inhoud:
- Medische video: Moral Luck: Crash Course Philosophy #39
- Onderzoek naar blessures bij balletdansers
- Diverse algemene blessures aan balletdansers
- 1. Flexor hallucis longus tendonitis
- 2. Symptomatische os trigonum
- 3. Anterior Talar impingement
- 4. Verstuikte verbinding
- 5. Stressfractuur
- 6. Kniepijn door knokkels
- 7. Bekkenletsel
Medische video: Moral Luck: Crash Course Philosophy #39
Balletdansers staan bekend om hun elegante houdingen. De meesten van hen moeten echter verschillende verwondingen ervaren, zowel mild als ernstig. Veel psychologen proberen de factoren te begrijpen die professionele balletdansers zo serieus laten lijden als atleten. Ronald Smith, professor in de psychologie aan de universiteit van Washington en tevens de hoofdauteur van een studie over angst, stress en coping, zei dat het letselpercentage voor balletdansers over een periode van acht maanden 61% was. Dit is vergelijkbaar met het letselniveau bij botsende sporters, zoals voetbal en worstelen.
Onderzoek naar blessures bij balletdansers
Volgens een studie uit 1988 over Sports Med verklaarde hij dat heupletsels bij balletdansers 7-14,2% van alle ondervonden verwondingen waren. En het knappende heup syndroom was bij 43,8% van alle heupblessures. Knie-verwondingen zijn goed voor 14-20% en meer dan 50% zijn peripatellaire en retropatellaire problemen. Dit omvat synoviale plica, mediale chondromalacie, lateraal patella facetsyndroom, subluxerende patella, en het vetkussensyndroom.
Het CBI Health Center verdeelt het niveau van balletdanser verwondingen in 3 delen van het lichaam, namelijk de handen, ruggengraat en benen. Verwonding aan de hand is de minst voorkomende verwonding, namelijk met een percentage van 5-15%, ruggenmergletsel heeft een percentage van 10-17%, en de grootste schade is een voetblessure met een percentage van 65-80%.
Diverse algemene blessures aan balletdansers
De volgende zijn verschillende informatie van de American Academy of Pediatrics met betrekking tot algemene verwondingen aan ballet en de symptomen ervan:
1. Flexor hallucis longus tendonitis
Dit is een ontsteking van de pees die de grote teen buigt. Dit gebeurt omdat de pees hierdoor wordt gestrest Releve (tenen), springen en pointe, Symptomen zijn pijn, benauwdheid en zwakte langs de pees in de boog of achter de binnenste enkel.
2. Symptomatische os trigonum
Deze toestand duidt op een bot dat achter het enkelgewricht wordt gesneden en dat wordt samengeknepen wanneer de grote teen steunt en de enkel naar beneden gebogen is. De ondervonden symptomen zijn pijn, benauwdheid en blauwe plekken achter de enkel in verband relevé, pointeen sta op de grote teen.
3. Anterior Talar impingement
Dit is een aandoening waarbij het zachte weefsel voor de enkel wordt samengeknepen met de enkel naar boven gebogen. Symptomen die optreden zijn pijn, benauwdheid, geknepen gevoel voor de enkels door plié (basispositie ballet), springen en weer landen.
4. Verstuikte verbinding
Deze toestand komt voort uit een roterend gewricht (naar binnen gebogen, en treedt meestal op als de danser springt, landt of draait.) De getoonde symptomen zijn pijn, zwelling in de buitenste enkel, waardoor instabiliteit zijdelings beweegt en verstuikingen komen vaker voor als de danser een eerdere verstuiking heeft ervaren.
5. Stressfractuur
De gevolgen van herhaalde stress kunnen zwakte in de botten veroorzaken, vaak niet gezien door röntgenfoto's. Deze aandoening komt vaak voor in de middenvoet (voorpoot), tarsals (middenbeen), tibia en fibula, en komt soms ook voor in het dijbeen, het bekken en de wervelkolom. Symptomen die zullen optreden zijn diepe en langdurige botpijn, geassocieerd met een hoog niveau van impactactiviteit, dit komt vaker voor bij dansers met een tekort aan calcium of vitamine D, eetproblemen en onregelmatige menstruatie.
6. Kniepijn door knokkels
Dit is een aandoening waarbij de knieschijf pijnlijk is door druk op de knie, die wordt veroorzaakt doordat de knieën buigen, epileren en springen. Dit kan het kraakbeen achter de knie verzwakken of verharden. Symptomen die optreden zijn pijn in de voorste knie die verergert door de knie te buigen, plié en springen.
7. Bekkenletsel
Enkele van de oorzaken van deze aandoening zijn het breken van de pees tegen de voorkant of zijkant van de heup. Dit heeft te maken met heup-activiteit, en het wordt soms veroorzaakt door kraakbeen dat de heupkomlaag scheurt, het is zeer onwaarschijnlijk dat er een blessure zal optreden als gevolg van een heupdislocatie. Je zult ook pijn voelen wanneer je heupen gebogen zijn.
LEES OOK:
- 7 soorten dans die de meeste calorieën verbranden
- 7 Voordelen van Dance for Health
- Muziektherapie voor gezondheid
