Hari Gini nog steeds roken? Zie 4 Belangrijke redenen om te stoppen

inhoud:

Medische video: Proving The Earth Is Flat!
1. Stop met roken voor de longen
2. Stoppen met roken kan geld besparen
3. Stop met roken voor een beter uiterlijk
4. Stop met roken voor de mensen van wie je houdt

Medische video: Proving The Earth Is Flat!

Veel onderzoeken hebben aangetoond dat sigaretten longkanker kunnen veroorzaken. Suggesties om te stoppen met roken kunnen uw oren bekend voorkomen. Vooral voor kankerpatiënten is het verplicht om sigaretten te verlaten om de longaandoening te herstellen. Ook al is het niet gemakkelijk, je moet het blijven proberen. Hier zijn enkele redenen waarom u moet stoppen met roken:

1. Stop met roken voor de longen

In een sigaret zijn er honderden vergiften die schadelijk zijn voor het hele lichaam, inclusief de longen. Op basis van onderzoek kan roken hartaandoeningen, beroertes en osteoporose veroorzaken. Niet alleen dat, roken kan uw longaandoening verergeren.

Om nog maar te zwijgen, roken kan de manier waarop je hersenen functioneren veranderen door bepaalde stoffen zoals nicotine, een chemische stof die ervoor zorgt dat iemand verslaafd raakt aan roken. Geleidelijk aan, kun je mogelijk beginnen om over te schakelen naar e-sigaretten om nicotineverslaving te verminderen voordat je uiteindelijk stopt met roken. Op deze manier kunt u andere schadelijke chemicaliën verwijderen.

Op dit moment denkt u misschien dat het te laat is om te stoppen met roken omdat het lichaam al is beschadigd. Begrijp me niet verkeerd! Het is nooit te laat om een gezond leven te leiden. Het lichaam heeft zijn eigen manier om zichzelf te genezen. Op basis van onderzoek kan stoppen met roken op 30-jarige leeftijd het aantal sterfgevallen als gevolg van aan roken gerelateerde ziekten met meer dan 90% verminderen. Als u stopt met roken rond de leeftijd van 50, vermindert u uw risico op vroegtijdig overlijden met 50% in vergelijking met degenen die blijven roken. Sterker nog, degenen die gestopt waren met tapen rond de leeftijd van 60 jaar of langer bleken langer te leven dan degenen die bleven roken.

2. Stoppen met roken kan geld besparen

Neem een rekenmachine en laten we het berekenen met wiskundige logica. Vermenigvuldig de prijs van een pakje sigaretten elke dag met het getal 365 om de hoeveelheid geld die u in een jaar uitgeeft te zien. Je zult verrast zijn. Dat is de hoeveelheid geld die je elk jaar alleen aan sigaretten besteedt. Als je nu stopt, probeer je je het geld voor te stellen dat je kunt uitgeven.

Nog steeds niet zeker? Probeer je het sigarettengeld voor te stellen dat je tien jaar hebt uitgegeven. U zult de hoeveelheid geld vinden die u zou moeten kunnen besparen.

Niet alleen dat, uw medische rekeningen zullen ook hoger zijn dan niet-rokers. Omdat roken het immuunsysteem kan verzwakken, moet je heen en weer om een arts te bezoeken en medicijnen te kopen. Roken is een dure gewoonte, toch?

3. Stop met roken voor een beter uiterlijk

Uiterlijk kan worden ondersteund door stoppen met roken. Hier zijn de voordelen van stoppen met roken voor het uiterlijk:

De ademhaling wordt verser.
De tanden worden witter.
De geur van haar en kleding is heerlijk.
De vingers en nagels worden niet geel.
Orale gezondheid is meer wakker.
Het risico op vroegtijdige veroudering omdat de huid rimpelt en kleiner wordt.

4. Stop met roken voor de mensen van wie je houdt

Roken brengt niet alleen uw gezondheid in gevaar, maar brengt ook de gezondheid van vrienden en familie in gevaar. Degenen die worden blootgesteld aan passief roken worden passieve rokers en vatbaar voor longkanker. Daarom is stoppen met roken goed voor jezelf en de mensen om je heen.

De eenvoudigste manier om te stoppen met roken is om eerst de motivatie te vinden. Met een sterke motivatie blijf je vasthouden aan het oorspronkelijke plan om te stoppen met roken. Hoewel moeilijk, zal deze inspanning op tijd zoet zijn. Je zult een verbeterde longaandoening zien. Veel succes!

LEES OOK: