inhoud:
Tegenwoordig worden steeds meer mensen gediagnosticeerd met diabetes, dus het is niet zo verwonderlijk dat ook de vraag naar alternatieve geneeswijzen toeneemt. Een kruidensupplement dat populair is bij mensen met diabetes, is een extract van Gymnema of GS4.
Gymnema-planten zijn grote vertakte klimplanten die groeien in droge bossen uit India. Deze plant werd voor het eerst gebruikt als een behandeling voor diabetes 2000 jaar geleden in de traditionele Indiase geneeskunde (Ayurveda), maar wetenschappelijke studies van wat de effecten onlangs zijn onderzocht.
Hoe is de gymnema?
Men denkt dat Gymnema een aantal dingen doet: zoetheid blokkeren en helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren door de absorptie van suiker in de darm te blokkeren en insuline-afgifte uit de pancreas te stimuleren.
Als je deze plant op je tong zet, zal je stoppen met het proeven van suiker. Deze plant wordt verwerkt tot een supplement en er wordt erkend dat het mensen met diabetes kan helpen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Er is zeer weinig klinisch bewijs dat het gebruik van Gymnema voor diabetes ondersteunt. Er zijn slechts een paar onderzoeken beschikbaar en de meesten van hen maken nog steeds dieren als objecten. Studies met mensen zijn ook niet van hoge kwaliteit om te bewijzen dat Gymnema effectief is om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Een kleine studie bij mensen vond dat een dagelijkse GS4-dosis van 400 milligram (mg) de hoeveelheid insuline reduceerde die mensen met diabetes nodig hebben bij insulinetherapie. Sommige onderzoekers denken dat GS4 het vermogen van het lichaam om zelf insuline te produceren, kan verbeteren door bètacelregeneratie.
Gymnema-supplementen worden ook gebruikt om gewicht en cholesterol te helpen verminderen. Er is echter weinig wetenschappelijk bewijs om deze bewering te ondersteunen. Sommige dierstudies hebben aangetoond dat dit supplement cholesterol kan verlagen. Een onderzoek bij mensen met diabetes toonde aan dat GS4 cholesterol- en triglycerideniveaus kan verlagen. Gymnema als een ingrediënt in supplementen voor gewichtsverlies heeft aangetoond af te vallen, maar het is niet duidelijk of een bepaald type materiaal effectiever is dan combinatie-ingrediënten.
GS4 is beschikbaar in pilvorm. De algemene dosering die is onderzocht, ligt tussen 200 mg en 600 mg per dag. Deze dosis wordt als veilig beschouwd, maar verder onderzoek is nodig.
Overleg eerst met uw arts voordat u dit supplement gebruikt. Dit geldt vooral als u insuline of andere medicijnen gebruikt om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Als Gymnema effectief is in het verlagen van uw bloedsuiker, moet uw insulinedosis of medicatie mogelijk worden aangepast. Het gebruik van Gymnema zonder toezicht van een arts kan een verhoogd risico op hypoglykemie (zeer lage bloedsuikerspiegel) inhouden.
Medische behandeling voor diabetes is een combinatie van veranderingen in levensstijl, zoals dieet en lichaamsbeweging, en het lezen van uw bloedsuikerspiegel, en het nemen van medicatie of insuline. Gymnema is geen vervanging voor deze behandeling, maar het kan aan uw behandelingsplan worden toegevoegd als uw arts het goedkeurt.
