inhoud:
- Medische video: 9 Fruit Purees for 4+ / 6+ Month Baby | Stage 1 Homemade Baby Food | Healthy Baby Food Recipes
- Moet je voedingssupplementen geven?
Medische video: 9 Fruit Purees for 4+ / 6+ Month Baby | Stage 1 Homemade Baby Food | Healthy Baby Food Recipes
Baby-pap is altijd de eerste keuze om baby's te laten introduceren in aanvullend vast voedsel (MPASI). Er is echter geen medisch bewijs dat aantoont dat het introduceren van vast voedsel in een bepaald type maaltijd speciale voordelen voor uw baby oplevert. Hoewel veel kinderartsen aanbevelen groenten voor fruit te introduceren, is er geen onderzoek dat de theorie kan ondersteunen dat uw kind moeite heeft met het eten van groente- of fruitallergieën als u de eerste introductie van fruit start.
Baby's houden over het algemeen van pap. U kunt babygranenpoeder klaar voor gebruik mengen of gebruik natuurlijke ingrediënten gemengd met moedermelk, flesvoeding of water. Kant-en-klare ontbijtgranen zijn gemakkelijker te bereiden, maar babypap gemaakt van verse ingrediënten is meer ijzerrijk en u kunt het niveau van consistentie aanpassen aan de interesses van uw baby.
Welke methode u ook gebruikt, zorg ervoor dat de daarin aanwezige ingrediënten veilig zijn voor de consumptie van uw baby. Op die manier zullen de voedingsstoffen die door uw baby worden verkregen in overeenstemming zijn met de voedingsbehoeften van een kind van zijn leeftijd, zonder extra conserveermiddelen en andere kunstmatige substanties.
Als uw kind vaker zuigt, kunnen voedingsstoffen worden verkregen uit fijngemalen vlees, rijk aan ijzer en zink. Dit mineraal wordt gemakkelijk opgenomen door het lichaam en is nodig voor baby's van 6 maanden oud.
De gezondste keuze, behalve moedermelk of flesvoeding, is mineraalwater. Het American Paediatric Agency beveelt aan geen vruchtensappen te geven aan baby's jonger dan 6 maanden, omdat de complexe voedingsstoffen in vruchtensappen niet nodig zijn voor baby's in deze leeftijdsgroep. Na 6 maanden krijgt de baby misschien sap als afleiding, maar de voedingsstoffen zijn niet te vergelijken met vers fruit. Sappen moeten niet aan baby's worden gegeven om uitdroging of diarree te behandelen. Regelmatig vruchtensap toedienen aan je baby zal de gewoonte zijn om zoete drankjes te drinken en het risico te overgewicht te hebben.
Als uw kind er dorstig uitziet, geef dan moedermelk of geef, na 6 maanden, kleine porties water. Kinderen water laten drinken, zullen goede gewoonten vormen tijdens de groeiperiode. Geef bij warm weer vaker water dan normaal, want uw kind verliest snel lichaamsvloeistoffen door zweet. Als je flessenwater wordt verrijkt met fluoride, kan dit in de toekomst tandbederf helpen voorkomen
Moet je voedingssupplementen geven?
Hoewel exclusieve borstvoeding sterk aanbevolen wordt voor maximaal 1 jaar aan het begin van de groei van een kind, is het vitamine D-gehalte in de moedermelk onvoldoende om te voorkomen dat uw baby een vitamine D-tekort heeft dat verschillende ziekten kan veroorzaken, zoals rachitis. Zonlicht stimuleert het lichaam om vitamine D te produceren, maar uw kind moet nog steeds worden beschermd door sunblock, hoeden en kleding die geschikt zijn als ze buiten zijn. Dit zal de lichaamseigen productiviteit bij het produceren van vitamine D verminderen.
Het American Paediatric Agency beveelt aan om vitamine D-supplementen te geven aan baby's, naast exclusieve borstvoeding of flesvoeding, onmiddellijk na de bevalling. Het wordt ten zeerste aanbevolen een dosis van 400 IU aan vitamine D (een multivitaminen- of vitamine-combinatie met alleen vitamine A, C en D, of alleen vitamine D) per dag te geven. Bespreek met uw arts over de exacte hoeveelheid vitamine D-inname die uw baby nodig heeft.
Voor de eerste vier tot zes maanden van de groei en ontwikkeling van een baby hebben baby's met exclusieve borstvoeding geen extra ijzerinname nodig. Het ijzer in het lichaam dat al sinds de geboorte aanwezig is, zal in zijn oorspronkelijke groei aan de dagelijkse ijzervoorwaarden van uw kind voldoen. Maar na verloop van tijd zal de toevoer in zijn lichaam verder afnemen, terwijl de behoefte aan ijzer toeneemt.
Als u tijdens de zwangerschap complicaties ondervindt, zoals diabetes, of als het geboorteproces van uw baby wordt geclassificeerd als minder gewicht, of de grootte van de foetus wanneer de zwangerschapsduur als klein wordt geclassificeerd, kunnen extra ijzersupplementen nodig zijn. Overleg hierover met uw arts. Het Amerikaanse kinderlichaam is van mening dat baby's die geen exclusieve borstvoeding krijgen, een speciale formule verrijkt met ijzer moeten gebruiken, te beginnen met postpartum tot de volgende 12 maanden.
We raden het gebruik van ijzerarme formules af, omdat deze producten niet voldoende ijzer bevatten om de groei en ontwikkeling van een kind te ondersteunen. Wanneer u begint met het inbrengen van vaste stoffen, krijgt uw baby extra ijzer binnen van vlees, ijzerrijke granen en groene groenten. Bijvoorbeeld, 4 eetlepels graan geperst met moedermelk of flesvoeding is een goede bron van ijzer, en vlees is een alternatieve keuze van ijzerrijke voedselbronnen.
