inhoud:
- Medische video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Heeft het vasten invloed op de vruchtbaarheid van vrouwen?
- Hoe zit het met de kwaliteit van het sperma?
Medische video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Als jij en je partner aan een zwangerschap werken, moet er bezorgdheid zijn als vasten de vruchtbaarheid beïnvloedt. Deze bezorgdheid is redelijk vanwege de mogelijkheid van verminderde voedselvoorziening in het lichaam als gevolg van vasten. Dus, is vasten echt van invloed op de vruchtbaarheid?
Heeft het vasten invloed op de vruchtbaarheid van vrouwen?
In een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Harvard University in samenwerking met het Massachusetts General Hospital (MGH), bleek dat het beperken van de calorie-inname bij volwassen vrouwelijke ratten het optreden van afwijkingen in de zwangerschap kan voorkomen.
In deze studie volgden de wetenschappers twee groepen volwassen vrouwelijke ratten van drie maanden tot één jaar. Deze leeftijd is de leeftijd waarop de kwaliteit van de eieren en de vruchtbaarheid van muizen drastisch wordt verminderd. Eén groep kreeg tijdens de volwassenheid zoveel mogelijk voedsel, terwijl de andere groep zeven maanden lang voedselinname had en veel werd gevoed voordat de studie was geëindigd.
Dientengevolge ondervonden groepen muizen die vrij mochten eten een afname van het aantal eieren dat tijdens de ovulatie werd geproduceerd. Terwijl eicellen van een groep muizen die beperkt zijn tot hun voedselinname meer lijken op de eieren van gezonde volwassen vrouwelijke muizen tijdens de eerste reproductieve leeftijd.
Onderzoek bij andere dieren, zoals vrouwelijke apen, leverde ook dezelfde conclusie op. Hiermee verwachten de onderzoekers ook dat hetzelfde gebeurt met mensen, vooral volwassen vrouwen, die verband houden met hun vruchtbaarheid.
Dus waarschijnlijk zal vasten de vruchtbaarheid van vrouwen niet slechter beïnvloeden. Een studie stelt dat vasten vele voordelen heeft, waaronder het vergroten van de vruchtbaarheid van vrouwen en zelfs het verhogen van het aantal geproduceerde eieren.
Dit komt allemaal door de verminderde calorie-inname in je lichaam tijdens het vasten, wat de bloedsuikerspiegel verlaagt en dan de reproductieve hormonen beïnvloedt. Dus dat zorgt voor soepelheid in de menstruatiecyclus en eiproductie.
Hoe zit het met de kwaliteit van het sperma?
Vasten heeft ook geen nadelig effect op de kwaliteit van het sperma. Vasten kan de functie van de voortplantingsorganen verbeteren. Zure en alkalische niveaus in het lichaam kunnen meer in balans zijn bij het vasten, zodat de functie van verschillende organen toeneemt.
Met het stoppen van de voedselinname gedurende een vrij lange tijd, zullen verschillende soorten bacteriën, virussen, ziektekiemen en gevaarlijke cellen zoals kankercellen niet overleven. Daarnaast biedt het vasten ook een mogelijkheid voor het spijsverteringssysteem om te kunnen rusten, zodat verschillende vergiften, vuil, pulp die de gezondheid kan schaden, ook kunnen worden verwijderd.
Dit is wat de kwaliteit van sperma in toenemende mate doet toenemen, omdat verschillende vergiften, vuil en pulp ook afnemen tijdens de vastenmaand. Om de kwaliteit van het sperma en de gezondheid van het lichaam te behouden, is het beter om te consumeren een gebalanceerd voedingsdieet wordt nog steeds gedaan door het verhogen van de inname van water na het verbreken van het vasten of sahur.
Maar zelfs deze voedselinname moet worden gecompenseerd door het reguleren van voldoende rusttijden, zodat de gezondheid van het lichaam wordt gehandhaafd.
