inhoud:
- Medische video: Cure KIDNEY DISEASE - FULLY Repair Your Kidney NATURALLY & PREVENT KIDNEY FAILURE with BAKING SODA
- Zorg voor voldoende dialyse
- Handhaaf de bloeddruk
- Vermindering van hoog cholesterolgehalte
- Volg een gezond dieet
- Anemie behandelen
- Behoud belangrijke mineralen - calcium en fosfor - om in balans te blijven
- Verhoog fysieke activiteit
- Beheersing van de bloedsuikerspiegel als u diabetes heeft
- Handhaaf emotionele gezondheid
- Stop met roken
Medische video: Cure KIDNEY DISEASE - FULLY Repair Your Kidney NATURALLY & PREVENT KIDNEY FAILURE with BAKING SODA
Degenen die dialyse toepassen, hebben eerder kans op hart- en vaatziekten dan de algemene bevolking (ook wel cardiovasculaire aandoening genoemd). Dit risico is hoger als gevolg van nieraandoeningen en andere gezondheidsproblemen, zoals diabetes en hoge bloeddruk. Het is belangrijk voor u om te doen wat u kunt om problemen met hart en bloedvaten te voorkomen of te behandelen. Dit behandelplan zal u helpen:
Zorg voor voldoende dialyse
Dialyse krijgen is belangrijk genoeg om je goed te voelen. elke maand worden er enkele speciale bloedonderzoeken uitgevoerd om uw arts te helpen beslissen of u voldoende dialyse krijgt of niet. Eén test wordt Kt / V genoemd; de andere is een vermindering van de ureum /ureum reductieverhouding (URR). Als u voldoende dialyse krijgt, is uw Kt / V minimaal 1,2. Als u URR gebruikt, moet dit 65 procent of meer zijn. Als uw nummer te laag is, is een van de mogelijke redenen dat uw toegang niet correct werkt. Vraag uw dialyseteam om het uit te zoeken. Een andere reden is dat u langere dialysetijd nodig heeft om afvalproducten te verwijderen.
Handhaaf de bloeddruk
Hoge bloeddruk kan nieraandoeningen veroorzaken. Ook een complicatie van nierziekte. Als uw bloeddruk niet onder controle is, kan dit hart- en bloedvatproblemen veroorzaken, zoals verharding van de bloedvaten en vergroot hart (cardiomegalie). Door de vloeistof- en zoutinname te beperken, houdt u de controle over uw bloeddruk. Target de bloeddruk voor dialysepatiënten voordat de dialysebehandeling lager is dan 140/90. De streefbloeddruk na dialyse is minder dan 130/80.
De arts of verpleegkundige kan controleren of uw bloeddrukrapport op schema ligt. Als u uw eigen bloeddruk thuis controleert, moet u uw dagelijkse bloeddrukverslag opnemen en bij elk bezoek aan uw arts laten zien. Vraag uw arts voor een rapport over bloeddruk dat niet op het doel is en hoe u dit kunt verhelpen. Zoals iemand ons heeft verteld over tips om het doel van bloeddrukmeting te bereiken, "bepaal ik de bloeddruk door mijn medicatie te nemen zoals voorgeschreven."
Bloeddrukpillen worden meestal gekozen voor patiënten met CKD, de zogenaamde remmers angiotensine converting enzyme (ACE) of angiotensine receptor blokkers (ARB). Volg het advies van uw arts, neem medicijnen zoals voorgeschreven, eet goed en sporten is een langetermijnmanier om een gezonde bloeddruk te bereiken.
Vermindering van hoog cholesterolgehalte
Hoge vetwaarden in het bloed (ook bekend als lipiden), zoals cholesterol, verhogen uw kansen op het ontwikkelen van hart- en bloedvatenproblemen. Als uw niveau te hoog is, moet u misschien een vetarm dieet volgen en meer bewegen. Sommige patiënten kunnen ook medicijnen (zoals statines) gebruiken om het cholesterol te helpen verlagen.
Volg een gezond dieet
Goed eten helpt je gezond te blijven. Het is belangrijk dat u elke dag de juiste hoeveelheid eiwitten, calorieën, vloeistoffen, vitamines en mineralen heeft. Uw voedingsdeskundige helpt u een lijst met voedingsmiddelen op te stellen om ervoor te zorgen dat u evenwichtige voeding krijgt. Uw arts en voedingsdeskundige kunnen u ook vragen om uw inname van voedingsmiddelen met veel verzadigde vetten en cholesterol, zoals eieren, melk, kaas en gefrituurd voedsel, te verminderen. Voedsel met veel kalium en fosfor moet ook vaak worden beperkt, omdat een hoge kalium- en fosforconcentratie in het bloed gevaarlijk kan zijn
Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren kan helpen het hart te voeden. Deze omvatten koudwatervissen zoals zalm, witte tonijn, forel en sardines en andere voedingsmiddelen zoals lijnzaadolie, canola-olie en walnoten. Voor degenen onder u die een proteïnurie dieet of een kalium dieet volgen, overleg dan met uw arts en diëtist voordat u veranderingen aanbrengt in uw dieet.
Anemie behandelen
De meeste mensen met een nieraandoening krijgen bloedarmoede. Als u lijdt aan een nieraandoening, kunnen uw nieren geen belangrijk hormoon, erytropoëtine (EPO), in voldoende hoeveelheden aanmaken. EPO vertelt het lichaam om rode bloedcellen te maken. Zonder voldoende EPO, zal uw aantal rode bloedcellen afnemen en zal bloedarmoede optreden. Bloedarmoede kan iemand zich vermoeid, bleek maken, een slechte eetlust, moeite met slapen, kortademigheid en een snelle hartslag hebben. Net als bij hoge bloeddruk kan bloedarmoede ook een invloed hebben op de genoemde hartproblemen linkerventrikelhypertrofie. Ventriculaire hypertrofie is de verdikking van de hoofdkamer van uw hartspier (linker ventrikel). Dit gebeurt omdat het linker ventrikel groter wordt omdat de meeste werken. Het behandelen van bloedarmoede helpt je hart gezond te houden.
Uw arts kan achterhalen of u bloedarmoede heeft door uw hemoglobineniveau te meten. Hemoglobine is een onderdeel van rode bloedcellen die zuurstof door het hele lichaam vervoert. Wanneer u dialyse uitvoert, wordt uw hemoglobine regelmatig gemeten om te controleren op bloedarmoede. Bloedarmoede kan worden behandeld met een genoemd medicijn erytropoëse stimulerende middelen (ESA). ESA werkt als een natuurlijk hormoon-EPO om uw lichaam rode bloedcellen te laten maken. Bloedarmoede kan ook worden behandeld met extra ijzer. Het lichaam heeft ijzer nodig om rode bloedcellen aan te maken, vooral als u ESA krijgt. Zonder voldoende ijzer zal uw ESA-behandeling niet werken.
Het doel van de behandeling van bloedarmoede is om uw hemoglobinegehalte tussen 11 en 12 te houden. Zorg ervoor dat u met uw arts of andere leden van uw dialysezorgteam praat over anemie en nieraandoeningen.
Behoud belangrijke mineralen - calcium en fosfor - om in balans te blijven
Dit belangrijke mineraal kan uit balans raken als je een CKD hebt. Als gevolg hiervan verliezen de botten calcium en worden ze zwakker in de tijd. Sommige calcium en fosfor kunnen terechtkomen in delen van het lichaam die zich niet op hun juiste plaats bevinden, zoals uw hart en bloedvaten. Dit maakt uw bloedvaten stijf en smal. Wanneer dit gebeurt, neemt het risico op een hartaanval of beroerte toe. Er zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om bot- en mineraalafwijkingen afkomstig van CKD te behandelen. Praat met uw arts over de keuze van de medicatie die bij u past.
Verhoog fysieke activiteit
Zorg ervoor dat u uw arts vraagt naar sportactiviteiten die geschikt zijn voor u. Regelmatige lichaamsbeweging helpt om:
- Verlaagt cholesterol
- Beheers uw bloedsuikerspiegel, als u diabetes heeft
- Vermindering van hoge bloeddruk
- Verminder overgewicht
- Verbeter de gezondheid van hart en longen
- Verhoog het energieniveau
- Verbeter de emotionele gezondheid.
Beheersing van de bloedsuikerspiegel als u diabetes heeft
Diabetes mellitus, of alleen diabetes, treedt op wanneer uw lichaam niet voldoende insuline aanmaakt of insuline niet goed kan gebruiken. Insuline is een hormoon dat de hoeveelheid suiker in uw bloed regelt. Hoge bloedsuikerspiegels kunnen problemen veroorzaken in veel delen van uw lichaam. Diabetes is de meest voorkomende oorzaak van nierfalen.
Bij diabetes raken kleine bloedvaten in het lichaam beschadigd. Dit kan verharding van de slagaders veroorzaken en de kans op een hartaanval en beroerte vergroten. Wanneer de bloedvaten in de nier beschadigd zijn, kunnen de nieren uw bloed niet goed reinigen. Wanneer uw nieren niet goed werken, hopen zich water en zout op, waardoor gewichtstoename en zwelling in de enkels ontstaat. Eiwit in uw urine en afvalstoffen hopen zich op in uw bloed.
Diabetes kan ook uw zenuwstelsel beschadigen. Dit kan problemen veroorzaken bij het legen van uw blaas. De druk van een volle blaas kan de nieren beschadigen bij mensen die geen dialyse hebben ondergaan. Diabetes kan ook de zenuwen in uw voeten aantasten en verdoofdheid en pijn veroorzaken, neuropathie genaamd. Om te zorgen dat uw bloedsuiker onder controle blijft, controleert u dit vaak op advies van uw arts. Zorg ervoor dat u uw diabetesbehandelingsplan volgt.
Handhaaf emotionele gezondheid
Soms kunt u zich depressief, boos of boos voelen. Hoewel deze gevoelens normaal zijn, kunnen ze het moeilijker maken voor u om een behandelplan te volgen en terug te keren naar de normale routine. Negatieve gevoelens kunnen ook het risico op hartaandoeningen vergroten of erger maken. Het is belangrijk om behandeling te krijgen als u dit gevoel heeft.
Praat met een dialyse maatschappelijk werker of een arts om erachter te komen of counseling en / of medicatie kan helpen.
Stop met roken
Als u een roker bent, vraag dan uw arts naar een programma om u te helpen stoppen. Roken verhoogt het risico op kanker, ademhalingsproblemen, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en vele andere ziekten. Dit is een belangrijke risicofactor voor hartaanvallen en beroertes. Roken kan interfereren met medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van hoge bloeddruk. Ongecontroleerde hoge bloeddruk of slechte controle zijn de hoofdoorzaken van nieraandoeningen. Roken vertraagt de bloedtoevoer naar vitale organen zoals de nieren en kan de bestaande nierziekte verergeren.
