inhoud:
- Medische video: The Renaissance: Was it a Thing? - Crash Course World History #22
- De oorzaak van zwelling van de borsten en pijn voor de menstruatie
- Twee soorten borstpijn
- Hoe om te gaan met borstpijn voor de menstruatie?
- Noodzaak om naar een dokter te gaan?
Medische video: The Renaissance: Was it a Thing? - Crash Course World History #22
Bij het naderen van de menstruatie ervaren vrouwen meestal verschillende symptomen, zoals een gemakkelijk veranderende stemming. Sommige vrouwen ervaren ook verhoogde eetlust, en borsten die er groter of gezwollen uitzien, voelen zelfs pijn. Dit staat meestal bekend als premenstrueel syndroom of PMS. Vergrote borsten en pijn omdat PMS meestal weer normaal wordt als je de menstruatie betreedt. U moet echter voorzichtig zijn, omdat soms zwelling en pijn in de borst kunnen optreden wanneer PMS een kenmerk is van fibrocystische borstziekte, oftewel klonten in de niet-kankerachtige borst tijdens de menstruatie. Als u vindt dat uw borsten veranderen, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.
De oorzaak van zwelling van de borsten en pijn voor de menstruatie
Vrouwen hebben verschillende hormonen die belangrijk zijn voor hun voortplantingssysteem, waaronder oestrogeen en progesteron. Het optreden van menstruatie is omdat er geen bevruchting in de eicel is, dus de baarmoederwand vervalt uiteindelijk. Tijdens de menstruatiecyclus zullen de hormonen in uw lichaam fluctueren. Verhoogde hormoonspiegels treden vóór tot na de menstruatie op. Oestrogeen speelt in dit geval een belangrijke rol, waardoor het borstkanaal groter wordt. Bovendien zorgt de productie van progesteron ervoor dat de borstklieren opzwellen. Door deze twee dingen ervaar je pijn in de borst.
Oestrogeen en progesteron nemen gewoonlijk toe op dagen 14 tot 28 - als uw cyclus 28 dagen duurt. Oestrogeen neemt in het midden van de cyclus toe, terwijl progesteron in de week vóór menstruatie toeneemt.
Zwelling en pijn in de borst zijn de belangrijkste symptomen premenstrueel, De pijn is inderdaad ongemakkelijk, je zult ook voelen dat het borstweefsel dicht en ruw wordt. Niet alle vrouwen ervaren echter pijn in de borst vóór de menstruatie. veranderingen in hormoonspiegels vóór menstruatie zullen bijvoorbeeld afnemen bij vrouwen die de menopauze naderen.
Twee soorten borstpijn
Pijn in deze borst kan ook mastalgia worden genoemd. Er zijn twee typen: pijn die optreedt bij een maandelijkse cyclus (cyclisch), en niet gevolgd door maandelijkse cycluspatronen (niet-cyclische). Symptomen van PMS zijn inbegrepen cyclischmeestal wordt pijn ervaren door beide borsten en verspreidt het zich naar de oksels en armen. Borstpijn cyclisch dit komt vaker voor bij jongere vrouwen.
Terwijl pijn noncylcic ervaren door vrouwen van 30 tot 50 jaar. De pijn wordt alleen door een deel van de borst ervaren. Soms wordt de pijn veroorzaakt door fibroadenomen - niet-kankerachtige tumoren die in de borst worden aangetroffen - en cysten.
Hoe om te gaan met borstpijn voor de menstruatie?
Er zijn verschillende manieren om borstpijn te verminderen, zoals:
- zetten ondersteuning een geschikte bh kan het borstweefsel dat tijdens je menstruatie schommelt verminderen.
- Het geven van warme of koude kompressen kan ook helpen, maar niet rechtstreeks op uw borsthuid aanbrengen. Het kompres kan worden omwikkeld met een handdoek of een zachte doek. Het beste is om slechts ongeveer 20 minuten te comprimeren.
- Je kunt pijnverlichting gebruiken zoals ibuprofen of aspirine als er pijn ontstaat, die beide geen cafeïne bevatten.
- Drink veel water en vermijd cafeïnedranken. Cafeïne verhoogt het hormoon cortisol, zodat het andere hormonen verstoort die toenemen. Probeer ook de zoutconsumptie te verminderen, omdat zout water vasthoudt.
- Het eten van gezond voedsel, zoals vezels met een hoog vetgehalte, is te vinden in fruit en noten. Je zou moeten beginnen met het verminderen van de vleesconsumptie, omdat het verminderen van vlees eten ook goed is voor de gezondheid van het hart, botten, helpt gewicht te verminderen en de gezondheid van de borst.
- Het verminderen van stress helpt ook het hormonale evenwicht te handhaven, omdat stress de productie van het hormoon cortisol zal verhogen. Je kunt stress verminderen door ijverig te oefenen of door lichte meditatie te proberen. Zelfs aromatherapie kruiden worden ook verondersteld om stress te verlichten. Het verminderen van stress voorkomt ook overmatige pijn in uw borsten
Noodzaak om naar een dokter te gaan?
Als u zich echt zorgen maakt over het veranderen van uw borsten, moet u onmiddellijk naar een arts gaan. Bovendien pijn premenstrueel in de borst kan ook een symptoom van de ziekte zijn - zoals hierboven vermeld. Als u dit symptoom vindt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen:
- Er zit een knobbel in de borst
- De afscheiding uit de tepel, vooral als de vloeistof bruin is of zelfs bloedt
- Overmatige pijn in de borst, bijvoorbeeld als de pijn uw dagelijkse activiteiten en uw slaap heeft verstoord
- Uniterale knobbel of knobbel die alleen aan één kant van de borst wordt gevonden
LEES OOK:
- 3 slechte gewoonten als menstruatie moet worden overgelaten
- Waarom is mijn menstruatie onregelmatig?
- 6 manieren om maagkrampen en menstruatiepijn te overwinnen tijdens de menstruatie
