inhoud:
- Medische video: Witte tanden met een volledig natuurlijk product
- Wat zijn de effecten van koffie op tanden?
- 1. Tandverkleuring
- 2. Schade aan tandglazuur
- 3. Tand rammelen
- Hoe voorkom je tandbederf als gevolg van koffie?
Medische video: Witte tanden met een volledig natuurlijk product
Heb je ooit gekeken naar de tanden van koffieliefhebbers met mensen die geen koffie drinken? Is het anders? Koffieliefhebbers die 's ochtends altijd koffie drinken, moet u mogelijk voorzichtig zijn omdat koffie uw tandheelkundige gezondheid kan beïnvloeden. Ja, het blijkt dat er een koffie-effect op de tanden is, weet je.
Wat zijn de effecten van koffie op tanden?
Meestal is wat u weet over het effect van koffie op tanden gerelateerd aan tandverkleuring. Maar meer dan dat blijkt dat de effecten van koffie ook verband kunnen houden met de gezondheid van de tanden. De volgende zijn enkele van de effecten op tanden als gevolg van het drinken van te veel koffie.
1. Tandverkleuring
Het effect van koffie op tanden wordt vaak gevonden in de vorm van verkleuring in uw tanden. Als je een fan bent van koffie, kan de kleur van je tanden verschillen van die van mensen die geen koffie willen drinken. Reporting van Healthline, Victoria Veystman, van de Cosmetic Dental Studios in New York City, legt uit dat de tannine-bestanddelen in koffie verantwoordelijk lijken te zijn voor het veranderen van de kleur van je tanden.
Tanine is een type polyfenolverbinding dat in water kan breken. Deze tanine zorgt ervoor dat de kleurstoffen in koffie gemakkelijker aan je tanden blijven kleven. Deze kleurstoffen blijven vervolgens op uw tanden zitten en veranderen de kleur van uw tanden. Je tanden worden geel in vergelijking met de tanden van mensen die niet van koffie willen drinken.
Naast tannines zijn andere verbindingen in koffie die gemakkelijk tandverkleuring veroorzaken, zuren. Zuur in koffie kan het tandglazuur zacht en ruw maken, zodat vlekken gemakkelijker aan te houden zijn en de kleur van uw tanden veranderen.
2. Schade aan tandglazuur
Email of tandglazuur is de buitenste laag van de tand. Deze laag houdt de tanden sterk en gezond. Als het glazuur geërodeerd is, zullen uw tanden gemakkelijk beschadigd raken. Je tanden kunnen hol zijn of gevoeliger worden als het tandbedera de binnenkant heeft bereikt. Nu, een van de dingen die tandglazuur kan uithollen en tanden gebroken kan maken, is de cafeïne in uw koffie. Door de hoeveelheid koffie die u per dag consumeert te verminderen, kunt u uw tandglazuur beschermen tegen beschadiging.
3. Tand rammelen
Cafeïne-inname in grote hoeveelheden kan het effect hebben van stress en het onvermogen om 's nachts goed te slapen. Hierdoor kunt u uw tanden slijpen terwijl u 's nachts slaapt. Krakende tanden kunnen kaakpijn en pijn in je tanden veroorzaken.
Om te voorkomen dat tanden tijdens het slapen gaan rammelen, moet je geen koffie drinken binnen vier uur voordat je naar bed gaat. Je kunt ook je koffieconsumptie per dag beperken om stress te verminderen en 's nachts moeilijk slapen.
Hoe voorkom je tandbederf als gevolg van koffie?
Maak je geen zorgen, tandbederf als gevolg van koffie kan op verschillende manieren worden voorkomen. Hoe?
- U kunt koffie drinken met een rietje om contact tussen tanden en koffie te minimaliseren.
- Beperk ook het gebruik van crèmes en suiker, omdat dit de groei van bacteriën die zich hechten aan de tanden kan versnellen.
- Eet fruit, zoals aardbeien en citroenen, na het drinken van koffie. Deze vrucht bevat natuurlijke vezels die kunnen helpen bij het reinigen van tanden.
- Vergeet niet om je tanden te poetsen nadat je koffie hebt gedronken.
- Doe ook regelmatig om de zes maanden een tandreiniging bij de tandarts.
