inhoud:
- Medische video: What is Love?
- Circadiaans ritme is verstoord
- Slaapstoornissen
- Spanning
- Zwaarlijvigheid
- Degeneratieve ziekte
Medische video: What is Love?
Een van de factoren die de gezondheid van een persoon beïnvloeden, is de omgeving. Voor degenen die hebben gewerkt, kan de werkomgeving van invloed zijn op de gezondheid. Geen uitzondering voor fabrieksarbeiders. Hier zijn enkele gezondheidsproblemen die meestal worden ervaren door fabrieksarbeiders:
Circadiaans ritme is verstoord
Circadiaans ritme is een verandering die optreedt tijdens fysiek, mentaal en gedrag tijdens een cyclus van 24 uur. Niet alleen mensen, de meeste levende wezens hebben hun eigen circadiane systemen. Meestal hangt de reactie van het circadiane systeem af van het licht in de omgeving. Fabrieksarbeiders, vooral die met werksystemen verschuiving heeft een hoog risico op verstoring van het werk van het circadiane ritme. Het menselijk lichaam gaat van nature de ontspanningsfase in na donker of 's nachts. Degenen die een beurt krijgen verschuiving De nacht moet vechten tegen de wens van het lichaam om op natuurlijke wijze te rusten. Het lichaam wordt gedwongen om tijdens het werk optimaal te functioneren.
Als u tegen uw natuurlijke slaapcyclus werkt, kunt u last krijgen van vermoeidheid en slaapstoornissen. Vermoeidheid kan veranderingen veroorzaken stemming, verminderde cognitieve vaardigheden en reflexen, en maakt het makkelijker voor je om ziek te worden.
Slaapstoornissen
Slaapstoornissen die optreden in fabrieksarbeiders worden meestal veroorzaakt door veranderingen verschuiving van ochtend, middag en nacht. Slaapstoornissen worden geassocieerd met verstoring van het circadiane ritme of de biologische klok van het lichaam. Niet alleen arbeiders krijgen verschuiving 's Nachts kunnen mensen die vanaf het ochtendgloren moeten werken, ook slaapstoornissen ervaren. omwenteling verschuiving in fabrieksarbeiders speelt een belangrijke rol in de slaapcyclus van werknemers. U kunt overdag mogelijk niet slapen en uiteindelijk niet optimaal kunnen werken wanneer verschuiving je nacht.
Diagnose van slaapstoornissen in fabrieksarbeiders wordt meestal afgedwongen door artsen die slaapjournaals gebruiken. Je wordt gevraagd om werktijden, wanneer je slaapt, hoe lang je slaapt en hoe je je voelt als je wakker wordt. De arts zal ook vragen of u zich vaak moe of verslapen voelt op het werk. Daarnaast is er een tool genaamd actigraphy, gebruikt als een klok, meet deze tool je bewegingen overdag en 's nachts.
Slaapstoornissen kunnen ertoe leiden dat werknemers last hebben van verminderde concentraties, waardoor het risico op ongevallen, zowel ongevallen op de werkplek als ongevallen tijdens de reis, toeneemt.
spanning
Voor fabrieksarbeiders kan de bron van stress bijvoorbeeld uit vele aspecten komen
- Het werk is eentonig en zo-zo
- Ik heb het gevoel dat ik geen controle heb over het werk en niet de macht heb om beslissingen te nemen
- Vermogen dat eigendom is, wordt niet gebruikt in het werk
- Gevoelens van zorgen over het verlies van een baan
- Lage lonen maar hoge werkeisen
- Er is geen carrièrepad
Fabrieksarbeiders zijn ook kwetsbaar voor sociale problemen, bijvoorbeeld als werknemers krijgen verschuiving nacht of werk op zaterdag en zondag, kan het sociale leven worden verstoord, omdat de meeste mensen overdag bewegen en zich ontspannen in het weekend.
Naast omgevingsinvloeden kan stress ook worden veroorzaakt door de reactie van het lichaam op veranderingen in de circadiaanse ritmes. Verandering in slaapuren als gevolg van rotatie verschuiving werk kan hormonale stoornissen veroorzaken en tot stress leiden.
zwaarlijvigheid
Onderzoek bij fabrieksarbeiders in een industrie in Italië stelt dat fabrieksarbeiders werkuren hebben verschuiving bleek meer zwaarlijvig te zijn in vergelijking met werknemers die regelmatig elke dag werken. De werknemer verschuiving heeft ook een hogere systolische bloeddruk omdat het wordt beïnvloed door een toename van het vetgehalte in het lichaam. Bovendien zijn er ook meer tekenen van metabool syndroom bij werknemers verschuiving.
Dit hangt samen met het werk van het circadiane ritme of de biologische klok van het lichaam. Wanneer je 's nachts eet, werken de hormonen in het lichaam in een rustfase, zodat wanneer er voedsel binnen is, er meer inspanning nodig is om voedsel te verteren.
Degeneratieve ziekte
Een studie stelt dat er een verhoogd risico is op het ontwikkelen van kanker bij werkende vrouwen verschuiving, Werktijden verschuiving waardoor de biologische klok van het lichaam niet meer synchroon loopt, waardoor de kans op diabetes, obesitas en depressie toeneemt. Nachtarbeid en vermoeidheid dragen ook bij aan het risico van hartaandoeningen. In een studie werd gekeken naar de symptomen van het metabool syndroom bij werknemers verschuiving, het metabool syndroom bestaat uit:
- Tailleomtrek die meer dan normaal is
- Verhoogde triglycerideniveaus
- Verhoging van het totale cholesterolgehalte
- Hoge bloeddruk
- Hoogbevattende suikerniveaus
Deze symptomen komen vaak voor bij mensen met werktijden van 20:00 tot 04:00 uur. Metabool syndroom verhoogt het risico van degeneratieve ziekten in de toekomst, zoals diabetes, hartaanvallen, kanker en anderen.
LEES OOK:
- Wat gebeurt er met het lichaam als je opstaat
- 5 Lichte sporten die u op kantoor kunt doen
- t Een hypertensiedieet handhaven tijdens de lunch op kantoor
