4 onverwachte oorzaken die het moeilijk maken om kinderen te krijgen

inhoud:

Medische video: Bevallen - Wat kun je verwachten als je moet bevallen?
1. Stress
2. Gebrek aan slaap
3. Gewicht
4. Bepaal de vruchtbare periode verkeerd

Medische video: Bevallen - Wat kun je verwachten als je moet bevallen?

Als u en uw partner geen kinderen hebben, is het probleem mogelijk bij vrouwen of mannen. Vruchtbaarheid is het grootste probleem dat ten grondslag ligt aan het feit dat het paar geen kinderen kan krijgen. Wat als de resultaten van het onderzoek zeggen dat man en vrouw allebei een goede vruchtbaarheid hebben, maar tot nu toe kunnen ze geen kinderen krijgen.

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom u niet zwanger kunt worden, ook al zijn u en uw partner geclassificeerd als vruchtbaar. Hieronder volgen de redenen waarom het voor u moeilijk is om kinderen te krijgen die u misschien nog nooit eerder had verwacht:

1. Stress

Soms, wat we echt willen verwachten, maar we kunnen het niet krijgen, kunnen we benadrukt worden. Je denkt misschien te veel over hoe je kinderen snel kunt krijgen. Bewust of onbewust, deze gedachten blijven je achtervolgen en kunnen je zelfs gestresst maken. Stress kan je lichamelijk en geestelijk beïnvloeden. Als je probeert zwanger te worden, is het enige wat je nodig hebt een gevoel van kalmte en troost.

Als u en uw man normale vruchtbaarheid hebben en nog steeds problemen hebben met de bevruchting, is de kans groot dat dit stress veroorzaakt. Volgens Via Bitidis is een natuurgeneeskundige arts, evenwicht en kalmte een belangrijk onderdeel van het proberen zwanger te raken. Wanneer je gestresst bent, neemt je bijnierstelsel je lichaam over, zodat je lichaam je niet ondersteunt om zwanger te worden. Je moet eerst jezelf kalmeren, niet gemakkelijk door de omgeving worden beïnvloed en positieve dingen in jezelf ingaan, voordat je zwanger probeert te worden. Je zou activiteiten kunnen doen die je gelukkig maken, zoals sporten, yoga, naar een spa gaan, spelen of gewoon naar muziek luisteren, om je stress te verminderen.

2. Gebrek aan slaap

Slaaptekort kan invloed hebben op uw kans om zwanger te worden op vele manieren. Slaaptijden die minder goed in staat zijn om het lichaam te belasten, kunnen ook van invloed zijn op uw inspanningen om zwanger te worden. Slaaptekort kan ook interfereren met de circadiane cyclus van uw lichaam, die verstoring van het hormonale evenwicht in het lichaam kan veroorzaken, waardoor de menstruatiecyclus uit elkaar valt. Slaapdeprivatie wordt ook geassocieerd met obesitas die uw vruchtbaarheid kan beïnvloeden.

Bovendien kan gebrek aan slaap ook uw immuunsysteem verminderen, waardoor u vatbaarder wordt voor infectieziekten, zodat het ook uw voortplantingscyclus kan beïnvloeden. Hetzelfde geldt voor mannen, een gebrek aan slaap kan een infectie veroorzaken die wordt gekenmerkt door hoge koorts. Deze hoge koorts kan het geproduceerde sperma beschadigen, totdat de lichaamstemperatuur weer normaal is.

3. Gewicht

Minder gewicht of overmatig gewicht, die beide uw vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden, dus dit kan het voor u moeilijker maken om zwanger te raken. Door minder gewicht kunnen de eitjes die door uw eierstokken zijn afgegeven, op een verkeerd moment voorkomen, waardoor de menstruatiecyclus rommelig wordt. Dit maakt het dan moeilijk voor u om uw vruchtbaarheidsperiode te bepalen.

Ondertussen kan overmatig lichaamsgewicht ook uw kansen om zwanger te worden verminderen, zelfs als u een regelmatige ovulatiecyclus heeft. Overgewicht (obesitas) kan hormonale onevenwichtigheden en ovulatieproblemen veroorzaken, dus het kan ook uw vruchtbaarheid beïnvloeden. Door altijd je gewicht in een normaal bereik te houden, voedzaam voedsel te eten en regelmatig te bewegen, kun je je lichaam en geest voorbereiden om zwanger te worden.

4. Bepaal de vruchtbare periode verkeerd

Veel vrouwen kennen hun vruchtbaarheidsperiode niet en kunnen hun vruchtbare periode ook niet voorspellen. Dit maakt het voor u moeilijk om te bepalen wanneer u en uw partner verbinding moeten maken om een zwangerschap te produceren. Het juiste moment is een belangrijk aspect om te proberen zwanger te raken. Zelfs als je vruchtbaar bent, als je een relatie hebt op het verkeerde moment, kun je geen zwangerschap bereiken. Je kunt 2-3 dagen voordat je lichaam het ei loslaat seks hebben met je partner, waardoor je kansen op zwangerschap toenemen.

U moet beginnen met opnemen wanneer uw menstruatieperiode is en hoe uw cyclus is om uw meest vruchtbare tijd te bepalen. Het hebben van seks in je meest vruchtbare periode kan grote kansen voor je openen om zwanger te raken. Bovendien mag u tijdens het vrijen geen smeermiddelen gebruiken omdat smeermiddelen de beweging van het sperma kunnen verminderen.

LEES OOK