inhoud:
Medische video: 10 dingen over jongens die je niet bij SEKSUELE voorlichting hebt geleerd - TIEN
Hete geslachtsgemeenschap vol met spontaniteit kan soms de beste seksuele ervaring zijn. Maar over het algemeen zijn de meeste vrouwen het erover eens dat goede seksuele relaties betekent dat je begrijpt hoe belangrijk het voorspel is.
Van voorspel wordt gezegd dat het de passie voor beide partners verdubbelt en de ervaring van liefde maken aangenamer maakt.
Wat is voorspel?
Voorspel is een reeks intieme acties, zowel fysiek als emotioneel, die bedoeld zijn om seksueel verlangen en verlangen naar seksuele activiteit op te bouwen. Voorspel stimuleert de seksualiteit van de betrokken paren, vermindert de alertheid en het verlangen om achter te blijven, verhoogt de emotionele intimiteit tussen partners en toont ook een zekere mate van gehechtheid en vertrouwen tussen elkaar.
Vaak wordt voorspel beschreven als een activiteit gericht op het stimuleren van de vagina als een interesse in het comfortabeler maken van penetratie, zoals aaien (geslachtsdelen), vrijen, masturbatie, handmatige stimulatie ("vingeren" of "handjob") of orale seks. Maar het voorspel beperkt zich niet alleen tot vrouwen of vaginale stimulatie. Voorspel is ook niet alleen een fysieke activiteit die altijd alleen voor of voor het vrouwelijk lichaam wordt gedaan.
LEES OOK: 5 Fouten voor mannen bij het voldoen aan stellen tijdens seks
Voorspel kan beginnen met één persoon die op zijn eigen manier seksuele interesse toont om zijn verlangen over te brengen om deel te nemen aan verdere seksuele activiteiten met zijn seksuele partner. Elke actie die seksueel verlangen, interesse, stimulatie of stimulatie creëert en verhoogt bij sekspartners is geclassificeerd als voorspel. Tekenen van seksueel verlangen kunnen worden aangetoond door fysieke intimiteit, zoals zoenen, aanraken, knuffelen, strelen van het lichaam of het geven van een hickey aan een partner.
Geestelijke betrokkenheid kan ook seksuele interesse bevorderen, zoals plagen, stout praten, fluisteren of het uiterlijk prijzen. Dit gedrag kan een niet-fysiek signaal zijn dat duidt op seksuele beschikbaarheid. Seksuele interesse kan worden aangegeven en gecreëerd door naaktheid, zoals het strippen van kleding of door het dragen van sexy ondergoed, of het kan ook een open, romantische, intieme of erotische sfeer creëren.
Kortom, voorspel kan opwarming worden genoemd voordat je de liefde bedrijven, zoals voorgerechten voor het hoofdmenu. Maar eigenlijk kunnen een aantal verleidelijke activiteiten ook plaatsvinden, niet alleen voor penetratie, maar ook tijdens en / of na geslachtsgemeenschap.
Is het belangrijk voorspel voordat je de liefde bedrijven?
"Het is erg belangrijk voor vrouwen om een succesvol voorspel te hebben omdat het lichaam van een vrouw er langer over doet om het niveau van stimulatie te bouwen dat nodig is voor een orgasme," zei Dr. Westheimer, EdD, psychoseksueel therapeut, professor aan de New York University, en docent aan Yale en Princeton University, gerapporteerd van FOX Nieuws.
Een man kan zich seks voorstellen en kort daarna een erectie krijgen, maar voor de meeste vrouwen is seks willen soms niet genoeg, zei Westheimer. Voorspel serveert fysieke en emotionele doeleinden, om de geest en het lichaam voor te bereiden om de penetratie te verwelkomen. Veel vrouwen moeten worden gekust, geknuffeld en gestreeld om vaginale smering te maken, wat belangrijk is voor comfortabel geslachtsgemeenschap.
LEES OOK: Stimuleert het echt de clitoris om het orgasme van een vrouw aan te wakkeren?
Mannen moeten het voorspel verlengen om een erectie te krijgen. Debra Herbenick, PhD, MPH, directeur van het Center for Promotion of Sexual Health aan de Indiana University in Bloomington, meldde van Dagelijkse gezondheid zei dat wanneer een man moeite heeft om een climax te bereiken, hij het misschien gemakkelijker vindt als hij en zijn partner betrokken zijn geweest bij het voorspel voordat ze seks hebben. Eveneens met vrouwen is opwarming nodig om de ervaring van het vrijen en pijnloos maken van de liefde te maken.
Tips om voorspel te doen als liefde opwarmen
Er is geen stapsgewijze handleiding voor het corrigeren van het voorspel, omdat voorspel in principe geen procedure is die in een standaardvolgorde moet worden uitgevoerd. Voorspel heeft meer te maken met begrijpen wat je partner gepassioneerd kan maken en je bereidheid om "diensten" te bieden die hem in staat stellen intens seksueel genot te ervaren.
Maar vergeet niet dat iedereen anders is. Sommige mensen kunnen erg opgewonden raken door te zoenen, terwijl anderen direct orale stimulatie genieten. Er zijn veel manieren om je partner een extreme sensatie te geven, maar één ding is zeker: seks begint in de hersenen.
Om je lichaam en geest opgewonden te laten zijn om seks te verwelkomen, bekijk je enkele van de onderstaande tips om het voorspel te combineren met je seksroutine en partner:
1. Stel de stemming sexy in
Om het belang van het voorspel te begrijpen, moet je eerst weten hoe je de stemming naargelang de situatie kunt verplaatsen. De volgende stap is aandacht schenken aan romantische details. Het creëren van de juiste omgeving voor seksuele relaties wordt heel belangrijk geacht, vooral in een meer gevorderd stadium van uw relatie. Zorg er bijvoorbeeld voor dat de kamer warm blijft, de verlichting zwak en koel is en de vellen schoon zijn.
Neem na de juiste stemming de tijd om het stel te plagen door hem voorzichtig uit te kleden, of vraag hem zijn eigen kleding uit te trekken, oftewel striptease, wat gepaard gaat met sensuele muziek. Velen beweren dat het kijken naar hun partners die hun kleren uittrekken, erotiek verhoogt - het stimuleren en vermenigvuldigen van seksuele ervaringen. Het is prima om af en toe het uiterlijk van een paar te prijzen of zelfs ondeugend en stout te praten. Druk uit wat je voelt, wat je wilt van je partner en wat je denkt.
2. Kus en streel zijn lichaam
Tijdens het opwarmen, doe het zo langzaam en nonchalant mogelijk om intense anticipatie te bouwen. Begin door hem te kussen en te strelen. Zoenen is meestal de eerste fysieke uitdrukking van seksueel verlangen, maar wordt ook vaak vergeten tijdens geslachtsgemeenschap. Tijdens geslachtsgemeenschap, kust elke centimeter van het lichaam van uw partner en niet alleen beperkt tot de mond. Veel stellen schamen zich om hun partners te vragen om hun gevoelige zones te stimuleren, uit angst om als vreemd of taboe te worden beschouwd. Tepels, binnenkant van de dijen, achterkant van de nek - hebben allemaal zenuwuiteinden. Het is prima om af en toe een avonturier te zijn.
De meeste vrouwen klagen dat hun partner niet lang genoeg ruikt om de stimulatie rechtstreeks naar het genitale gebied te haasten. Wees niet verlegen om met elk deel van zijn lichaam te experimenteren, bijvoorbeeld door een sensuele massage te geven, en vergeet niet om de duur van de warming-up te verlengen door meer te kussen en strelen.
LEES OOK: First Time Sex: 6 dingen die je moet weten
3. Besteed aandacht aan de reactie
Voorspel is het juiste moment om te leren begrijpen wat je partner leuk vindt, want zonder dit, zul je nooit weten wat hij echt nodig heeft om volledig opgewonden te zijn. Wees niet verlegen; zie het record wanneer je bepaalde acties onderneemt en feedback vraagt, geef ook je eigen mening. Beide partners zullen baat hebben bij goede communicatie tijdens het voorspel en het vrijen.
Als er iets is dat niet goed of comfortabel aanvoelt in uw lichaam, of als het voorspel niet werkt zoals u denkt, hoeft u zich geen zorgen te maken over uw eigen vermoeden. Bezoek een arts. Moeilijkheden om een erectie en pijn te behouden tijdens de geslachtsgemeenschap, vereisen altijd medische aandacht.
4. Beëindig niet snel de voorspel sessie
Er zijn een paar momenten vóór de climax wanneer veel vrouwen het opgeven, denkende orgasmes zullen niet gebeuren en deze hete sessie beëindigen. Heel vaak ook veel mannen die bezig zijn met afwisselende stimulatietechnieken om hun partners naar de poort van het orgasme te brengen. Om een orgasme te bereiken, is het niet nodig om een verscheidenheid aan gecompliceerde manoeuvres uit te voeren die je focus alleen maar verspreiden. Ga door met de stimulatie die jullie beiden hebben gedaan en het genot zal komen.
Voorspel kan ook beide partners helpen dichterbij te komen en meer intiem te zijn, wat op zijn beurt beide partners meer opgewonden kan maken, aldus Herbenick.
