inhoud:
- Medische video: French Fade / Baby Boomer Almond Acrylic Nails - Three Color Fade
- Een eenvoudige manier om nagels te verlengen
- 1. Gebruik biotine
- 2. Vermijd de vloeibare remover van de nagellak (aceton)
- 3. Knip de nagelriem niet af
- 4. Let op voedselinname
- 5. Andere behandelingen
Medische video: French Fade / Baby Boomer Almond Acrylic Nails - Three Color Fade
U hoeft echt niet diep te spenderen om uw nagels te behandelen. Je kunt nagelverzorging zelf doen tijdens je vrije tijd thuis. Als je op zoek bent naar manieren om je nagels te verlengen en ze te versterken, bekijk dan de volledige informatiein dit artikel.
Een eenvoudige manier om nagels te verlengen
Nagels zijn een weerspiegeling van je algehele gezondheid. Gezonde en normale nagels hebben een gladde, gladde, niet-gegroefde of gebogen oppervlaktetextuur (hoewel dit in de meeste gevallen gebruikelijk is). In het ideale geval zijn alle nagelkleuren uniform en consistent, wat puur wit is met de punt van een melkwitte spijker en vrij van vlekken, vlekken of verkleuring.
Gezonde nagels van volwassen volwassenen groeien op tot ongeveer 3,6 mm per maand. Nagelgroei zelf wordt ook beïnvloed door hoe goed je van voedsel krijgt. Nou ja, als dat zo isJe voelt je nagels langzaam groeien, hier zijn enkele manieren om je nagels te verlengen:
1. Gebruik biotine
Biotine is een type B-vitamine dat een zeer grote rol speelt in biochemische reacties in het lichaam, zoals het veranderen van voedsel in energie. Niet alleen dat, in verschillende onderzoeken werd vastgesteld dat het dagelijks innemen van biotinesupplementen de dikte van de nagel kan vergroten en kan voorkomen dat nagels snel breken en breken. Andere studies zeggen ook dat het dagelijks geven van 2,5 milligram de groei kan versnellen en de nagelsterkte in slechts enkele weken kan verbeteren.
Afgezien van supplementen, kunt u de biotine-inname natuurlijk ook krijgen van:
- gist
- gekookte eieren
- sardine
- noten
- granen
- soja
- bloemkool
- bananen
- paddestoel
2. Vermijd de vloeibare remover van de nagellak (aceton)
Dermatologen zijn het erover eens dat het gebruik van nagellak of acetonverwijderingsvloeistof moet worden vermeden als u wilt dat uw nagels snel groeien en over het algemeen gezonder zijn. Omdat, naast dat aceton ervoor kan zorgen dat je nagels geel en dof worden, deze vloeistof ook de lagen van je nagelhuid kan eroderen.
In plaats daarvan kunt u de nagellak verwijderen met een natuurlijke vloeistof gemaakt van citroen en appelazijn. Behalve dat het goedkoper is, is deze methode ook veilig voor je nagels, waardoor je nagels gezonder, sterker en glanzender worden.
3. Knip de nagelriem niet af
De nagelriem is de huidlaag aan de basis van de groei van de nagel, die dient als een natuurlijke barrière tegen schimmels en bacteriën.
Het elimineren van nagelriemen is hetzelfde als het verwijderen van het natuurlijke beschermingssysteem van je nagels. Het snijden van de nagelriem kan ook een effect hebben op nagelinfecties die rode uitslag, zwelling, ongelijke nagels en zelfs permanente schade aan je nagels veroorzaken.
4. Let op voedselinname
Net als bij de huid, moeten je nagels ook voeding krijgen om gezond te blijven. Het eten van uitgebalanceerd voedsel dat eiwitten, vitamines en mineralen bevat, maakt niet alleen je lichaam gezond, maar zorgt er ook voor dat je nagels worden onderhouden en sterker worden.
5. Andere behandelingen
Regelmatige nagelverzorging kan helpen de kracht van je nagels te vergroten, de groei te bevorderen en schade te verminderen. Naast de verschillende hierboven genoemde methoden zijn er verschillende andere behandelingen die net zo belangrijk voor u zijn, namelijk:
- Houd je nagels droog en schoon, zodat ze de groei van bacteriën en schimmels in je nagels kunnen voorkomen.
- Bij het afwassen, kleding, ngepelen andere activiteiten die in contact komen met water, is het een goed idee om handschoenen te dragen om te voorkomen dat water of detergentia uw nagels raken en ze kwetsbaarder maken.
- Breng regelmatig je handen en nagels aan met vochtinbrengende crème.
- Door je nagels regelmatig te knippen, houd je je nagels gezond en zie je er schoon en mooi uit. Na het knippen van de nagels, probeer het uiteinde van de nagel glad te maken met een vijl.
- Vergeet bij het verzorgen van de nagel niet om een vochtinbrengende crème te geven om de nagelriem te behandelen. Maar vergeet niet, wrijf niet te strak of snij de nagelriem zelfs niet om de nagel geïnfecteerd te maken.
- Vermijd gewoon het bijten van spijkers bijten.
