inhoud:
- Medische video: 10 GEMEENSCHAPPELIJKE GEWOONTEN DIE EIGENLIJK SLECHT VOOR JE ZIJN
- Kleine gewoonten die de oorzaak zijn van een gerimpelde huid
- 1. Kauwgom
- 2. Krassende en knijpende zits
- 3. Trek aan de huid wanneer u make-up gebruikt
- 5. Minder consumptie van gezonde vetten
- 6. Draag geen zonnebril
- 7, Drink met rietjes
Medische video: 10 GEMEENSCHAPPELIJKE GEWOONTEN DIE EIGENLIJK SLECHT VOOR JE ZIJN
Gerimpelde huid maakt deel uit van het verouderingsproces. Rimpels in het gezicht verschijnen en vormen rimpels op uw huid. Afgezien van veroudering zijn er meer oorzaken van gerimpelde huid die niet worden gerealiseerd als gevolg van dagelijkse gewoonten. Wat zijn de gewoonten die rimpels veroorzaken?
Kleine gewoonten die de oorzaak zijn van een gerimpelde huid
1. Kauwgom
Kauwgom kan een oorzaak van rimpels op de bodem van de mond zijn, en kan ook problemen in de structuur van de mond veroorzaken. Het eten van kauwgom met een hoog suikergehalte kan ook het risico op diabetes veroorzaken.
2. Krassende en knijpende zits
Voor degenen onder u die graag puistjes schrapen, laten we deze gewoonte onmiddellijk stoppen. Laat je puistjes verdwijnen met behulp van acne medicijnen, behandeling ga naar de dokter, of laat het gewoon met rust om jezelf te verbeteren. Krabben of knijpen in je puistige huid veroorzaakt schade, irritatie, wondjes en rimpels.
3. Trek aan de huid wanneer u make-up gebruikt
Door tijdens het aankleden de huid van het gezicht te trekken of te wrijven, kunnen rimpels ontstaan. Draag make-up zonder de gezichtshuid te trekken zoals de randen van de ogen, mond of wenkbrauwen bij het aanbrengen van make-up. Je gezicht verplaatsen om te zorgen dat de make-up meer geschikt is om op het gezicht te worden aangebracht, is goed, zolang je de huid niet trekt totdat hij er vlak uitziet.
4. Drink zoete, alcoholische en koolzuurhoudende dranken
Sommige studies suggereren dat het drinken van frisdranken (die meestal grote hoeveelheden suiker bevatten) uw huid negatief zal beïnvloeden. Omdat het glycatie-gehalte in zoete dranken ervoor kan zorgen dat collageen in de huid brozer wordt. De elasticiteit en stevigheid van uw huid kan afnemen, zodat het gezicht gemakkelijk rimpelvorming krijgt.
Naast frisdranken is alcohol ook niet goed voor de huid omdat het de lekken in de bloedvaten kan verhogen, waardoor je huid kan ontspannen of er zacht uit kan zien. Alcohol kan je ook uitdrogen en rimpels zichtbaarder maken.
5. Minder consumptie van gezonde vetten
Goede vetten, zoals omega-3 vetzuren uit vis, kunnen verschillende chronische aandoeningen zoals hartaandoeningen en diabetes helpen voorkomen. Bovendien kan vet in vissen celmembranen vernieuwen die kunnen helpen het watergehalte op de huid te behouden om voedzaam te zijn en vochtig en soepel te voelen. Behalve vis kun je ook omega-2-vetzuren krijgen door noten zoals amandelen en walnoten.
6. Draag geen zonnebril
Om rimpels en straling van de zon te voorkomen, is het belangrijk om te gebruiken sunblock en vochtinbrengende crème elke dag. Weet je ook dat zonnebrillen die worden gebruikt om verblinding te voorkomen, je ook kunnen helpen rimpels rond de ogen te voorkomen?
Ja, vaak loens je in je ogen omdat je blik verblindt door je blik vast te houden. Zorg ervoor dat u een bril draagt met een UV-filter om uw ogen te beschermen tegen de zon, die de huid rond uw ogen kan beschadigen.
7, Drink met rietjes
Rietjes kunnen helpen vlekken op je tanden te voorkomen, maar dit kan ook de oorzaak zijn van rimpels in de mond. Langdurig aanzuigen kan rimpels rond de mond veroorzaken. Probeer indien mogelijk direct uit het blikje of de fles te drinken.
