inhoud:
- Medische video: Why I Don't Have a Face Reveal
- Verschillende positieve emoties naast het gelukkig voelen
- 1. Vreugde of vreugde
- 2. Dankbaar
- 3. Trots
- 4. Rustig aan
- 5. Humor
- 6. Hoop
- 7. Verbaasd
- 8. Liefde
Medische video: Why I Don't Have a Face Reveal
Een gelukkig leven kan het leven verlengen en iemands kwaliteit van leven verbeteren. Waarom? Blij gevoel is één positieve emotie (positieve emotie) die stress kan verdrijven die een bron van ziekte kan zijn. Deze positieve emoties verbeteren niet alleen de lichamelijke gezondheid, maar stimuleren ook iemands sociale relaties om beter te zijn.
Naast het gelukkig voelen, zijn er verschillende soortenpositieve emotie andere die belangrijk voor je zijn om te weten. Wat zijn de positieve emoties? Overweeg de volgende beoordeling.
Verschillende positieve emoties naast het gelukkig voelen
De meeste mensen beschrijven positieve emotie als gelukkig voelen. Hoewel deze emotie een breed scala aan gevoelens bevat. Rapportage van de Huffington Post, Dr. Barbara Fredrickson in haar boek "Positive Psychology" stelt dat naast het gelukkig zijn, er verschillende positieve emoties zijn, zoals:
1. Vreugde of vreugde
Letterlijk gelukkig betekent hetzelfde gelukkig. Maar als het wordt beschreven, gebeurt dit gevoel van vreugde alleen in een vrij korte tijd of alleen op bepaalde momenten.
Als je bijvoorbeeld de eerste glimlach van je baby ziet, ga je naar een toeristische plek of ga je dineren met iemand die je leuk vindt. Gevoelens van vreugde geven aan dat je comfort voelt in een ervaring.
2. Dankbaar
Dankbaarheid is een gevoel dat iemand motiveert om iets op verschillende manieren te beantwoorden. Niet alleen niet alleen bedankt, dit gevoel heeft een diepere en meer gedenkwaardige betekenis. Deze emotie doet iemand meestal beseffen een beter mens te zijn.
3. Trots
Om iets te bereiken wat je wilt, is het niet altijd gemakkelijk. Zeker behoefte aan doorzettingsvermogen, hard werken en tijd. Nadat je hard hebt gevochten en uiteindelijk succes hebt, moet je trots zijn op jezelf. Trots op je eigen inspanningen, helpt je je vaardigheden te herkennen en jezelf te motiveren zodat toekomstige doelen worden bereikt.
4. Rustig aan
Het gevoel van rust wordt beschreven als een zorgeloos gevoel zachten ontspannen. Dit gevoel geeft aan dat je de vrede voelt die gewoonlijk ontstaat wanneer je jezelf verwent met een vakantie of een hobby. Fredickson betoogt dat dit gevoel iemand aanmoedigt om iets te genieten, zichzelf beter te evalueren en zichzelf te begrijpen.
5. Humor
Als je iets grappigs ziet, zoals comedyshows op televisie, kun je je vermaakt voelen en in lachen opgaan. Welnu, mensen die van humor of grappen houden, hebben de neiging om door veel mensen geliefd te zijn omdat ze mensen aan het lachen kunnen maken, toch? Ja, dit is een gemakkelijke manier om relaties te leggen en uw relaties met anderen te versterken. Een gevoel voor humor vermaakt niet alleen anderen, maar ook jezelf.
6. Hoop
Hoop is de positieve emotie die je voelt wanneer je je een betere toekomst voorstelt. Bijvoorbeeld wanneer u verwacht dat uw dieet succesvol is. Deze hoop moedigt je aan en motiveert je om regelmatig te oefenen en helpt je moeilijke tijden door te komen, zoals het verminderen van chocolade, snoep of cakes die je lekker vindt.
7. Verbaasd
Je bewondering voor iets toont interesse in iets diepers. Probeer je geweldige personages voor te stellen die erin geslaagd zijn iets te doen dat je niet kunt doen? Welnu, deze aantrekkingskracht en bewondering kunnen je motiveren om iets te doen.
8. Liefde
Heb je ooit het gevoel van liefde gevoeld? Ja, in vergelijking met andere emoties is liefde de meest complete emotie. Waarom? Liefde omvat een verscheidenheid aan emoties, zoals vreugde, dankbaarheid, kalmte, trots, bewondering en nog veel meer. Als je liefde voelt, kunnen goede hormonen in het lichaam stress verminderen die de kwaliteit van leven van een persoon kan verbeteren.
