inhoud:
- Medische video: Stoppen met roken: ontwenningsverschijnselen
- Wat gebeurt er fysiek met je na het stoppen met roken
- 1. De tanden lijken witter
- 2. De huid ziet er gezonder uit
- 3. Ogen helderder
- 4. Het ziet er gezonder uit
- 5. Versnel wondgenezing
- 6. Laat je er jonger uitzien
Medische video: Stoppen met roken: ontwenningsverschijnselen
Elk jaar neemt het aantal rokers in Indonesië verder toe. Volgens de Directeur Preventie en Bestrijding van Niet-overdraagbare Ziekten van het Ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië, die via republika.com, Het is bekend dat tot 2015 het aantal rokers in Indonesië momenteel 90 miljoen bereikte. Zelfs vandaag staat Indonesië bovenaan in het hoogste aantal rokers ter wereld, gevolgd door Rusland op de tweede plaats, daarna China, de Filippijnen en Vietnam.
We weten allemaal dat roken niet alleen longkanker, emfyseem, hart- en vaatziekten veroorzaakt, maar ook veranderingen in het uiterlijk van het lichaam kan veroorzaken. Hoewel roken schadelijk kan zijn voor de gezondheid en het uiterlijk van het lichaam kan schaden, is roken echter niet eenvoudig te elimineren.
Als dit feit je niet kan overtuigen om te stoppen met roken, hoe zit het dan met het feit dat door roken je er slechter uit kan zien?
Stoppen met roken kan je uiterlijk zelfs mooier maken.
Wat gebeurt er fysiek met je na het stoppen met roken
Hier zijn zes fysieke veranderingen die optreden wanneer u stopt met roken:
1. De tanden lijken witter
Het gehalte aan tabak, teer en nicotine in sigaretten kan zelfs tanden geel maken. Stoppen met roken kan uw tanden zeker uit de buurt houden van de inhoud van tabak, teer en nicotine en kan uw tanden er witer doen uitzien en meer fris ademen.
2. De huid ziet er gezonder uit
Door rookgewoonten kan uw huid er slechter uitzien, zoals het verschijnen van rimpels, mee-eters en oogzakken. Het uiterlijk van oogzakken treedt op omdat toxines in sigarettenrook het zachte weefsel rondom de ogen beschadigen. Stoppen met roken kan voorkomen dat uw ogen worden afgeleid van de giftige stoffen in sigaretten en kan uw huid gezonder maken.
3. Ogen helderder
De ogen van een roker zien er vaak rood, droog en zien er moe uit vanwege blootstelling aan sigarettenrook. Stoppen met roken kan u zeker tegengaan door sigarettenrook die irritatie van de ogen kan veroorzaken, zoals rode of droge ogen.
4. Het ziet er gezonder uit
Een studie van Universiteit van Zürich vond een verband tussen rookgewoonten en het verschijnen van grijs haar. Kleurveranderingen of schade aan het haar ontstaan omdat chemicaliën in sigaretten de cellen in de haarzakjes kunnen beschadigen en de zuurstofopname van het haar als gevolg van vernauwing van bloedvaten remmen. Stoppen met roken kan de toestand zeker verbeteren en uw haar gezonder maken dan ooit tevoren.
5. Versnel wondgenezing
Door rookgewoonten kan het hemoglobinemolecuul de zuurstof niet door het lichaam dragen. Versmalling van bloedvaten als gevolg van roken kan het ook voor hemoglobine en zuurstof moeilijk maken om in het weefsel te komen waar ze nodig zijn. Als gevolg hiervan duurt het wondgenezingsproces voor rokers langer.
Stoppen met roken kan deze aandoeningen verbeteren en kan het proces van wondgenezing versnellen.
6. Laat je er jonger uitzien
Hoe langer je rookt, hoe ouder je eruit ziet. Uit een onderzoek bleek dat elke tien jaar roken iemand 2,5 jaar ouder zal maken dan zijn werkelijke leeftijd.
Dit gebeurt omdat roken de bloedvaten in de buitenste laag van uw huid kan vernauwen, zodat het de bloedbaan kan beschadigen. Ook al kan uw huid zonder bloedtoevoer geen zuurstof en voedingsstoffen meer ontvangen. Bovendien kan het gehalte aan tabak in sigaretten in feite elastine en collageen beschadigen, hetgeen vroegtijdige veroudering kan veroorzaken, die wordt gekenmerkt door het verschijnen van rimpels op het gezicht.
Door te stoppen met roken, zal uw uiterlijk er frisser en jonger uitzien vanwege de terugkeer van bloedvaten die de doorbloeding, voedingsstoffen en zuurstof kunnen verbeteren die de huid nodig heeft om te regenereren bij het voorkomen van vroegtijdige veroudering.
LEES OOK:
- Nicotineverslaving: waarom kan het gebeuren en hoe ermee om te gaan?
- 4 feiten die u moet weten over elektrische sigaretten (Vape)
- Ik rook niet, hoe kun je longkanker krijgen?
