inhoud:
- Medische video: Borstvoeding.
- Voordelen van borstvoeding voor moeders
- 1. Helpt bij het verbranden van lichaamsvet
- 2. Stimuleer de afgifte van goede hormonen
- 3. Zorg voor een goede gezondheid van het hart
- 3. Het verminderen van het risico op borstkanker en eierstokkanker
Medische video: Borstvoeding.
Borstvoeding is een manier om de voeding van een pasgeboren baby te vervullen. Door minstens zes maanden moedermelk te geven, kan dit het uithoudingsvermogen van het lichaam van de baby verhogen, het lichaam en de hersenen helpen ontwikkelen en een langdurige immuniteit tot een kind opgroeien. Maar niet alleen dat, de voordelen van borstvoeding bij moeders zijn even talrijk en kunnen lang duren,
Voordelen van borstvoeding voor moeders
Hoewel borstvoeding wordt aanbevolen, kunnen niet alle moeders borstvoeding geven vanwege een aantal obstakels, zowel in de toestand van de moeder als de baby, bijvoorbeeld als de baby te vroeg wordt geboren. Borstvoeding kan ook worden gezien als een optie die afhankelijk is van de beslissing van de moeder van de baby. Maar hier zijn enkele voordelen van borstvoeding die een moeder kan krijgen.
1. Helpt bij het verbranden van lichaamsvet
Gewichtstoename is normaal voor zwangere vrouwen. Als het zwanger is, slaat het lichaam meer voedsel op in de vorm van vet. Gewichtstoename kan ook worden veroorzaakt door veranderingen in het dieet om te voldoen aan de voedingsbehoeften van zwangere vrouwen en baby's. Maar niet alleen aan de voeding tijdens de zwangerschap, maar ook aan de borstvoeding na de bevalling.
Bij borstvoeding verbrandt het lichaam van de moeder meer calorieën dan normaal of ongeveer 480 calorieën per dag tijdens de borstvoeding. Het kan ook overtollig vet rond de buik overwinnen na het doorlopen van het zwangerschapsproces.
Een onderzoek toonde aan dat moeders die borstvoeding gaven minder vet en meer gewicht hadden in vergelijking met moeders die hun kinderen melkvoeding gaven. Vet rond de buik zelf is een vorm van metabool syndroom die het risico op hart- en vaatziekten en diabetes bij vrouwen kan verhogen, vooral na het ingaan van de menopauze.
2. Stimuleer de afgifte van goede hormonen
Het borstvoedingsproces activeert het lichaam van de moeder om het hormoon prolactine en oxytocine vrij te maken. Prolactine werkt als een trigger voor ontspanning en voorkomt ook dat de eicel enige tijd ovuleert, zodat de menstruatiecyclus tijdelijk kan worden uitgesteld. Terwijl oxytocine fungeert als een trigger voor nabijheid tussen moeder en baby. Daarnaast helpt oxytocine ook de baarmoeder terug te keren naar zijn normale grootte na de bevalling, en dit is nodig om postpartum bloeden te voorkomen.
3. Zorg voor een goede gezondheid van het hart
Uit een studie die in 2010 werd gepubliceerd, bleek dat moeders die borstvoeding geven een lager risico op hart- en vaatziekten hebben. Omgekeerd komt het risico van de ziekte vaker voor bij vrouwen die langer dan drie maanden geen borstvoeding hebben gehad.
Een verklaring hiervoor is dat borstvoeding cholesterol triglycerideniveaus kan verlagen, die toenemen als gevolg van veranderingen in het dieet en lichaamsstijgingen tijdens de zwangerschap. Moeders die borstvoeding geven, neigen ook naar hogere niveaus van goed cholesterol (HDL) tijdens het geven van borstvoeding. Het proces van borstvoeding kan ook de bloeddruk verlagen, omdat het een gevoel van kalmte kan produceren van het hormoon oxytocine, dat ook een rol speelt bij het beheersen van stress.
3. Het verminderen van het risico op borstkanker en eierstokkanker
Van het proces van borstvoeding is bekend dat het twee soorten kanker vermindert, namelijk borstkanker en eierstokkanker. De voordelen van borstvoeding tegen bescherming tegen borstkanker zijn op grote schaal door onderzoek bewezen, zelfs in een studie, borstkanker die is geërfd in de familie heeft ook een verlaagd risico wanneer een vrouw borstvoeding geeft.
Niettemin kan het mechanisme met betrekking tot deze kwestie nog niet met zekerheid worden bekendgemaakt. Er is een mogelijkheid dat dit gerelateerd is aan hormonale condities van een vrouw waarbij het stoppen van de menstruatiecyclus na de bevalling de oestrogeenspiegels kan verlagen en het risico op borstkanker kan verminderen.
Terwijl bij eierstokkanker de voordelen van borstvoeding gerelateerd zijn aan het verhogen van de weerstand van het lichaam tegen het verschijnen van kankercellen. Borstvoeding kan een kleine infectie veroorzaken die mastitis wordt genoemd. Deze infecties spelen een rol bij het versterken van de weerstand van het lichaam met het verschijnen van antilichamen die de opkomst van tumorcellen in de toekomst kunnen voorkomen. Vrouwen die geen borstvoeding geven, zullen deze antilichamen niet hebben en lopen meer risico op eierstokkanker. Verschillende onderzoeken hebben ook aangetoond dat eierstokkanker vaker voorkomt bij vrouwen die nog nooit borstvoeding hebben gehad.
