6 Psychologische technieken die kunnen helpen bij het onthouden

inhoud:

Medische video: Tips om snel een proefwerk, examen of tentamen te leren! - Psycholoog Najla

Als mensen zijn onthoudingsactiviteiten niet alleen nodig voor studenten die voor examens staan, maar ook voor een moeder die moet winkelen, een vader die de procedure moet onthouden om de luier van zijn kind te veranderen, of zelfs in het dagelijks leven wanneer hij iemands naam of belangrijk telefoonnummer moet onthouden. , Soms kan het hoofd zichzelf mompelen als er iets wordt gemist. Hier leest u hoe u kunt onthouden met buitengewone methoden die iedereen moet proberen.

1. Zoekwoordmethode

Als u een nieuwe taal leert, is deze methode zeer geschikt om te proberen. Stel je eerst het nieuwe woord voor dat je wilt onthouden. Verbind vervolgens de woorden die u eerder hebt geleerd met het nieuwe woord.

Bijvoorbeeld als u probeert te onthouden lekker (smakelijk) in het Engels, probeer verbinding te maken lekker met kip. Chicken opor, meelgebakken kip, gegrilde kip, allerlei heerlijke kipgerechten blijven in je plakken als je lekker.

Onderzoek uitgevoerd door Carney en Levin (2001) laat zien dat studenten die deze methode gebruiken veel accurater zijn in het herinneren van onthouden woorden dan studenten die de gebruikelijke onthoudmethode gebruiken. Wauw, hoe opwindend terwijl je woorden onthoudt terwijl je je verbeeldt.

2. Loci-methode

Loci (lees "lo-sai") is een methode die objecten die moeten worden onthouden koppelt aan de feitelijke omstandigheden (op dat object). Deze loci-methode is zeer geschikt om lijsten met items in een duidelijke volgorde te onthouden (Einstein & McDaniel, 2004; Herrmann et al., 2002; Hunter, 2004).

Een voorbeeld is dat vader een aantal dagelijkse benodigdheden moet kopen. De lijst met items die door de moeder is gegeven, wordt verspild samen met de rekening in de zakken van de vader zijn broek. Vader herinnerde zich dat hij huisbenodigdheden moest kopen. De behoeften van deze items zijn kattenvoer, brood en appels. Vader stelde zich voor dat Bimbo, de kat thuis, miauwde voor zijn eetplaats naast de eettafel. Naast Bimbo is er een eettafel met borden en verschillende stukjes brood. Naast een bord met brood is er een rode appel klaar voor de moeder om te snijden. Door zich het item voor te stellen dat er zou moeten zijn, kan de vader onthouden wat hij moet kopen.

3. gerammel

Bower en Springston (1970) voerden een onderzoek uit. In zijn onderzoek werd de respondenten gevraagd om verschillende sets met letters te onthouden: YMC, AJF, KFB, INB, CLS, DTV en AMA, PHD, GPS, VCR, CIA, CBS. De tweede reeks letters is gemakkelijker te onthouden omdat het meer vertrouwd is om gehoord te worden dan de eerste reeks letters.

Dit is de betekenis van gerammel, zweef een paar woorden om iets groters te verzamelen.

4. Technische hiërarchie

De hiërarchie, of rangschikking gesorteerd van de kleinste tot de grootste, kan een geschikt ding zijn als je voor een examen staat. Na het lezen, maak je een gemoedstoestand die een overzicht geeft van de hoofdstukken in het boek dat je hebt geleerd. Koppel het in de vorm van een arrangement, maak de meer algemene discussie naar een meer specifieke discussie.

Bijvoorbeeld als je biologie studeert over koninkrijk Animalia. Eerst beschrijf je op basis van de aan- of afwezigheid van de wervelkolom (gewervelde dieren en ongewervelde dieren). En de grafiek blijft groeien tot het kleinste deel van de kat.

Onderzoek door Gordon Bower en collega's (1969) stelt dat respondenten die deze structuur uit het hoofd hebben geleerd, driemaal beter in staat waren zich de woorden te herinneren die ze hadden onthouden in vergelijking met respondenten die achteloos in het hoofd hadden geleerd. Maar helaas wordt dit model meestal niet gebruikt door studenten.

5. De eerste lettertechniek

De eerste lettertechniek of ezelbrug in Indonesië is een van de populaire manieren om te onthouden. De kunst is om de eerste letter of lettergreep te nemen van het woord dat je onthoudt. Bijvoorbeeld, voor een verkenner die duizelig is, onthoud de Dasa Dharma Pramuka, zeker TACIPAPARERAHEDIBESU; Taqwa aan God de Almachtige, houd van de natuur en affectie van medemensen, enz. Tot SUC's in gedachten, woorden en daden.

Helaas wordt deze techniek beschouwd als minder effectief in het onthouden en kan deze niet worden bewezen in het laboratorium (Hermann et al., 2002). Maar zeker, de opkomst van de eerste letter kan de mogelijkheid vergroten om woorden te herinneren die al eerder zijn opgeslagen (Hermann et al., 2002).

6. Narratieve techniek

Verhalen schrijven terwijl je woorden onthoudt? Hmm ... Uitdaging geaccepteerd! Deze techniek vereist dat we een verhalende tekst samenstellen om nieuwe woorden te onthouden. Bijvoorbeeld: "Ani speelt achtervolgingen met nieuwe dieren. De driekleurige Felis catus liep terwijl hij hier en daar beet. Oh! Ani schrok zich te herinneren dat een van de kenmerken van Bimbo, zijn kat, de aanwezigheid was van scherpe hoektanden omdat de kat in de volgorde van de carnivoor was. "Het verhaal werd gedaan om de kenmerken van katten te onthouden.

Onderzoek door Bower en Clark (1969) stelt dat respondenten die deze techniek gebruikten woorden konden herinneren die ze zes keer meer hadden geleerd dan respondenten die de gebruikelijke methode voor willekeurige onthouden gebruikten.

Helaas kan deze techniek alleen effectief worden gebruikt als we de verhalende tekst volledig begrijpen bij het leren en herinneren.

LEES OOK:

  • Is er echt een medicijn om het geheugen te verbeteren?
  • 7 eenvoudige trucs om veel vreemde talen tegelijk te leren
  • 7 gewoonten die Brain Cognitive Functions kunnen helpen
6 Psychologische technieken die kunnen helpen bij het onthouden
Rated 5/5 based on 2518 reviews
💖 show ads