inhoud:
Medische video: 5 misunderstandings about Bipolar Disorder - Kati Morton treatment therapy anxiety mood stabilizers
Iedereen heeft stemmingswisselingen - bekend als gemoedsschommeling, We kunnen ons heel gelukkig voelen, maar al snel zijn we plotseling gehuld in verdriet. Op een dag kunnen we ons opgewonden voelen over de dag, maar dan, op dezelfde dag, kunnen we ons heel verveeld en moe voelen van alle routines. Dit kan voor de meeste mensen natuurlijk zijn.
Kortom, gemoedstoestand is een psychologische basisvoorwaarde als de reactie van het lichaam op een bepaalde omgeving of situatie. Soms kan deze emotionele overloop (goed of slecht) het belang van de stimulus overdrijven.
Wat veroorzaakt het gemoedsschommeling?
Een mogelijke oorzaak van stemmingswisselingen is een onbalans in de chemie van de hersenen in verband met stemmingsregulatie en hormonale veranderingen die door het lichaam worden veroorzaakt, afhankelijk van veel verschillende factoren. Welke factoren kunnen een rol spelen?
- weer: Zonlicht kan onze hersenen bijna direct beïnvloeden via de buitenkant van de schedel en andere delen van de hersenen om de aanmaak van endorfines, hormonen die 'goed humeur' zijn, te activeren, waardoor we ons gelukkig en gelukkig voelen. Gebrek aan blootstelling aan de zon, bijvoorbeeld wanneer het weer bewolkt en regenachtig is, zorgt ervoor dat het lichaam veel endorfines mist, waardoor veel mensen 'SAD' ervaren - Seasonal Affective Disorder -, wat een excessieve afhankelijkheid van het weer is om onze gemoedstoestand te reguleren.
- eten: Voedsel kan verschillende effecten op ons lichaam hebben. Het levert ons niet alleen energie, maar voedsel is ook voldoende voor de opname van chemicaliën in de hersenen, zoals dopamine. Dopamine staat centraal beloning in de hersenen die na de seks worden geproduceerd of wanneer we voedsel eten wanneer we honger hebben, om ons aan te moedigen dit gedrag te herhalen.
- Immuunsysteem: Het immuunsysteem kan ook een rol spelen in het wel en wee van onze stemming. Wanneer we ziek zijn, kan dit ons lichaam depressief maken en uiteindelijk ook onze stemming beïnvloeden.
- Puberteit, Pre Menstrual Syndrome (PMS) of menopauze: stemmingswisselingen kunnen gerelateerd zijn aan de ups en downs van lichaamshormoonniveaus, vooral oestrogeen, gedurende de menstruatiecyclus. Oestrogeen begint langzaam te stijgen nadat de menstruatiecyclus is afgelopen, en bereikt vervolgens zijn hoogtepunt twee weken later. Daarna beginnen de oestrogeenspiegels in het lichaam scherp te dalen voordat ze langzaam beginnen te stijgen en weer vallen voordat de nieuwe cyclus begint.
In bepaalde gevallen kunnen stemmingswisselingen zeer extreem, ernstig en zonder reden of duidelijke prikkels zijn die interfereren met het functioneren van individuen in hun dagelijks leven. Deze extreme stemmingswisselingen doen zich plotseling voor en brengen emotionele ups en downs met zich mee, afwisselend gelukkig en welvarend voelen, dan toe te schrijven aan gevoelens van woede, belediging of depressie, in een relatief korte tijd.
Gezondheidsvoorwaarden geassocieerd met gemoedsstemming
Melden van Goede gezondheidSommige psychische aandoeningen kunnen ook extreme stemmingswisselingen veroorzaken. Een aantal van deze aandoeningen staan bekend als een barrière voor de productiviteit van patiënten die zelfs suïcidale neigingen of extreem geweld kunnen vertonen. Sommige van deze gezondheidsvoorwaarden omvatten:
Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
Er is geen tegengif voor ADHD; Personen met ADHD moeten hun leven leiden door zich aan deze aandoening aan te passen, totdat ze zich van tijd tot tijd gefrustreerd voelen. Veel mensen met ADHD hebben geen diagnose. Gevoelens van ontoereikendheid en gebrek aan aanpassing leiden vaak tot depressie, wat resulteert gemoedsschommeling grillig.
Bipolaire stoornis
Mensen met een bipolaire stoornis lijden aan extreme stemmingswisselingen. Ze reageren met verdriet als ze gelukkige situaties tegenkomen, of andersom - reageren gelukkig in trieste of rouwende situaties - omdat ze niet in staat zijn de stemming in te stellen volgens de juiste omstandigheden of kansen.
Borderline persoonlijkheidsyndroom (BPS)
BPS-patiënten zijn niet in staat om stabiele interpersoonlijke relaties te onderhouden vanwege turbulente emotionele toestanden ten opzichte van zichzelf en anderen. Academische, werkgelegenheids-, financiële, juridische kwesties en relaties met anderen kunnen ontstaan als gevolg van gemoedsschommeling extreme.
depressie
Stemmingswisseling als gevolg van depressie kan zeer schadelijk zijn. Depressie kan je isoleren van vrienden, familie en mensen van wie je houdt. Misschien voel je je niet in staat om uit bed te komen, laat staan om te werken. Tijdens de fase manisch, Je bent misschien roekeloos, hysterisch en je voelt je heel gelukkig, totdat het uiteindelijk wordt bedekt door verdriet en hulpeloosheid.
Andere oorzaken van gemoedsschommeling
Afgezien van de bovenstaande voorwaarden, gemoedsschommeling kan ook worden veroorzaakt door medische aandoeningen die rechtstreeks van invloed zijn op het centrale zenuwstelsel, zoals dementie, hersentumoren, meningitis, beroerte en drugsmisbruik. Stemmingswisselingen kunnen ook het gevolg zijn van omstandigheden die voeding en zuurstof in de hersenen beroven, zoals hoofdtrauma, longziekte en hart- en vaatziekten. Wanneer de productie van neurotransmitters in de hersenen, zoals serotonine, GABA, dopamine en norepenephrine wordt beïnvloed, is het resultaat stemmingsveranderingen. Een persoon kan afwisselend verschillende gevoelens ervaren, zoals depressie, angst, geluk, stress en angst.
als gemoedsschommeling plotseling komen, niet onder controle kunnen worden gehouden, zeer irrationeel zijn of een neiging tot suïcidaal gedrag vertonen, onmiddellijk medische hulp krijgen.
LEES OOK:
- Deze 3 voedingsmiddelen kunnen je humeur helpen verbeteren
- Trainen is niet nodig tot blessures. Bekijk hier de tips
- Van lezers van fictieboeken wordt gezegd dat ze gelukkiger leven dan mensen die niet dol zijn op lezen
