inhoud:
- Medische video: Zeven dingen die je nooit met je vagina moet doen
- Hoe de vagina op de juiste manier te reinigen?
- 1. Gebruik warm water
- 2. De binnenkant van de vaginale opening hoeft niet te worden schoongemaakt, alleen de buitenkant
- 3. Maak het kanaal in de vagina schoon door te urineren na seks
- 4. Eet probiotische voedingsmiddelen
Medische video: Zeven dingen die je nooit met je vagina moet doen
Voor vrouwen is de wet verplicht om de vagina na het vrijen te reinigen. Maar het schoonmaken is niet alleen het vegen of wassen van de vagina met water, he.
Het reinigen van het vaginale gebied na seks voor vrouwen is belangrijk om goed te doen, want na seks is je vagina vatbaar voor virussen, bacteriën en schimmels die gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken tot seksueel overdraagbare aandoeningen. Weet je hoe je de vagina op de juiste manier moet reinigen?
Hoe de vagina op de juiste manier te reinigen?
Gebruik van smeermiddelen, seksspeeltjesof andere dingen die in uw vagina komen (inclusief de penis), kunnen het risico op vaginale blootstelling aan schimmels of andere schadelijke bacteriën verhogen. Het volgende is een aanbevolen methode voor het reinigen van de vagina volgens Dr. Sherry Ross, zoals geciteerd uit WomensHealth:
1. Gebruik warm water
Je kunt het buitenste gedeelte van de vagina schoonmaken met warm water en een zachte handdoek om het te drogen. Dr. Ross laat vrouwen ook toe om vrouwelijke reinigingsmiddelen te gebruiken zolang ze geen geurstoffen bevatten.
U kunt vrouwelijke antiseptica gebruiken die bevatten Povidonjood die de ontwikkeling van bacteriën, virussen en schimmels kan voorkomen die vaginale infecties veroorzaken.
2. De binnenkant van de vaginale opening hoeft niet te worden schoongemaakt, alleen de buitenkant
Wanneer de vagina wordt schoongemaakt, hoeft u niet te douchen, vingers, water, zeep of andere voorwerpen in te steken om het schoon te maken. Eenvoudig schoongemaakt in de schaamlippen of buiten de vagina.
Kortom, de binnenste vagina kan hun eigen organen reinigen. De vagina heeft het vermogen om zijn eigen organen te reinigen, om de balans van goede bacteriën in de vagina te behouden.
3. Maak het kanaal in de vagina schoon door te urineren na seks
Noodzaak voor urineren na het vrijen het wordt altijd benadrukt, vooral voor vrouwen. Dit komt omdat de anatomie van het lichaam van een vrouw anders is dan die van een man.
Bij vrouwen ligt de locatie van de vagina en de anus met de urethra heel dicht bij elkaar. De afstand is slechts ongeveer 5 centimeter. Dus bacteriën en ziektekiemen verspreiden zich sneller en gaan van het ene lichaamsdeel naar het andere. En dit is als een eenvoudige inspanning, maar moet worden gedaan om de vaginale hygiëne te behouden
4. Eet probiotische voedingsmiddelen
Je kunt ook vaginale gezondheid en hygiëne handhaven door regelmatig voedingsmiddelen te gebruiken die probiotica bevatten zoals tempeh, yoghurt, Kimchi en gefermenteerd voedsel meer. Deze voedingsmiddelen moeten goed zijn voor de consumptie van vrouwen, om de vagina van binnenuit te helpen reinigen.
Waarom is dat ??
In overeenstemming met zijn functie, zijn probiotica nodig om het aantal goede bacteriën in het lichaam te vervangen en te vergroten. Volgens Kelly Kasper, verloskundige aan Indiana University Health, zijn de goede bacteriën die in gefermenteerd voedsel worden aangetroffen dezelfde als goede bacteriën in het gebied rond de vagina. Door probiotica te nemen die in gefermenteerd voedsel worden gevonden, voorkom je ook bacteriële infecties en onderhoud je je vaginale gezondheid van binnenuit.
