inhoud:
- Medische video: Hoe een vrouw vingeren? Seksplaneet
- Enkele manieren om een orgasme te bereiken dat je kunt doen
- 1. Focus op stimulatie wanneer je doet voorspel
- 2. Houd een orgasme
- 3. Ken het stimulatiepunt op het lichaam zelf
- 4. Voer Kegel-oefeningen uit
- 5. Gebruik seksspeeltjes
- 6. Verander de positie van vrijen
- 7. Laat je hoofd hangen
Medische video: Hoe een vrouw vingeren? Seksplaneet
Het bereiken van een orgasme samen met je partner is eigenlijk niet gemakkelijk. Het is niet gemakkelijk, het betekent niet dat het helemaal niet kan. Je hebt trucjes en tips nodig om een orgasme te bereiken, zodat seks leuker aanvoelt. Zie de onderstaande tips.
Enkele manieren om een orgasme te bereiken dat je kunt doen
1. Focus op stimulatie wanneer je doet voorspel
Vergeet niet om op te warmen voordat je seks hebt, want voorspel ook een belangrijke rol bij het bereiken van een orgasme. Onderzoek uitgevoerd door American Sociological Review, stelt dat vrouwen (die meestal moeilijker een orgasme kunnen bereiken) gemakkelijker een orgasme kunnen krijgen als ze klaar zijn voorspel eerste. Kansen voor vrouwen met een orgasme door voorspel zal 18% meer zijn en 2% meer door orale seks te doen.
2. Houd een orgasme
Een studie van het Journal of Sex Research heeft uitgewezen dat piek orgasme, als het op het juiste moment wordt vastgehouden en losgelaten, veel beter zal aanvoelen dan een orgasme dat niet wordt vastgehouden. Deze tip is specifiek voor mannen die gemakkelijker orgasmes krijgen dan vrouwen.
3. Ken het stimulatiepunt op het lichaam zelf
Het bereiken van een orgasme kan worden gedaan als je het punt van stimulatie in het lichaam zelf kent. U kunt uw partner vertellen welk deel van uw lichaam u wilt genieten. Vooral vrouwen, omdat het vinden van een G-spot-plek in de vagina het orgasme gemakkelijk en gericht kan helpen bereiken.
4. Voer Kegel-oefeningen uit
Voorbereiding voor het bereiken van een orgasme kan ook worden gedaan met oefenen, namelijk Kegel-oefeningen. Klassieke gymnastiek is handig voor het trainen van de kracht van de bekkenspieren van mannen en vrouwen. Door de bekkenbodemspieren te trainen, zul je getraind worden om een hoogwaardig lichaam (met name de taille en heupen) te hebben dat nuttig is voor het verbeteren van de kwaliteit van seks, vooral het bereiken van een orgasme.
5. Gebruik seksspeeltjes
Cynthia Ruberg, een seksuptherapeut in Canada, adviseert koppels die seks willen hebben via een orgasme, niet aarzelen of schamen met seksspeeltjes. Een van de doelen van seksspeeltjes is om iemand te helpen een orgasme-bevrediging te bereiken die moeilijk te vinden is. Ruberg zei ook, hoe meer leeftijd, hoe minder de gevoeligheid van stimulatie, dus vaak seks speelgoed nodig is om een orgasme te bereiken.
6. Verander de positie van vrijen
Gewoonlijk zal alleen het doen van die seksuele positie niet bijdragen aan het plezier van het bedrijven van de liefde die je doet. Probeer je liefdesstijl en -positie te veranderen. Zoals bekend is de positie van seks niet alleen de positie van de zendeling, er zijn nog steeds veel buiten de positie van seks die je kunnen helpen een orgasme te bereiken.
Probeer de positie vrouw bovenop, als vrouwen de controle over het bed willen nemen en het orgasme willen stimuleren. Voer een veilige en comfortabele positie uit om elkaar geen letsel toe te brengen.
7. Laat je hoofd hangen
Hier ophangen betekent dat je je hoofd naast het bed laat hangen. Volgens Ruberg willen sommige vrouwen en mannen seksdaden doen door hun hoofd op het bed te laten hangen. Deze pose wordt geacht een beter orgasme te veroorzaken, omdat het bloed naar de hersenen stroomt, zodat het orgasme beter kan worden gestimuleerd.
