inhoud:
- Medische video: Farmacologie: astma en COPD
- Astma triggers in de lucht
- Harige huisdieren kunnen astma veroorzaken
- Stof
- Paddestoel
- Insect
- Triggers die je niet moet vermijden
- Andere aandoeningen die astma kunnen veroorzaken
- Wanneer je de trigger van astma niet kunt vermijden
Medische video: Farmacologie: astma en COPD
Astma-triggers zijn materiaal, aandoeningen of activiteiten die astmasymptomen verergeren of astma-aanvallen veroorzaken. Astma-triggers komen vaak voor, en dit maakt de situatie alleen maar erger. In sommige gevallen kan het heel moeilijk zijn om al uw astma-triggers te vermijden. Met een beetje planning kunt u echter leren om blootstelling aan astma-triggers te voorkomen, zodat u het risico op astma-aanvallen kunt verminderen.
Astma triggers in de lucht
Blootstelling aan stuifmeel, luchtvervuiling, sigarettenrook en stoom van vegetatie kunnen ervoor zorgen dat uw astma terugkeert. Stuifmeel kan een probleem zijn, vooral in het voorjaar en de herfst, hoewel bloemen, onkruid en grassen het hele jaar door bloeien. Vermijd om buiten te zijn tijdens grote stuifmeeltijden of sterke wind en stuifmeelplanten te laten vliegen.
Gebruik airconditioning als je het hebt. Airconditioning vermindert de luchtverontreinigende stoffen binnenshuis, zoals pollen, en vermindert ook het vocht in de kamer of thuis. Dit vermindert het risico op blootstelling aan mijten en uw risico op een astma-aanval.
Harige huisdieren kunnen astma veroorzaken
Huisdieren en dieren, hoewel schattig, kunnen astma veroorzaken bij mensen die allergisch voor ze zijn. Bont is een van de triggers. Sommige dieren hebben meer pels dan andere dieren. Bovendien kunnen eiwitten die worden aangetroffen in speeksel, uitwerpselen, urine, vacht en huid astma teweegbrengen. De beste manier om herhaling van astma door deze triggers te voorkomen, is om te voorkomen dat je bij dieren blijft. Als je niet klaar bent om afscheid te nemen van je geliefde dier, probeer dan je huisdier weg te houden van de slaapkamer, meubels en buiten te zetten in de meeste tijden. Huisdieren binnen moeten regelmatig worden gebaad.
stof
Mijten, veel voorkomende allergenen, verstoppen zich graag in stof op plaatsen en plaatsen die we vaak bezoeken, zoals slaapkamers, woonkamers en kantoren. Koop een stofbeschermer voor de matras, boxsprings, en een bank. Koop ook stofdichte kussens die op je kussen kunnen worden gebruikt. Tapijten en matten zijn ook stofmagneten. Als je thuis tapijten draagt, is het misschien tijd om je vloer te vervangen door houten vloeren. Verminder onnodige ingrediënten en was uw stof met behulp van het heetste water.
paddestoel
Paddenstoelen en mossen zijn de twee grootste triggers van astma. U kunt de gevolgen van deze triggers voorkomen door vochtige plaatsen in de keuken, de badkamer, de ondergrond en rond uw tuin te vermijden. Een hoge luchtvochtigheid kan het risico op schimmel en schimmel vergroten. Het is goed dat je dat hebt gedaan luchtontvochtigers als vocht je focus wordt. Zorg ervoor dat u objecten met schimmel of meeldauw verwijdert.
insect
Kakkerlakken zijn niet alleen eng, ze kunnen je ziek maken. Deze insecten bieden een grote potentiële trigger voor astma voor jou. Als je merkt dat je een probleem hebt met een kakkerlak, neem dan stappen om ze uit te roeien. Dek voedsel af, bewaar en verwijder het. Stofzuig, veeg en veeg alle gebieden waar je kakkerlakken ziet. Neem contact op met een kakkerlak verdelger of gebruik een stokgel om het aantal insecten in uw huis te verminderen. Vergeet niet om de buitenkant van je huis te inspecteren om uit te vinden waar de insecten zich verbergen.
Triggers die je niet moet vermijden
Oefening kan in sommige gevallen een trigger zijn voor astma. Oefening is ook de meest voorkomende trigger voor astma, maar dit is een trigger voor astma die je niet moet vermijden. Lichamelijke activiteit is erg belangrijk voor je algehele gezondheid, en dit is de moeite waard om voor te vechten. Je kunt je hele leven lang lichamelijke activiteit, lichaamsbeweging en buitenactiviteiten uitoefenen. Je hoeft het alleen verstandig te doen. Als deze activiteit uw focus is, raadpleeg dan uw arts over behandelingen die u kunnen helpen bij het voorkomen van een astma-aanval terwijl u deze activiteiten uitvoert.
Andere aandoeningen die astma kunnen veroorzaken
Infectie, virussen en ziekten die uw longen aantasten, kunnen astma veroorzaken. Bijvoorbeeld koude lucht, luchtweginfecties, longontsteking en griep. Sinusinfecties en een verhoogde zuurgraad kunnen astma veroorzaken, zoals sommige medicijnen.
Parfums en alles dat sterk ruikt, kan uw luchtwegen stimuleren. Stress, angst en andere sterke emoties kunnen ook triggers zijn voor onregelmatige ademhaling. Deze luchtweg- of ademhalingsaandoeningen kunnen een astma-aanval veroorzaken. Bovendien kunnen voedselallergieën allergische aanvallen veroorzaken, vooral als u een anafylactische reactie op voedselallergenen ondervindt.
Als u denkt dat u allergisch astma heeft, vraag dan uw arts naar allergietests. Op deze manier weet u welke allergenen uw astma-aanval veroorzaken. Hoewel je astma niet kunt genezen, kun je het beheersen. Werk samen met uw arts om uw astma-triggers te identificeren. Vermijd deze triggers zoveel mogelijk, en u vermijdt ongewenste astma en bijbehorende allergiesymptomen.
Wanneer je de trigger van astma niet kunt vermijden
Sommige triggers zijn heel gewoon en je kunt echt niet worden vermeden. Stof is een voorbeeld. Mensen die erg gevoelig zijn voor stof hebben moeite om het te vermijden. In dit geval kan uw arts aanbevelen dat u een allergie-injectie neemt. Uw arts zal een kleine hoeveelheid allergenen in uw lichaam injecteren. Na verloop van tijd zal uw lichaam leren om allergenen te verdragen en zal niet overdreven reageren op deze allergenen. Deze behandeling kan uw astmasymptomen verminderen en kan sommige triggers beheersbaarder maken.
