inhoud:
- Medische video: EGO Power+ LM2014E-SP accumaaier vs. hoog weidegras!
- Staat je ego hoog?
- Ego is een deel van je persoonlijkheid
- Verschillende manieren om een hoog ego te besturen
- 1. Begrijp dat het leven een proces is
- 2. Folter jezelf niet met 'wat als' markeert voor iets dat is gebeurd
- 3. Vergelijk jezelf niet met anderen
- 4. Ken uw motivatie
- 5. Oefen om te vergeven en wees oprecht
Medische video: EGO Power+ LM2014E-SP accumaaier vs. hoog weidegras!
Veel mensen klagen dat de dichtstbijzijnde persoon een hoog ego heeft. Of, ben je alleen en heb je torenhoge ego's? Inderdaad, wat is dat ego eigenlijk? Waarom is een hoog ego altijd geassocieerd met een negatief personage?
Staat je ego hoog?
De eenvoudigste manier om te bepalen of je ego speelt, is door een van de volgende twee vragen te stellen:
- Voel ik me superieur aan anderen?
- Voel ik minderwaardig aan anderen?
Als je ja antwoordt op een van de bovenstaande vragen, is het mogelijk dat je ego je gedachten overneemt.
Ego is een deel van je persoonlijkheid
Sigmun Freud, een beroemde psycholoog, heeft eens gezegd dat de menselijke persoonlijkheid uit drie hoofdcomponenten bestaat: id, ego en superego. Simpel gezegd, het ego maakt deel uit van de identiteit die we zelf bouwen.
Alle overtuigingen dat je vasthoudt aan principes, aspecten van persoonlijkheid, talent, aan je vaardigheden en / of vaardigheden, helpen bij het bouwen van het ego. Daarom wordt ego vaak geassocieerd met zelfvertrouwen of zelfrespect. Ego is een deel van jezelf dat streeft naar goedkeuring van mensen in de buurt.
Uiteindelijk helpt het ego je om je zelfbeeld vorm te geven. Zelfbeeld ontstaat als we een idee hebben van een aspect van onszelf waarmee we het ook eens zijn. Bijvoorbeeld: 'Ik ben niet goed in wiskunde', of 'Ik ben slim', of 'Niemand mag me', of 'Ik ben beter dan jij'.
Door in deze dingen te geloven, reflecteer je het idee langzaam in alle dagelijkse handelingen, zodat je bijvoorbeeld niet erg goed lijkt te zijn in wiskunde, hoewel dit in werkelijkheid misschien niet het geval is.
Van het ego kan worden gezegd dat het de buitenste beschermingslaag is die je tot nu toe hebt gebouwd. Het ego concentreert zich altijd op het belang om zichzelf voorrang te geven en niet om de realiteit van anderen te geven. Het ego speelt ook in je hoofd, dat wanneer een probleem optreedt, andere mensen de schuld krijgen, terwijl je altijd op de juiste plek bent.
Dat is waarom het ego soms een teken is van een karakter dat minder prijzenswaardig is.
Verschillende manieren om een hoog ego te besturen
Eigenlijk is het ego niet altijd negatief. Ego kan positief zijn als je weet hoe je het kunt besturen.Onderzoek toont aan dat mensen die hun ego niet in de eerste plaats plaatsen, de gelukkigste mensen zijn.
1. Begrijp dat het leven een proces is
Ego geeft niet om het proces. Zolang je de gewenste resultaten kunt bereiken en veel beter dan de anderen kunt overtreffen, kan het ego tevreden zijn. Helaas maakt het volgen van een hoog ego je niet in staat om van het leven te genieten.
Het ego zal je altijd als een verliezer laten voelen, als je er niet in slaagt iets te bereiken. Daarvoor, overwin je ego door te genieten van elk proces in het leven en je best te doen.
Wanneer je in gedachten neemt dat het leven een reis is en geen doel, dan zul je je realiseren dat dat proces veel belangrijker is dan resultaten. Tijdens het proces doorlopen we verschillende fasen van beginnen met gelukkig zijn, verdrietig, boos en andere dingen die het leven veel betekenisvoller kunnen maken. Je kunt ook leren van de zure zouten van ervaringen uit het verleden.
2. Folter jezelf niet met 'wat als' markeert voor iets dat is gebeurd
Je moet toegeven dat in het leven niet alles volgens jouw wil verloopt. Er zijn tijden, dingen gaan het tegenovergestelde van wat je verwacht en dat is de beste manier die zou moeten gebeuren.
Spijt hebben van dingen die zijn gebeurd en te diep denken zal niets veranderen. Je ego zal leiden tot andere negatieve gedachten als je ze niet onder controle hebt. Houd in gedachten dat wat je wilt niet altijd is wat je nodig hebt.
3. Vergelijk jezelf niet met anderen
Ego is een innerlijk verlangen om altijd je eigen waardigheid met anderen te vergelijken. Als je prestatie niet zo succesvol is als je volgende vriend, egozal je straffen en je laag en nutteloos doen voelen.
Als je het niet kunt beheersen, respecteer je jezelf gewoon niet. Omgekeerd, als je in een prestatie slaagt en anderen verslaat, zal het ego je laten geloven dat je superieur en onoverwinnelijk bent.
Kortom, jezelf vergelijken met anderen is oké, zolang het maar in een positieve context is. Maar je moet jezelf nog steeds subjectief kunnen beoordelen. Ieder mens is een uniek individu en kan niet met elkaar worden vergeleken. Door jezelf niet te vergelijken met anderen, zul je meer gericht zijn op leren respecteer jezelf.
4. Ken uw motivatie
Door alles te doen, moet je weten wat je drijft om dat te doen. Ego dwingt je gemotiveerd te worden door wat je zult bereiken en beheersen, terwijl je meestal het tegenovergestelde zegt.
U wilt iets doen omdat u vindt dat u waardevolle leerervaringen krijgt die belangrijk zijn voor uw leven. Houd in gedachten dat je altijd van een proces kunt leren, ook als het niet werkt.
5. Oefen om te vergeven en wees oprecht
De meest effectieve manier om te leren je ego los te laten, is een vergevingsgezind persoon zijn. Je moet leren om diegenen te vergeven die je pijn hebben gedaan en vooral leren om jezelf te vergeven. Alles losmaken waar je geen controle over hebt, is een eenvoudige manier om het ego te beheersen.
