inhoud:
Medische video: Hoe ontstaat een hypoglykemie?
- definitie
Wat is hypoglycemie?
Bij diabetici treedt een lage bloedsuikerspiegel (hypoglycemie) op als er te veel insuline en niet genoeg suiker (glucose) in het bloed zit. Hypoglycemie wordt gedefinieerd als een toestand van bloedsuiker lager dan 70 milligram per deciliter (mg / dL), of 3,9 millimol per liter (mmol / L).
Verschillende factoren kunnen hypoglykemie bij mensen met diabetes veroorzaken, waaronder het nuttigen van te veel insuline of andere diabetesmedicijnen, het overslaan van maaltijden of harder oefenen dan normaal.
Pas op voor vroege waarschuwingssignalen, zodat u een lage bloedsuikerspiegel onmiddellijk kunt behandelen. De behandeling omvat een kortetermijnoplossing, bijvoorbeeld door glucosetabletten te nemen om uw bloedsuikerspiegel tot het normale bereik te verhogen.
Onbehandelde hypoglykemie kan epileptische aanvallen en bewustzijnsverlies veroorzaken. Hoewel zeldzaam, kan dit dodelijk zijn. Vertel uw familie en vrienden welke symptomen u in de gaten moet houden en wat u moet doen als u de aandoening niet zelf kunt overwinnen.
Wat zijn de tekenen en symptomen van hypoglykemie?
Tekenen en symptomen van hypoglykemie die snel kunnen optreden, zijn onder andere:
- wankelheid
- Zenuwachtig of angstig
- Zweten, rillen en kleverigheid
- Prikkelbaar of ongeduldig
- Verwarring, inclusief delier
- Snelle hartslag
- Hoofdpijn of duizeligheid
- Honger en misselijkheid
- knik
- Visuele beperking
- Tintelingen of gevoelloosheid in de lippen of tong
- hoofdpijn
- Zwakte of vermoeidheid
- Woede, koppigheid of verdriet
- Gebrek aan coördinatie
- Nachtmerries of huilen tijdens het slapen
- Onbewuste spasmen
- De oplossing
Wat moet ik doen?
Als u denkt dat uw bloedsuikerspiegel te laag is, controleer dan uw bloedsuikerspiegel met een bloedglucosemeter. Eet of drink dan iets met suiker of koolhydraten dat hoog genoeg is om uw bloedsuikerspiegel snel te verhogen. Voedingsmiddelen die veel vet bevatten, zoals chocolade, werken niet goed. Voorbeelden van voedingsmiddelen die uw bloedsuikerspiegel snel verhogen, zijn onder andere:
- Vijf tot zes snoepjes
- Vier ons (120 milliliter) gewoon vruchtensap of frisdrank (geen light frisdrank)
- Eén eetlepel (15 milliliter) suiker, gelei of honing
- Drie glucosetabletten (verkrijgbaar bij veel apotheken zonder recept)
- Glucose-gel (lees label voor hoeveelheid)
Als u symptomen van een lage bloedsuikerspiegel heeft maar uw bloedsuikerspiegel niet onmiddellijk kunt controleren, blijf dan eerste hulpmaatregelen doen alsof u hypoglycemisch was. U kunt op elk gewenst moment ten minste één zoet gerecht of drankje meenemen. Draag een armband die u identificeert als iemand die diabetes heeft.
Controleer uw bloedsuikerspiegel opnieuw 15 tot 20 minuten later. Als je nog steeds te laag bent, eet of drink je iets zoets. Als je je beter voelt, eet dan zoals gewoonlijk.
Wanneer moet ik naar een dokter?
U kunt vaak ernstige hypoglycemie ervaren, ondanks het aanpassen van uw medicatie. In deze situatie kunnen artsen verschillende hogere glucosewaarden aanbevelen en glucagon voorschrijven, een hormoon dat ervoor zorgt dat de bloedglucose toeneemt.
Glucagon, alleen verkrijgbaar op recept, is verkrijgbaar als een noodsetset. Als u niet op de hoogte bent, moet iemand die u een injectie geeft, uw positie wijzigen om aan de zijkant van uw lichaam te liggen om verstikking te voorkomen als u moet overgeven.
In 15 minuten moet u alert zijn en klaar om te slikken. Je moet dan eten. Als u niet binnen 15 minuten reageert, hebt u dringende medische zorg nodig.
- het voorkomen
Je beste wapen is om goed diabetesmanagement te doen en hypoglycemie te leren herkennen, zodat je het vroegtijdig kunt behandelen voordat het erger wordt.
Besteed aandacht aan uw voedselplan. Eet minstens drie keer per dag met een gelijkmatige pauze, en zorg ervoor dat de kloof tussen gewone maaltijden en gewone snacks is zoals aanbevolen door de arts.
Plan uw maaltijdschema zo dat het niet meer dan 4 tot 5 uur uit elkaar ligt
Als u wilt trainen, moet u 30 minuten tot 1 uur na het eten doen. Controleer uw suiker voor en na het sporten en bespreek met uw arts welke veranderingen kunnen worden aangebracht.
Controleer insuline en de dosering van diabetesmedicatie voordat u het gebruikt. Test uw bloedsuikerspiegel zo vaak als voorgeschreven door uw arts. Gebruik een identificatiearmband waarin staat dat u diabetes hebt.
