inhoud:
- Medische video: Voordelen van zwarte peper - Als Je Elke Dag Zwarte Peper Eet, is Dit Wat er Met je Lichaam Gebeurt
- Verschillende oorzaken van holtes
- Hoe veroorzaken zure voedingsmiddelen holtes?
- Zure voedingsmiddelen kunnen tanden ook gevoelig maken
Medische video: Voordelen van zwarte peper - Als Je Elke Dag Zwarte Peper Eet, is Dit Wat er Met je Lichaam Gebeurt
Sommigen van jullie houden echt van zuur voedsel. Afgezien van de smaak van zure voedingsmiddelen die als goed worden beschouwd, verversen deze zure voedingsmiddelen en dranken ook je mond en keel. Maar, weet je, het eten van zuur voedsel kan gevoelige tanden veroorzaken (tanden worden pijnlijk) of zelfs gaatjes? Waarom kan zuur voedsel holtes veroorzaken? Dit is de uitleg.
Verschillende oorzaken van holtes
Holtes (cariës) is een proces van onbalans tussen mineraalafgiften van binnenuit de tanden met de terugkeer van mineralen in de tanden. Verschillende factoren die van invloed zijn op het proces zijn:
- Plaque accumulatie
- Frequentie van koolhydraatconsumptie
- Frequentie van blootstelling aan zuur
- De kwaliteit en kwantiteit van speeksel is niet goed en adequaat
- Minder fluorine-inname
Hoe veroorzaken zure voedingsmiddelen holtes?
De frequentie van blootstelling aan hoog zuur in de mondholte zorgt ervoor dat de mineralen in de tanden sneller verdwijnen en begint de vorming van gaatjes. Enkele voorbeelden van blootstelling aan zuren omvatten het consumeren van frisdranken, energiedranken, vruchtensappen, pempek (en jus) en citroensap.
De korte verklaring is dat de pH van de mondholte dramatisch naar het laagste niveau zal dalen en lang zal aanhouden. Een zeer zure mondconditie maakt de afgifte van mineralen uit de tanden mogelijk en begint klinisch gaten te vormen.
In een studie uitgevoerd in 2009 werd geconcludeerd dat patiënten die 6 jaar lang frisdrank en vruchtensappen consumeerden met een totaal volume van 1,5 L per dag, in bijna alle delen van de tand van hun tanden holtes hadden. Een andere studie in 2006 stelde dat koolzuurhoudende dranken en vruchtensap ervoor zorgden dat tanden hun mineraal tot 50 procent verloren in de eerste minuut.
Daarom, in het geval van preventie van holtes die kunnen worden gedaan, is het verminderen van de frequentie van zuurverbruik, in het bijzonder de pempek bouillon en citroensap. Na het nuttigen van het zuur, wacht ongeveer 40 minuten, poets dan de tanden met een fluoretandpasta. Het verhogen van de consumptie van mineraalwater tot 2L per dag kan ook de pH van de mondholte normaal houden.
Als u al gaatjes heeft, moet u de tandarts direct raadplegen en raadplegen, zodat u de juiste niet-invasieve en invasieve behandelingen krijgt.
Zure voedingsmiddelen kunnen tanden ook gevoelig maken
Een van de oorzaken van gevoelige tanden die het vaakst door veel mensen wordt ervaren, is omdat ze zuur voedsel consumeren. Maar helaas weten niet veel mensen hiervan.
Voedsel en dranken met een hoog zuurgehalte zoals frisdrank, fruit met citrus, wijn, azijn en yoghurt kunnen erosie van tandglazuur veroorzaken. Gevoelige tanden ontstaan door de opening van de dentinelaag op de tanden. Terwijl zure voedingsmiddelen zeer gevoelig zijn om gevoelige tanden te activeren, behalve warme en koude gerechten.
Om dit te voorkomen, moet u uw tanden niet onmiddellijk poetsen na het nuttigen van zure voedingsmiddelen. Als je je tanden wilt poetsen, wacht dan minstens 30-60 minuten na het eten. Als u uw tanden poetst na het eten van zure voedingsmiddelen, kunt u de e-mail van de dentine verder uithollen, waardoor de tanden schuren.
