inhoud:
- Medische video: Dieet van slechts drie weken kan je gezondheid aanzienlijk verbeteren - RTL LATE NIGHT MET TWAN HUYS
- Horrorfilm in termen van gezondheid
- De voordelen van het kijken naar horrorfilms voor de gezondheid
- 1. Helpt calorieën te verbranden
- 2. Als een catharsis
- 3. Vergroot uw immuniteit
- 4. Goed voor de gezondheid van de hersenen
- De slechte impact van het kijken naar een horrorfilm
- 1. Veroorzaakt een verhoogd risico op bloedstolsels
- 2. Verhoogt het risico op hartproblemen bij bepaalde personen
Medische video: Dieet van slechts drie weken kan je gezondheid aanzienlijk verbeteren - RTL LATE NIGHT MET TWAN HUYS
Vind je horrorfilms leuk? Wat je zeker wilt als je naar een horrorfilm kijkt, is angst. Als je dit niet voelt, ben je misschien teleurgesteld nadat je het hebt bekeken. Qua amusement zijn horrorfilms inderdaad je op zoek om jezelf te amuseren. Echter, als bekeken vanuit de gezondheid, eigenlijk kijken naar een goede horrorfilm of niet?
Horrorfilm in termen van gezondheid
Geciteerd van de website van WebMD, heeft Glenn Sparks, een communicatieprofessor van de Purdue University, de impact onderzocht van horrorfilms op de fysiologie van mensen die ernaar kijken. Het resultaat, wanneer je naar een horrorfilm kijkt die je lichaam overkomt, is dat je hartslag 15 keer per minuut toeneemt, je handpalmen zweten, je lichaamstemperatuur een paar graden daalt, je spieren strakker worden en je bloeddruk stijgt.
Dit alles kan een gevolg zijn van het antwoord vecht-of-flight, de reactie die meestal optreedt als u gestrest bent. De bloedtoevoer naar andere delen van het lichaam naast het hart en de spieren kan afnemen, dus je lichaamstemperatuur neemt af en je krijgt kippenvel als je bang bent om naar een horrorfilm te kijken.
LEES OOK: Fat Boy? Misschien vanwege het te lang tv kijken
Uit deze verklaring kan worden afgeleid dat horrorfilms invloed hebben op je lichaam. Bij het bekijken van een horrorfilm reageert je lichaam op de smaak die wordt veroorzaakt wanneer je naar een horrorfilm kijkt. Heeft dit dan een goede of slechte impact op de gezondheid?
Er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd om de impact te zien van het kijken naar horrorfilms voor de gezondheid. Sommige onderzoeken laten goede resultaten zien voor de gezondheid, maar sommige niet. Laten we voor meer details de volgende uitleg bekijken.
De voordelen van het kijken naar horrorfilms voor de gezondheid
1. Helpt calorieën te verbranden
Wist je dat het kijken naar een horrorfilm je kan helpen om calorieën te verbranden? Voor degenen onder u die te zwaar zijn en graag horrorfilms bekijken, is dit misschien goed nieuws voor u. Een studie heeft aangetoond dat het kijken naar een horrorfilm calorieën kan verbranden.
Onderzoek uitgevoerd door de University of Westminster laat zien dat het kijken naar een film die 90 minuten adrenaline veroorzaakt, calorieën kan verbranden met gemiddeld 113 calorieën, dit komt overeen met verbrande calorieën als je 30 minuten loopt. Hoe angstaanjagender de film die u aan het kijken bent, hoe meer calorieën u verbrandt bij het bekijken van de film.
Andere studies die de hartslag, zuurstoftoevoer en koolstofdioxide-output in het filmpubliek dat betrokken was bij het onderzoek, lieten ook zien dat de hartslag van het publiek toenam bij het kijken naar enge films en dit zorgde ervoor dat het adrenaline-hormoon toenam.
Adrenaline hormoon kan de stofwisseling van het lichaam verhogen, zodat de energie die in je lichaam wordt opgeslagen sneller kan worden verbrand of gebruikt. Dit maakt het kijken naar een horrorfilm je helpen af te vallen.
2. Als een catharsis
Wanneer je naar een horrorfilm kijkt, verwacht je een gevoel van angst en verrassing. Volgens Mark Griffiths, hoogleraar verslavingsgedrag aan de Nottingham Trent University, gebeurt dit om verschillende redenen. Een daarvan is omdat je iets anders wilt vinden dat je nog nooit in je dagelijks leven hebt gevoeld. Daarnaast is het kijken naar horrorfilms ook een catharsis, namelijk het bieden van emotionele ontlading als gevolg van frustratie of een verborgen gevoel.
Ja, als je ergens over gestrest bent, zoek je misschien naar een uitlaatklep om je plezier weer te vinden. Welnu, een ervan kan worden gevonden door naar een horrorfilm te kijken, zodat je emoties kunnen worden vrijgegeven.
LEES OOK: 6 Belangrijke stappen om de gezondheid van de hersenen te behouden
3. Vergroot uw immuniteit
Dit klinkt misschien een beetje vreemd. Hoe kan het kijken naar een horrorfilm de immuniteit vergroten? Maar een studie heeft het bewezen. Onderzoek uitgevoerd door Coventry University heeft dit bewezen.
Dit onderzoek werd uitgevoerd door bloedstalen te nemen van deelnemers vóór, tijdens en nadat ze een horrorfilm hadden bekeken. Het resultaat is een verhoogd aantal witte bloedcellen. Witte bloedcellen nemen meestal toe vanwege de reactie op een infectie.
Dit werd ook bevestigd door Natalie Riddell, een immunoloog aan het University College London. Hij zei dat het kijken naar een horrorfilm een reactie kan uitlokken vecht-of-flight en dit kan het loslaten van adrenaline veroorzaken, waarbij adrenaline je immuunsysteem kan beïnvloeden.
4. Goed voor de gezondheid van de hersenen
Door horrorfilms te bekijken, kunnen je hersenen chemische verbindingen vrijgeven, zoals dopamine, serotonine en glutamaat. Dit kan leiden tot het vrijkomen van adrenaline, wat een anesthetisch effect heeft dat vergelijkbaar is met medicijnen. Dit is goed voor je mentale gezondheid omdat het je stress en angstgevoelens kan verminderen.
De slechte impact van het kijken naar een horrorfilm
1. Veroorzaakt een verhoogd risico op bloedstolsels
Uit onderzoek van de Universiteit Leiden in 2015 bleek dat het kijken naar horrorfilms het risico op bloedstolsels kan vergroten. Dit onderzoek werd uitgevoerd door bloedstalen te nemen van 24 personen voor en na het bekijken van een horrorfilm. Het resultaat is een toename van de productie van bloedstollingseiwitten die factor VIII wordt genoemd, waardoor het risico op bloedstolsels ook toeneemt.
Het kijken naar een horrorfilm is echter niet gerelateerd aan andere bloedstollingsfactoren. Dit toont dus aan dat voorbijgaande angst bloedstolsels kan veroorzaken, maar het kan geen bloedstolsels veroorzaken. De onderzoekers voegden eraan toe dat bloedstolsels als reactie op angst kunnen optreden als een manier voor het lichaam om te anticiperen op zwaar bloedverlies tijdens gevaarlijke situaties.
Dus, het kijken naar een horrorfilm brengt je gezondheid niet echt in gevaar. De reactie op een toename van bloedstolsels lijkt normaal als je bang bent dat je wordt getriggerd door het kijken naar een horrorfilm.
2. Verhoogt het risico op hartproblemen bij bepaalde personen
Horrorfilms kunnen echter ervoor zorgen dat iemand sterft van angst, vooral als hij al eerder een voorgeschiedenis van hartaandoeningen heeft gehad. Angst kan ertoe leiden dat sommige mensen een hartaanval krijgen vanwege de bijwerkingen van de reactie vecht-of-flight. Dit kan zijn gebeurd.
Angst of stress bij het kijken naar een horrorfilm kan een toename van de productie van bijnierhormonen veroorzaken. Hierdoor worden de bloedvaten smaller, zodat het hart harder en sneller moet werken om bloed te pompen. Als iemand al een probleem heeft met zijn hart en angst ervaart tijdens het kijken naar een horrorfilm, dan kan een toename van adrenaline zijn gezondheid in gevaar brengen.
Een cardioloog van de Universiteit van Maryland in 2015 ontdekte ook dat het kijken naar horrorfilms het endotheel (weefsel in de wanden van bloedvaten) kan verkleinen. Dit veroorzaakt dan een afname van de bloedstroom en verhoogde bloeddruk. Dit is ook een gevolg van bijnierhormonen.
LEES OOK: Wat gebeurt er met het lichaam als je stress hebt
