inhoud:
Medische video: Stefan en Taïna houden van harde seks - GOEDELE ON TOP
Het hebben van seks op de eerste avond kan een leuke en opwindende ervaring zijn als je niet weet waar je moet beginnen. Of wil je gewoon weten hoe je seks kunt hebben?
Om je nieuwsgierigheid te bevredigen en je angst weg te nemen, hebben we een stapsgewijze handleiding samengesteld die je voor, de eerste keer, voor en na de seks moet kennen.
record: Dit artikel geeft de voorkeur aan vaginale penetratieve seks, dit is seks waarbij de penis de vagina binnendringt. Andere soorten seks, zoals anale of orale, worden niet specifiek genoemd in dit artikel, hoewel sommige belangrijke punten nog steeds kunnen worden toegepast op verschillende manieren om seks te hebben.
Een complete gids over hoe je voor het eerst seks hebt
In tegenstelling tot wat je vaak op een glazen scherm ziet, is de manier om seks te hebben niet alleen om je kleren uit te doen en rechtdoor te gaan en in en uit te gaan. Als een verhaal moet er een harmonieuze ontwikkeling zijn van het pad van stimulatie naar de climax voor essentiële seksuele bevrediging.
Hier is een gids over hoe je goede en echte seks kunt hebben.
1. Zorg ervoor dat je partner seks wil hebben
Goedkeuring is de eerste en zeer belangrijke stap als je een goede liefdeservaring wilt hebben. De overeenkomst hier betekent niet alleen "likes and likes", maar moet ook "hetzelfde willen zijn".
Dat wil zeggen, beide partijen moeten het erover eens zijn en willen bewust betrokken zijn bij geslachtsgemeenschap. Als een van de partijen zich ongemakkelijk voelt, nee stemming, wil je op dat moment geen seks hebben, ga niet verder.
Niet alleen zal dit de ruzie tussen jullie beiden verbleken, maar seks op basis van dwang of zonder toestemming kan leiden tot ernstige strafbare feiten.
2. Altijd klaar voor condooms
Als dit een mogelijkheid is voor uw eerste vrijblijvende seks of met een nieuwe partner, zorg er dan altijd voor dat u of hij een condoom heeft om overdracht van seksueel overdraagbare aandoeningen en ongewenste zwangerschappen te voorkomen.
Een goede manier om zeker te zijn is om meteen te vragen of ze een condoom hebben. Zo niet, praat dan tegen jezelf over de risico's van onbeschermde seks die je allebei kunt tegenkomen. U kunt ook eerst een nieuw condoom kopen voordat u begint.
Als dit je eerste nacht is en het huwelijk van je partner, kunnen condooms de juiste anticonceptie zijn als je niet van plan bent om onmiddellijk kinderen te krijgen (vooral als de vrouw geen andere anticonceptie heeft).
3. Verwarming is belangrijk
Seks is een intieme activiteit. Probeer daarom niet te haasten. Warming aka voorpelen is net zo belangrijk als seks zelf.voorspel helpt ook om de innerlijke band voor beide partijen te versterken.
Naast het geven van tijd aan jou en je partner om zowel te ontspannen als te genieten van het proces, helpt het voorspel je ook pijn te vermijden tijdens seks. Als een vrouw niet genoeg seksueel opgewonden is, zal haar vagina niet nat genoeg zijn, zodat penetratie van de penis moeilijk en pijnlijk zal zijn.
Verwarmen kan worden gedaan door strelen, aanraken of kussen. Voorspel kan ook worden bereikt door orale seks, zoals blowjob of clitorale stimulatie met behulp van de tong. Besteed ten minste 15 minuten aan het voorspel voordat je naar het "hoofdmenu" gaat.
4. Langzame penetratie
De eenvoudigste en meest gebruikelijke manier om seks te hebben is met de missionaire positie, waar de vrouw op haar rug ligt met haar knieën licht gebogen en de man recht boven haar staat voor penetratie (de penis in de vaginale opening steken).
De penis die verdwaalt en het gat in gaat is een "blunder" die het vaakst voorkomt, vooral als dit de eerste keer is dat de man is binnengedrongen. Dit is natuurlijk, maar een penis die verkeerd wordt getarget, kan bij mannen en vrouwen letsel veroorzaken tijdens seks.
Daarom is de beste manier voor een succesvolle penetratie zonder genante incidenten om een gids te vragen. Vrouwen kunnen hun handen gebruiken om de schaamlippen, ofwel lippen in de vagina, te scheiden en andere handen gebruiken om de penis te geleiden totdat deze correct is binnengekomen.
Zodra de penis binnenkomt, kan de man doorgaan met penetratie door de heupen langzaam en ritmisch te duwen totdat de penis volledig in de vagina komt. Trek vervolgens gedeeltelijk naar buiten voordat u opnieuw binnengaat. Forceer de penis niet met een klapbeweging zoals in porno. Begin met langzame en zachte bewegingen totdat je allebei het juiste ritme vindt.
5. Haal diep adem
Eerste seks kan je angstig en nerveus maken, maar het mag niet erg pijnlijk zijn.
De manier om dit te omzeilen is om je geest te ontspannen terwijl je je adem langzaam instelt terwijl de man begint te penetreren. De persoon kan ook deelnemen om dit te doen om het penetratieritme te beheersen. Adem uit de neus en adem langzaam uit door de mond in een kwestie van 10 totdat de penis uiteindelijk binnenkomt.
Als de pijn overweldigend is of als de bloeding veel op menstruatie lijkt, stop dan onmiddellijk de penetratie. Als je pijn ervaart tijdens seks, is dit misschien omdat je niet nat genoeg bent, geen smering hebt, van houding moet veranderen of je partner moet vragen om te vertragen. Pijn kan ook komen van angst en nervositeit.
Praat met je partner over hoe je seks comfortabeler kunt maken. Raadpleeg een arts voor meer informatie.
6. Geniet van het moment
Orgasmes worden altijd gezien als het ultieme doel, oftewel het doel van seks hebben. Heel goed als je het meteen op de eerste avond kunt ervaren, maar weet dat het heel goed mogelijk en heel redelijk is als een partij helemaal geen orgasme krijgt. Vooral als dit het eerste geslacht voor vrouwen is.
Aan de andere kant, mannen zijn ook heel goed mogelijk en heel natuurlijk om voortijdige ejaculatie of moeilijke erecties op hun eerste nacht te ervaren. Deze twee problemen kunnen worden beïnvloed door psychologische problemen zoals nervositeit en angstgevoelens, of omgekeerd, zelfs zeer opgewonden.
Maak het niet moeilijk om een orgasme (of een te snel orgasme) als een groot probleem te ervaren. Nogmaals, dit is normaal en geen teken dat er iets mis is met jullie allebei. Orgasme is een heel unieke ervaring samen met persoonlijk begrip van elkaars lichaam, en het kost echt tijd om het onder de knie te krijgen.
Geniet van dit intieme moment samen met alle processen. Ren niet gewoon naar penetratie om een orgasme na te streven en dan op te ruimen. Seks is het juiste moment om elkaar te verwennen. Nadat het volledig is voltooid, besteed je tijd aan afterplay, bijvoorbeeld door golvers samen te knuffelen of te verwennen.
7. Verwijder het condoom
Als je een condoom gebruikt, verwijder het dan weg van de vagina. De weg is niet onachtzaam te zijn, zodat het daarin opgeslagen sperma niet uitlekt. Als dit gebeurt, is er een groot risico op overdracht van geslachtsziekten of ongewenste zwangerschap.
Wanneer u de penis uit de vagina wilt trekken, houdt u de basis van het condoom (de rubberen cirkel) vast, zodat het condoom niet naar beneden glijdt voordat u klaar bent om het uit te trekken. Deze methode voorkomt dat sperma in de vagina morst. Nadat de penis ver van de vagina verwijderd is, knijpt u de condoomopeningen met twee vingers en knoopt u de knoop.
Zorg ervoor dat u het condoom op de juiste manier weggooit. Na het vastbinden, wikkel het in plastic of tissue en gooi het in de prullenbak.
8. Maak schoon
Reinigen na seks is een verplichting. Ongeveer 80 procent van de vrouwen komt in aanmerking voor urineweginfecties (UTI) na onbeschermde seks.
De manier om het te vermijden is eenvoudig. Baad en reinig de geslachtsorganen op de juiste manier. Voor vrouwen: was en spoel je vagina en vulva grondig (niet douchen!) Terwijl mannen de penis moeten wassen na het verwijderen van het condoom.
Vergeet niet om je handen te wassen en te plassen onmiddellijk na de seks. Urine zal alle soorten bacteriën uit het lichaam afvoeren om de urinewegen te verwijderen.
