is wordt veroorzaakt door langzaam metabolisme? In feite is dit niet bewezen. Mensen met overgewicht hebben niet noodzakelijk een langzame stofwisseling en vice versa.
Maar dat betekent niet dat het metabolisme helemaal niet gerelateerd is aan het lichaamsgewicht. Inderdaad, voortgaande gewichtstoename is het gevolg van het te veel ervaren van het proces van katabolisme - waar energie wordt gevormd - en zonder anabolisme - waarbij het lichaam energie moet gebruiken om cellen en weefsels te bouwen. Simpel gezegd, hierdoor blijft het lichaam energie accumuleren zonder het een beetje te gebruiken.
Maar de oorzaak van gewichtstoename is eigenlijk behoorlijk gecompliceerd omdat het wordt beïnvloed door verschillende dingen, niet alleen de snelheid van iemands metabolisme. Uw schalen omhoog kunnen worden veroorzaakt door de omgeving, problemen met hormonen of zelfs andere lichamelijke aandoeningen.
Dus, als u het ideale lichaamsgewicht wilt hebben, moet u een gezonde levensstijl aannemen, regelmatig sporten en kiezen voor voedingsmiddelen die gezond zijn, weinig calorieën bevatten en weinig vet bevatten.
