inhoud:
- Medische video: 8 Voedingstips om je Vruchtbaarheid te verhogen
- De belangrijkste oorzaak van hormonale hoofdpijn bij vrouwen
- 1. Menstruatie
- 2. Combinatie anticonceptiepillen
- 3. Menopauze
- 4. Zwangerschap
- Hoe weet je of mijn hoofdpijn te wijten is aan hormonen?
- Hoe kan hormonale hoofdpijn worden voorkomen door menstruatie?
- Behandeling voor hormoonhoofdpijn
- 1. Oestrogeentherapie
- 2. Antimigrainegeneesmiddelen
- 3. Continue anticonceptiepillen
Medische video: 8 Voedingstips om je Vruchtbaarheid te verhogen
Wist u dat de meeste hoofdpijn bij vrouwen wordt veroorzaakt door hormonen? Dit zou in staat zijn om de vragen te beantwoorden van veel vrouwen die vaak hoofdpijn hebben, zelfs migraine, op bepaalde tijden zonder duidelijke oorzaken. Maar wat veroorzaakt precies deze hormonale hoofdpijn, en waarom komt het vaak voor bij vrouwen?
De belangrijkste oorzaak van hormonale hoofdpijn bij vrouwen
1. Menstruatie
Volgens deskundigen van het National Migraine Center, zal meer dan de helft van de vrouwen die routinematig migraine ervaren, meer ernstige migraine ervaren vóór of tijdens de menstruatie.
Deze deskundigen vinden dat migraine meestal verschijnen tussen twee dagen vóór de menstruatie, tot de eerste drie dagen van je menstruatie. Dit wordt veroorzaakt door verlaagde oestrogeenniveaus op dit moment. Migraine tijdens de menstruatie, wat eigenlijk een hormonale hoofdpijn is, is meestal ernstiger dan migraine op andere momenten wanneer het niet menstrueert en kan zelfs twee of drie dagen achter elkaar verschijnen.
2. Combinatie anticonceptiepillen
Sommige vrouwen voelen dat hun hoofdpijn verbetert na het nemen van anticonceptiepillen, en andere rapporten zeggen dat hoofdpijn vaker voorkomt tijdens de "off" anticonceptiepil, wanneer de oestrogeenspiegels dalen.
3. Menopauze
Hormonale hoofdpijn zal meestal erger worden als je de menopauze nadert. Dit komt omdat je hormonale cyclus gestoord begint te raken en vaak op en neer gaat.
4. Zwangerschap
Hormonale hoofdpijn zal meestal aanvallen in de eerste weken van de zwangerschap, maar zal zelfs volledig verbeteren na het eerste trimester. Doe het rustig aan, deze hormonale hoofdpijn is niet schadelijk voor de baby.
Hoe weet je of mijn hoofdpijn te wijten is aan hormonen?
De beste manier om hormonale hoofdpijn te detecteren, is door je hoofdpijn op te nemen. Markeer de kalender wanneer u een migraine-aanval krijgt en markeer ook de dagen die u menstrueert. Doe deze opname drie maanden om te zien of deze migraineaanval altijd vóór en tijdens de menstruatie komt. Zo ja, dan is de kans groot dat de hoofdpijn wordt veroorzaakt door hormonen.
Hoe kan hormonale hoofdpijn worden voorkomen door menstruatie?
Na het maken van aantekeningen en je merkt dat je elke menstruatie hormonale hoofdpijn hebt, zijn er enkele dingen die je kunt doen om te voorkomen dat migraine aanvallen in je menstruatie:
- Eet vaker, met kleinere porties. Vergeet niet elke keer dat u tussen de maaltijden bent gezonde tussendoortjes in om te voorkomen dat uw bloedsuikerspiegel daalt. Niet lang eten kan een hoofdpijnaanval veroorzaken. Mis ook geen ontbijt.
- Houd je slaapschema overzichtelijk. Vermijd te lang slapen, vooral te weinig.
- Blijf weg van stress. Doe de dingen die je leuk vindt voor ontspanning en blijf weg van stress.
Behandeling voor hormoonhoofdpijn
Sommige van deze behandelingen kunnen worden gebruikt om hormonale hoofdpijn te behandelen en te behandelen, zodat ze niet opnieuw verschijnen.
1. Oestrogeentherapie
Als uw menstruatiecyclus regelmatig is, kunnen migraine tijdens de menstruatie worden voorkomen door oestrogeen toe te voegen vóór de menstruatie en tijdens de eerste twee dagen van de menstruatie. Dit kan worden gedaan met oestrogeensupplementen die de arts voorschrijft, meestal in de vorm van een gel die op de huid wordt gewreven, of een pleister die is afgeplakt. Vermijd hormoontherapie in de vorm van tabletten, omdat gevreesd wordt dat er zelfs een risico bestaat op hoofdpijn.
2. Antimigrainegeneesmiddelen
Dit medicijn wordt meestal ingenomen vóór de menstruatie. Bevat geen hormonen, maar kan de ontwikkeling van hoofdpijn stoppen. Dit medicijn bevat meestal triptan en mefenaminezuur.
3. Continue anticonceptiepillen
Als u anticonceptiepillen gebruikt met een "vakantie" waarbij u geen pillen hoeft te nemen, vraag dan uw arts om deze te vervangen door permanente anticonceptiepillen, om te voorkomen dat migraine aanvallen op dagen dat u geen pillen neemt.
