inhoud:
- Medische video: Relationships Are Hard, But Why? | Stan Tatkin | TEDxKC
- 5 Redenen waarom het niet gemakkelijk is om van een ex af te reizen
- 1. Je erg slecht voelen door op te breken
- 2. Jezelf de schuld geven
- 3. Weiger te accepteren dat alles voorbij is
- 4. Voel de helft van zijn leven is verdwenen
- 5. Kan invoer van anderen niet accepteren
Medische video: Relationships Are Hard, But Why? | Stan Tatkin | TEDxKC
Het is niet gemakkelijk om te herstellen van een gebroken hart als gevolg van een breuk. Als u echter wilt en probeert verder te gaan, zal het niet moeilijk zijn. Er zijn verschillende dingen die het moeilijk maken maken. Dit kan zijn omdat je eigen houding die je niet beseft feitelijk weigert om verder te gaan met de vorige relatie. Hier zijn enkele redenen waarom je niet verder kunt gaan met je ex.
5 Redenen waarom het niet gemakkelijk is om van een ex af te reizen
1. Je erg slecht voelen door op te breken
Natuurlijk, als je je verdrietig voelt na het uit elkaar gaan van je partner, maar het maken van die gevoelens langdurig wordt, maakt het je nog moeilijker om verder te gaan. In plaats van logisch en realistisch te denken, raak je verstrikt in verdriet.
Overdrijf ook niet dit probleem, bijvoorbeeld door jezelf ervan te overtuigen dat je herinneringen en pijn als gevolg van afscheiding van je ex niet zult vergeten. Deze gedachten en gevoelens maken het je nog moeilijker om verder te gaan.
Ontdoe je van de slechte gedachten en overtuig jezelf ervan dat je de volgende dagen kunt leven zonder de ex.
2. Jezelf de schuld geven
Veel mensen die moeilijk zijn om van de eerstgenoemden af te wijken omdat ze zichzelf de schuld geven, gaan ervan uit dat hij die een romantische relatie heeft gemaakt, instortte. Misschien zal je vaak tegen jezelf zeggen "als ik het niet heb gedaan" of "probeer dan dat ik het niet heb gedaan". Je blijft gewoon denken en positioneren dat alles wat er gebeurt, jouw schuld is.
Als je jezelf de schuld blijft geven, zullen pijn en verdriet na het verbreken van de vorige nooit verdwijnen. In feite zal het je meer gestresst, gestresst en zelfs depressief maken.
Immers, jezelf de schuld geven van een probleem dat is gepasseerd, maakt je huidige situatie niet beter. Dus, leer accepteren dat dit inderdaad een probleem is waar je mee te maken krijgt.
3. Weiger te accepteren dat alles voorbij is
Om echt verder te kunnen gaan, moet je bereid zijn om het laatste probleem volledig los te laten. Inderdaad, het zal niet mogelijk zijn om in een korte tijd te vergeten en te verdwijnen, maar probeer het beetje bij beetje te accepteren.
Veel mensen na het afhaken van de liefde hopen nog steeds op een kans om terug te keren naar hun ex, in de overtuiging dat de relatie niet echt is geëindigd.
Als het al gescheiden is en de beslissing die met grote vastberadenheid is genomen, niet met de ex hopen. Dit maakt het alleen maar moeilijk voor je om verder te gaan, jezelf te martelen en zelfs de kans te sluiten om nieuwe relaties aan te gaan.
4. Voel de helft van zijn leven is verdwenen
Misschien wordt het steeds moeilijker om verder te gaan als je te lang in een relatie bent geweest. Vooral als je, als je samen bent, bijna elke dag samenkomt. Nu na het opbreken, zul je voelen dat er iets anders is en ontbreekt in je routine.
Het hoeft niet zo te zijn, het kan moeilijk zijn, maar voordat je de ex ontmoet, kun je nog steeds zoals gewoonlijk leven, toch? Denk positieve dingen na en ontdoe je van vooroordelen die je meer tot prooi maken en moeilijk worden om verder te gaan.
Je kunt andere nieuwe activiteiten doen en niet nadenken over dingen die met je ex te maken hebben en het je moeilijk maken om te vergeten.
5. Kan invoer van anderen niet accepteren
Voor sommige mensen is het vertellen van verhalen aan de naaste persoon een manier om te herstellen van de pijn van scheiding. Meestal kies je ervoor om deze pijn te delen met je vrienden om je gevoelens en gedachten te verlichten.
Vrienden kunnen goede luisteraars zijn en je schouders voorzien om te huilen. Maar vroeg of laat kan een vriend ook dingen zeggen die je niet wilt horen. Vraag je bijvoorbeeld om meteen door te gaan en kritiek te uiten op je fouten in de relatie die is vastgelopen.
Het klinkt misschien pijnlijker als je eigen vrienden jou de schuld geven. Maar als het echt zo is, doet het nooit pijn om te luisteren naar vriendenkritiek en suggesties van je vrienden. Dit zal je ook helpen om niet hetzelfde te doen in de volgende nieuwe relatie.
