inhoud:
- Medische video: 30 LIFE-HACKS OM JE SCHOONHEIDSROUTINE TE VERSNELLEN
- 1. Vermijd zout
- 2. Doe gezichtsoefeningen
- 3. Slaap in een goede positie
- 4. Verwijder make-up voordat u naar bed gaat
- 5. Vermindering van alcohol
- 6. Stop met roken
- 7. Gebruik koude kompressen
- 8. Bescherm de ogen tegen UV-licht
- 9. Slaap voldoende tijd
- 10. Gebruik natuurlijke oogcrème
- 11. Eet veel collageen
- 12. Voer een operatie uit
Medische video: 30 LIFE-HACKS OM JE SCHOONHEIDSROUTINE TE VERSNELLEN
Heeft u last van oogzakproblemen? Oogzakken zijn een veel voorkomend probleem naarmate u ouder wordt. Bij het ouder worden, verzwakt het weefsel rond de ogen, inclusief enkele spieren die de oogleden ondersteunen. Het vet dat functioneert om het oog te ondersteunen, beweegt naar het onderste ooglid, zodat de bloembladen een zak hebben. De vloeistof die zich in het onderste deel van uw ogen verzamelt, kan er ook voor zorgen dat de oogzakken verwijden. Daarnaast zijn andere oorzaken te wijten aan onvoldoende slaap, allergieën of dermatitis en erfelijke factoren.
Maak je echter geen zorgen, want oogzakken kunnen worden verwijderd. Om oogzakken kwijt te raken, moet je de volgende methoden gebruiken:
1. Vermijd zout
Zout wordt meestal geassocieerd met hoge bloeddruk. Weet u echter dat zout een opeenhoping van vocht kan veroorzaken die zwelling rond de ogen kan veroorzaken? Vermijd voedsel dat veel zout gebruikt, zoals chips en een aantal andere snacks.
2. Doe gezichtsoefeningen
Gezichtssporten zijn een natuurlijke manier om tekenen van veroudering te verminderen, vooral in het gebied rond de ogen. Marie-Veronique Nadeau, schoonheidsexpert en auteur van The Yoga Facelift, legt uit dat yoga voor het gezicht je gezichtsspieren traint om strakker te worden. Yoga pose met een lichaam ondersteboven zoals schouder standaard en terug bochten kan helpen de doorbloeding in het gezicht te verbeteren, zodat overtollig vocht en zwellingen op de juiste manier worden overwonnen.
3. Slaap in een goede positie
Slapen op je rug kan voorkomen dat de zwaartekracht vochtophopingen rond de ogen veroorzaakt. Overweeg extra kussens onder je hoofd toe te voegen, maar zorg ervoor dat het kussen effectief is om je te laten slapen. Als je niet kunt slapen, voeg je donkere kringen aan de oogzakken toe.
4. Verwijder make-up voordat u naar bed gaat
vertrekken make-up in de ogen kan de ogen geïrriteerd maken, zodat de ogen vloeibaar en opgezwollen worden. Verwijder daarom voorzichtig uw oogmake-up voordat u gaat slapen om de factoren te elimineren die oogirritatie veroorzaken.
5. Vermindering van alcohol
Alcohol maakt het lichaam en de huid uitgedroogd. Deze uitdroging kan ervoor zorgen dat subtiele gebieden rond de ogen donkere holtes en kleuren hebben. Alcohol kan dan ook rode en vermoeide ogen veroorzaken. Verminder maximaal alcoholgebruik tot één glas per dag. Het is beter om in plaats daarvan water te drinken. Door veel water te consumeren, word je frisser en de huid rond je ogen helderder omdat het gehydrateerd is.
6. Stop met roken
Wist u dat roken de huid kan uitdrogen en verzwakken in het gezicht en in uw hele lichaam? Sigaretten kunnen ook vroegtijdige veroudering veroorzaken, vooral rondom de ogen. De chemicaliën in sigaretten zijn giftig en kunnen irritatie rond de ogen veroorzaken. Dit veroorzaakt donkere kringen en oogzakken vergezeld van rimpels en een doffe aanblik.
7. Gebruik koude kompressen
Als je ogen opgezwollen en buideldier zijn, probeer dan koude kompressen. Dit kan niet alleen helpen bij het verminderen van gezwollen ogen, maar het kan ook een jonger uiterlijk geven. Je kunt je ogen samendrukken met een koude lepel, plakjes komkommer en door het theezakje te koelen of te bevochtigen en het over de ogen te persen.
8. Bescherm de ogen tegen UV-licht
Te veel in de zon liggen kan de huid rondom de ogen doen ontspannen en kreuken en de huid uitdrogen. Zonnebrandcrème (sunblock) op mineralen gebaseerd, zonnebrillen die de ogen kunnen beschermen tegen ultraviolet (UV) licht en doppen kunnen helpen uw ogen te beschermen tegen schadelijke stralen, zodat ze de huid rond de ogen kunnen beschermen tegen zwart worden vanwege de effecten van zonlicht.
9. Slaap voldoende tijd
Slaapgebrek kan problemen veroorzaken met de lichaamssamenstelling, lichaamsfuncties en het uiterlijk van het gelaat. Tijdens de slaap wordt vocht in het weefsel teruggeperst in de sapvaten en ook in de bloedvaten. Daarom zullen de ogen bij het ontwaken een beetje opgezwollen lijken, maar even later zal deze verdwijnen. Als u niet genoeg slaapt, wordt dit proces belemmerd en veroorzaakt u vocht in het weefsel, resulterend in oogzakken. Als u slaapt, ziet uw huid er bleek uit en heeft donkere kringen.
10. Gebruik natuurlijke oogcrème
Veroudering veroorzaakt meestal uitdroging van de huid door gebrek aan collageen. Veel oogcrèmes worden op de markt verkocht, maar alles wat natuurlijk is, is zeker beter. Om ervoor te zorgen dat de crème die je gebruikt natuurlijk is, kun je hem zelf thuis maken. Meng natuurlijke ingrediënten zoals rozenbottelolie, lavendelolie, essentiële citroenolie en aloë vera. Gebruik elke avond voor het slapengaan oogdruppels te behandelen.
11. Eet veel collageen
Collageen is het meeste eiwit in ons lichaam. Dit kan worden gevonden in spieren, botten, huid en pezen. De voordelen van collageen zijn om de huid sterkte en elasticiteit te geven en dode huidcellen te vervangen. Collageen is erg goed voor het verwijderen van oogzakken. Je kunt kippenbot bouillon en collageen supplementen proberen om je collageeninname te verhogen.
12. Voer een operatie uit
Ooglidcorrectie (ooglidcorrectie) is een manier om oogzakken kwijt te raken. De chirurg verdeelt of verwijdert overtollig vet, spierweefsel en een slappe huid in uw ooggebied. Deze procedure wordt meestal uitgevoerd als een poliklinische procedure.
LEES OOK:
- 10 anti-aging huidbehandelingen om in de 20 te doen
- Detecteren en overwinnen Conjunctivitis Allergieën (oogallergieën)
- 5 tips om rimpels te voorkomen tijdens het slapen
