inhoud:
- Medische video: Tips bij vliegangst | Transavia
- Hoe ga je om met pijn in kanker?
- Meet je pijn
- Neem uw pijnstillers zoals voorgeschreven
- Over uw klacht gesproken
- Wacht niet langer met het overwinnen van pijn
- Probeer acupunctuur
- Overweeg een operatie
- Doe warme en koude therapie
Medische video: Tips bij vliegangst | Transavia
Kankerpijn kan zeer pijnlijk zijn totdat het in sommige gevallen uit de hand loopt. Leven met pijn voorkomt dat je je dagelijkse routine doet, en tast ook de algehele mentale en fysieke gezondheid aan.
Hoe ga je om met pijn in kanker?
Hier zijn 7 tips voor het omgaan met chronische pijn veroorzaakt door kanker.
Meet je pijn
Zodra de pijn verschijnt, moet je het volgen en evalueren van niveau 0 tot niveau 10. Nul betekent geen pijn en 10 betekent de ergste pijn. U moet weten wat pijn veroorzaakt, wat het verbetert of verergert, hoe lang de pijn duurt, en de plaats bepaalt waar de pijn optreedt, en registreer vervolgens de symptomen. Specifieke beschrijvingen helpen je om pijn beter te behandelen.
Neem uw pijnstillers zoals voorgeschreven
Het medicijn moet volgens de aanwijzingen van de arts worden gebruikt, omdat het medicijn dat de arts u heeft voorgeschreven bepaalde effecten kan hebben, zowel voor als tegen. Dat is de reden waarom het medicijn correct moet worden gebruikt. Het zelf aanpassen van de dosering wordt niet aanbevolen, omdat de arts het dan moeilijk vindt om geneesmiddelen te controleren die geschikt zijn voor uw kankerpijn.
Over uw klacht gesproken
De mensen van wie je houdt, kunnen je alleen helpen als je laat zien wat je voelt, ervaart en denkt. Denk nooit dat het delen van je pijn met andere mensen betekent dat je een last voor hen bent. Open jezelf en denk positief. Je hebt altijd mensen waarvan je houdt en die je willen helpen. Openlijk praten over je toestand met mensen om je heen is ook een manier om alle partijen op hun gemak te stellen.
Wacht niet langer met het overwinnen van pijn
Voorkomen is beter dan genezen. Zodra u pijn ontdekt, moet u een arts raadplegen en het medicijn regelmatig en volgens de aanwijzingen gebruiken voordat de klacht verergert. Zodra de pijn verergert, kunt u de controle over uw lichaam verliezen en wordt de behandeling moeilijker.
Naast het omgaan met pijn en het krijgen van de juiste behandeling, is tijd erg belangrijk. Als u tijdens het nemen van de dosis merkt dat de dosis enig ongemak of onverwachte symptomen veroorzaakt, bespreek dit dan met uw arts. Je kunt ook ongeveer een half uur voor het sporten pijnstillers nemen die pijn kunnen veroorzaken.
Probeer acupunctuur
Acupunctuur behandeling is vrij effectief in het omgaan met spier- en botpijn. Acupunctuur werkt ook goed bij het verlichten van kankerpijn. Acupunctuur helpt bij het vrijkomen van giftige chemicaliën uit het lichaam. Raadpleeg een arts voor meer informatie.
Overweeg een operatie
Chirurgie kan u helpen pijn te beheersen. Chirurgie kan operatief worden uitgevoerd om zoveel mogelijk tumoren te verwijderen, debulking genoemd. Debulking kan pijn verlichten door druk weg te nemen. Dit kan ook het metastatische vermogen van kankercellen verminderen.
Doe warme en koude therapie
Warmte kan spierpijn verlichten. Een warm bad nemen is een simpele tip. U kunt ook warme kompressen, gelcompressen of warmwaterkruiken gebruiken. Verwarm je lichaam op deze manier voor niet meer dan 10 minuten per keer. Stop met het gebruik van warm water als dit ongemak veroorzaakt.
Ondertussen verlicht koude therapie pijn door het gevoel van pijn te verminderen. Gebruik een koud gelpak dat zacht blijft, zelfs als het bevroren is, of een zak ijsblokjes gewikkeld in een handdoek. Niet langer dan 10 minuten aanvragen. Het wordt aanbevolen dat u de reactie van uw lichaam opmerkt tijdens koude kompressen. Stop met koudetherapie als dit een ongemakkelijk gevoel veroorzaakt.
Soms is kankerpijn een bijwerking van de behandeling en soms wordt het veroorzaakt door de kanker zelf. Het overwinnen van pijn is erg belangrijk voor u om het kankerbehandelingsproces zelf te vergemakkelijken. U moet ervoor zorgen dat de arts begrijpt wat u ervaart en dat u alleen manieren doet om met pijn om te gaan nadat u bent goedgekeurd door een arts.
