inhoud:
- Medische video: Meet the sE8 Small-Diaphragm Condenser
- Voorkom penis erectie tijdens vasten
- 1. Vermijd te lang dutten
- 2. Vermijd vuile gedachten
- 3. Sport of lichamelijke activiteit
- Oorzaken van penis in erectie, zelfs als deze niet opgewonden is
- Hoe een erectie te stoppen bij het vasten
Medische video: Meet the sE8 Small-Diaphragm Condenser
Bij het vasten moet je kunnen onthouden van verschillende seksuele activiteiten. Een uitzondering is erectie omdat deze wordt opgewekt. Soms kan er plotseling een erectie optreden. Ofwel omdat je dingen ziet of praat die seks ruiken of door natuurlijke lichaamsreacties. Hoe kan men dan bij het vasten erecties controleren en voorkomen? Zie de onderstaande tips, he!
Voorkom penis erectie tijdens vasten
Kortom, de beste manier om erecties tijdens het vasten te voorkomen is om seks of seks te vermijden. Je kunt echter ook deze verschillende methoden gebruiken, zodat je niet opgewonden raakt of rechtop gaat staan tijdens het vasten.
1. Vermijd te lang dutten
Als je te lang slaapt, betreed je de fase van diepe slaap die ook REM wordt genoemd (snelle oogbeweging). In dit stadium van de slaap zullen hormonen in je lichaam de bloedsomloop activeren die behoorlijk zwaar is in de richting van de penis. Als gevolg hiervan ervaar je tijdens de slaap ook een erectie of natte dromen.
Dus, als u tijdens het vasten een dutje wilt doen, beperk dat dan tot slechts 20 of 30 minuten. Als u hiervan afwijkt, kunt u de REM-slaapfase binnengaan.
2. Vermijd vuile gedachten
Blijf uit de buurt van onzedelijke gedachten of dingen die seksueel ruiken bij het vasten. In plaats van na te denken over koppels of seks, wijs je dan af op je werk of hobby. Als je geest daar is gericht, probeer je dan te concentreren op de dingen waardoor je je passie verliest. Bijvoorbeeld uw werkdeadline of uw ouders.
3. Sport of lichamelijke activiteit
Als u lichaamsbeweging of genoeg lichaamsbeweging heeft, stroomt er bloed naar de lichaamsdelen die werken. U kiest bijvoorbeeld om uw huis op te ruimen in plaats van een computer te spelen. Bloed stroomt sterker naar je handen en voeten, niet naar je intieme gebied. Dus de mogelijkheid van een erectie van een penis wordt plotseling kleiner.
Oorzaken van penis in erectie, zelfs als deze niet opgewonden is
Ook al heb je het bovenstaande gedaan om te voorkomen dat je opgewonden raakt, je kunt tijdens het vasten toch een erectie ervaren. Dit komt omdat de penis, net als andere leden van je lichaam, soms werkt vanuit menselijke controle of bewustzijn.
In veel gevallen kan een man een erectie ervaren wanneer hij wordt geconfronteerd met een gespannen situatie of wanneer hij nerveus is. Bijvoorbeeld bij het doen van een examen of het voorbereiden van een belangrijke presentatie voor de klant. Als je nerveus of bang bent, wordt adrenaline geproduceerd door de hersenen. Dit zorgt ervoor dat het bloed overvloediger stroomt en het hart sneller klopt. Deze sensatie is vergelijkbaar met piekorgasme of geslachtsdrift.
Als gevolg hiervan heeft de penis een erectie, ook al ben je niet opgewonden of denk je aan erotische dingen. Dit staat ook bekend als een spontane erectie. Een spontane erectie is erg moeilijk te controleren, maar maak je geen zorgen. Er zijn nog steeds manieren om de intensiteit te stoppen of te verminderen.
Hoe een erectie te stoppen bij het vasten
Erecties die niet worden veroorzaakt door seksuele stimulatie verdwijnen meestal vanzelf in een paar minuten. Als je echter tijdens je vasten plots een erectie ervaart die niet weggaat, probeer dan de volgende stappen.
- Denk aan onaangename dingen, zoals de verkeersopstopping op de weg vanochtend.
- Oefening licht of rek. Lichaamsbeweging kan bloed van de penis naar andere delen van het lichaam leiden, zodat de penis snel weer kan verzwakken.
- Ga naar de badkamer en probeer te plassen. Na het urineren zal de penis meestal meer ontspannen worden.
- Haal diep adem. Wanneer de penis plotseling vastloopt, kan er paniek ontstaan, maar paniek zal de situatie alleen maar erger maken. Kalmeer jezelf en adem een paar keer diep totdat de erectie verdwijnt.
