inhoud:
- Medische video: Borstzelfonderzoek - Ken je lichaam 1/2
- Wat moet er vóór het borstzelfonderzoek worden voorbereid?
- Hoe doe je een borstonderzoek?
- Stap 1
- Stap 2
- Stap 3
- Stap 4
- Risico op borstzelfonderzoek
- Na borstonderzoek
Medische video: Borstzelfonderzoek - Ken je lichaam 1/2
Zelfborstonderzoek is een controletechniek voor vrouwen die thuis kan worden uitgevoerd om te controleren op knobbels in de borst. Deze test wordt soms "sarari" of "uw eigen borst" genoemd. Sarari kan helpen bij het opsporen van tumoren, cysten of afwijkingen in de borst.
Wanneer u denkt aan het onderzoeken van borstkanker, kan zelfonderzoek als minder effectief worden beschouwd dan andere technieken zoals mammografie. Maar zelfonderzoek kan u helpen de vorm, grootte en textuur van uw eigen borst te herkennen. Dit is erg belangrijk omdat het u kan helpen bepalen of u zich normaal voelt of niet. Als u voelt dat er iets abnormaals in uw borst zit, bel dan uw arts.
Wat moet er vóór het borstzelfonderzoek worden voorbereid?
De beste tijd om je borsten te controleren is een paar dagen nadat de menstruatiecyclus is voltooid. Omdat hormonale veranderingen uw vorm en gevoel voor de borst kunnen beïnvloeden, is het beste onderzoek wanneer uw borsten zich in een normale toestand bevinden.
Voor vrouwen die de menstruatiecyclus nog niet hebben meegemaakt, moeten ze dezelfde dag kiezen om de test te doen, bijvoorbeeld de eerste dag van elke maand. Het wordt ten zeerste aanbevolen om een dagboek of notitie te schrijven over hoe uw borsten zich vormen bij elke controle, om erachter te komen of er een verandering is.
Hoe doe je een borstonderzoek?
Stap 1
Begin door voor de spiegel te gaan staan zonder een top te dragen, met je handen naast je. Probeer je borsten te onderzoeken om de volgende tekenen te zien:
- De grootte en vorm veranderen of zijn niet symmetrisch
- Er zijn kuiltjes of groeven
- Inbrengen
- samentrekken
- De ondergrens van de borst is niet symmetrisch
Vink deze markering aan als uw hand op uw zij ligt en controleer opnieuw met uw hand boven uw hoofd, en controleer opnieuw terwijl u afwisselend een borst optilt.
Stap 2
Gebruik uw duim (niet de vingertoppen, maar op de vingerkussens). Controleer uw borsten tijdens het liggen en herhaal dit opnieuw tijdens een douche. Water en zeep tijdens het baden zullen het voor uw vingers gemakkelijker maken om over uw huid te glijden.
Stap 3
Geef variërende druk en masseer de borst met een vinger in een spiraalvorm, te beginnen bij de tepel. Blader tot de bovenborst zich dicht bij je sleutelbeen naar het borstbeen bevindt, en aan de zijkant dicht bij de oksel. Doe deze beweging door één hand boven uw hoofd te plaatsen wanneer u uw borst met de andere hand masseert.
Stap 4
Knijp tenslotte zachtjes in je tepels om te controleren of je iets verwijdert.
Risico op borstzelfonderzoek
Zelfonderzoek vormt geen medisch risico, maar kan angst veroorzaken. Het vinden van een knobbel in de borst kan je inderdaad zorgen baren, maar 80-90% van de knobbel is niet kanker. Knobbels worden meestal veroorzaakt door niet-kankerachtige aandoeningen zoals fibrocystische borstziekte.
Borstzelfonderzoek kan de waarschijnlijkheid verminderen dat u een borstbiopsie moet ondergaan, een chirurgische procedure waarbij een klein borstweefsel wordt verwijderd. Omdat de meeste brokken in het borstweefsel niet kanker zijn, kunnen operaties zoals biopsieën die nodig blijken te zijn, vrouwen echt het risico geven om zeldzame complicaties te krijgen, zoals bloeden en infecties.
Na borstonderzoek
Als je een knobbeltje of een afwijking vindt, raak dan niet in paniek. Vergeet niet dat borstabnormaliteiten meestal niet-cancereus blijken te zijn. Naast kanker kunnen knobbeltjes in de borst worden veroorzaakt door:
- Adenofibroma: niet-kankerachtige tumor in borstweefsel
- Fibrocystische borstziekte: pijnlijke knobbeltjes in de borst veroorzaakt door hormonale veranderingen
- Intraductaal papilloma: kleine niet-kankerachtige tumor in het ASI-kanaal
- Necrose van mammie-vet: een brok veroorzaakt door blauwe plekken of dood weefsel of gewond vetweefsel.
Het controleren van uw eigen borst betekent niet dat u routinecontroles naar uw arts kunt negeren. Maak ten minste twee keer per jaar een afspraak met uw arts voor professioneel borstonderzoek.
