Ouderschap is een grote opstap die uitdagend is, zelfs op zijn best. Voor sommige mensen zal dit moment van grote verandering moeilijker worden gemaakt door een aantal uitdagingen die kunnen wachten in de postpartumperiode, te beginnen met de baby-blues, postpartumdepressie (PPD) en postpartum-psychose. Er is echter één uniek probleem bij een aantal moeders die symptomen ervaren die lijken op een postpartumdepressie, maar niet echt bij dat profiel passen. Deskundigen beweren dat dit te wijten is aan het trauma van de bevalling.
Hoe kan iets heel gebruikelijks zoals baren, een fysiologische reactie bij de moeder creëren, compleet met slapeloosheid, nachtmerries of flashback terreur? Voor sommigen is het mogelijk.
Melden van De ouder van vandaagongeveer een derde van de vrouwen na de bevalling vertoont een aantal neigingenpost traumatische stressstoornis(PTSS), en drie tot zeven procent lijdt aan bepaalde symptomen van PTSS, variërend van hartkloppingen, slapeloosheid, tot fobieën (irrationele angst om opnieuw te bevallen).
De aandacht is altijd gericht op een succesvol arbeidsproces en het welzijn van een gezonde baby, terwijl soms de toestand van de moeder verwaarloosd wordt.
"Tijdens de bevalling ervaren veel vrouwen een reële dreiging over fysieke schade of overlijden voor zichzelf of hun baby's," zei Inbal Shlomi-Polchek, een psychiater en co-auteur van Tel Aviv. "Tijdens een pijnlijke geboorte geloven veel vrouwen dat hun lichaam verscheurd of volledig vernietigd is."
Waarom kan iemand een bevallingstrauma ervaren?
Geboortetrauma treedt op als gevolg van trauma (of wat als een trauma wordt beschouwd) tijdens de bevalling, terwijl postpartumdepressie optreedt als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van de moeder als een natuurlijke reactie vanaf het geboorteproces. Deze twee voorwaarden zijn echter vaak met elkaar verbonden en kunnen elkaar uiteraard verergeren. Het is belangrijk om onderscheid te kunnen maken tussen deze twee, zodat u de meest effectieve behandeling kunt vinden.
De term Posttraumatische stressstoornis (PTSS) verwijst naar de aandoening die een persoon ervaart nadat hij een levensbedreigende gebeurtenis heeft meegemaakt en / of getuige is geweest. Meestal herkennen we gebeurtenissen zoals terroristische aanslagen, ernstige ongelukken of daden van persoonlijke gruweldaden als gebeurtenissen die trauma's kunnen veroorzaken, dus het is voor de meeste mensen moeilijk gebleken om te begrijpen dat een 'natuurlijk' proces zoals een bevalling ook ernstig trauma kan veroorzaken.
Traumatische gebeurtenissen kunnen zelfs ervaringen zijn waarbij sprake is van levensbedreiging, of de dood of ernstige verwonding van personen of andere naasten (bijvoorbeeld hun baby's), bijvoorbeeld via een keizersnede; normale medische interventie tijdens de bevalling die kan beginnen met inductie; werk door een team van artsen die niet geliefd zijn; de realiteit van pijn tijdens de bevalling; verlies van zelfbeheersing dat voor veel vrouwen kan voorkomen, vooral degenen met een voorgeschiedenis van trauma of mishandeling; premature baby's of baby's met medische problemen die leiden tot de NICU; en kindersterfte tijdens de bevalling, of onmiddellijk na de geboorte. Deze dingen kunnen gebeuren, ongeacht hoe fysiek en mentaal de toekomstige moeder is voorbereid, evenals de betrokken medische staf.
Symptomen van trauma bij de bevalling
Vrouwen die lijden aan postpartumdepressie (PPD) ervaren over het algemeen depressieve stemmingen, vermoeidheid, slapeloosheid en twijfels, terwijl PTSS verschillende symptomen heeft. Artsen hebben een lijst met belangrijke elementen om PTSS-patiënten te onderscheiden van moeders die angst of depressie ervaren, waaronder:
- Ervaar een of meerdere evenementen waarbij de dreiging van ernstig letsel of de dood (voor zichzelf of hun baby) bestaat.
- Reactie op gevoelens van angst, hulpeloosheid of afschuw die de ervaring volgt.
- Terror flashbacks, nachtmerries, verontrustende herinneringen en hallucinaties die van tijd tot tijd terugkeren en terugkeren. Hij voelt zich meestal depressief, angstig of heeft een paniekaanval wanneer hij dingen onthoudt die hem aan de gebeurtenis herinneren.
- Attitudes om alles te vermijden dat hen herinnert aan traumatische gebeurtenissen bij de bevalling, inclusief praten over het trauma om interactie te vermijden en / of hun baby te zien. Soms kan een moeder die aan trauma lijdt, de pijnlijke ervaring voortdurend bespreken, zodat ze met obsessie worden omhuld.
- Constante herinneringen aan slechte herinneringen en de noodzaak om dit vaak te vermijden, resulteren in slaapproblemen en concentratie. Patiënten kunnen zich ook boos, prikkelbaar en zeer alert voelen (zich altijd angstig of alert voelen).
Wat is de impact van het trauma van de bevalling?
Er zullen echte gevolgen zijn voor moeders die na hun bevalling trauma ervaren als ze niet onmiddellijk de benodigde medische hulp krijgen. Moeders met postpartum PTSS zullen minder snel zwanger willen worden en opnieuw bevallen; ze hebben minder kans op follow-up medische zorg; ze geven niet de neiging om borstvoeding te geven (door ziekte, zich gekwetst voelen, weinig melk leveren, twijfels hebben over zichzelf, en gebrek aan vertrouwen en / of pijnlijke herinneringen aan de bevalling); ze hebben meer kans op de uitdaging van gehechtheid aan hun baby (opnieuw, vaak omdat het gebeurtenissenherinneringen veroorzaakt); en ze hebben meer kans om conflicten in hun huwelijk / andere relaties te ervaren en ervaren seksuele disfunctie. Moeders die aan Postpartum PTSS lijden, hebben ook meer kans op depressie.
Wat kan er gedaan worden om het trauma van een bevalling te overwinnen?
We weten dat risicofactoren zoals antenatale depressie, gebrek aan sociale steun, geschiedenis van eerder trauma, uitdagingen voor borstvoeding en fysieke uitdagingen na de bevalling de traumareacties kunnen verhogen. Maar we weten ook dat preventieve maatregelen, zoals een goed doordachte strategie voor stressmanagement, het bevorderen van de geestelijke gezondheid, zoals voldoende slaap, voeding en lichaamsbeweging, en de mogelijkheid om over ervaringen met de bevalling te discussiëren, het risico van een moeder voor PTSS kunnen verminderen. Met andere woorden, met inspanning kunnen sommige symptomen van postpartum PTSS worden verminderd.
Het goede nieuws is dat trauma na de bevalling tijdelijk en behandelbaar is. De sleutel is om zo snel mogelijk competente professionele hulp te krijgen. Het is belangrijk om PTSS te behandelen voordat het zich begint te manifesteren als iets dat moeilijk is om mee om te gaan - zoals eetstoornissen, verslaving, dwangmatig gedrag, chronische paniekstoornis of zelfmoordneigingen. Neem bij twijfel contact op met een zorgverlener voor onmiddellijke hulp.
In veel gevallen van trauma na de bevalling heeft behandeling van depressie de voorkeur, zodat hun PTSS-symptomen niet worden aangepakt (denk eraan, de meeste vrouwen met PTSS zullen ook een depressie ervaren). Als aan een moeder niet de juiste vraag wordt gesteld en als ze niet het hele verhaal vertelt, kan ze de gewenste hulp lang uitvoeren.
Moeders met postpartum PTSS hebben ondersteuning nodig om de geboorteweergave die het trauma veroorzaakte te herhalen; help begrijpen waarom het dergelijke reacties veroorzaakt; in begrip van welke factoren het beïnvloeden. Deze vrouwen hebben er veel baat bij als ze de mogelijkheid hebben om hun geboorte-ervaringen opnieuw te regelen en beter te begrijpen voor wat ze zijn. Voor veel vrouwen is specifieke therapie rond trauma nodig.
Omring jezelf ook met de dichtstbijzijnde mensen die je ondersteunen en van je houden, die in staat zijn om voor je te zorgen. Vertel mensen die moeten weten dat je het moeilijk hebt en om ondersteuning vraagt. Krijg indien mogelijk extra hulp om voor de baby te zorgen. Zorgen voor een baby die indirect verantwoordelijk is voor de pogingen die je hebt doorlopen, kan moeilijk zijn. Misschien heb je geen gevoelens of heb je heel negatieve gevoelens over je baby. Geef jezelf de schuld niet. Begrijp dat je gevoelens over je baby geleidelijk zullen veranderen en positiever worden. Gun jezelf de tijd om te herstellen. Moeder zijn is een mooie transformatie maar kan een moeilijke uitdaging zijn. Je bent door een van je slechtste tijden gegaan. Je hebt ook liefde en aandacht nodig.
Regelmatige psychotherapie is een ander deel van de puzzel van traumabehandeling na de bevalling; omvat meestal de ontwikkeling van ontspanningsvaardigheden, het ontwikkelen van strategieën voor het beheersen van angst en depressieve stemming en het implementeren van een ondersteuningssysteem. Uiteindelijk zal de therapeut de therapie richten op gedragsplanning om u te helpen comfortabeler en meer betrokken te zijn bij uw baby. Medicatie is over het algemeen het laatste redmiddel.
LEES OOK:
- Neem deze 12 superfoods na de bevalling
- Is het moeilijk om voor baby's met een laag geboortegewicht te zorgen?
- Welke vrucht moet eerst aan uw kind worden voorgesteld?
