inhoud:
- Medische video: The Chemical Mind - Crash Course Psychology #3
- Wat zijn de voordelen van een pessimist zijn?
- 1. Langere levensduur
- 2. De liefdesrelatie duurt langer
- 3. Pessimisten kunnen ook succesvol zijn
- 4. Niet gemakkelijk om je zorgen te maken
- Pessimisten zijn dus legitiem, maar overdrijven het niet
Medische video: The Chemical Mind - Crash Course Psychology #3
Veel adviezen en aforismen die benadrukken hoe belangrijk het is om altijd een optimist te zijn. Het is echter niet altijd een pessimistische houding die moet worden vermeden. In feite zei Frieder Lang, een Duitse onderzoeker, dat de houding pessimistisch was of negatief denken kan zijn eigen voordelen tot leven brengen. Hij zei dat een van de voordelen van een pessimist zijn een lang leven heeft. Hoe komt het?
Wat zijn de voordelen van een pessimist zijn?
Pessimisme is een houding, verstand, verwachting en een negatieve of slechte kijk op iets of de uitkomst van een proces. Bveel onderzoek dat negatief denken koppelt aan gezondheidsproblemen zoals stress, angst en zelfs depressie.
echter, Duitse onderzoekers ontdekten zelfs dat er een handvol voordelen waren van pessimistisch zijn. Een pessimistische houding die nog steeds binnen redelijke grenzen ligt, is zeer nuttig voor vele aspecten van het leven, zelfs in vergelijking met optimistische mensen die graag in alle situaties positief hopen. Hier zijn enkele voordelen die kunnen worden verkregen van mensen met een pessimistische houding:
1. Langere levensduur
Eén studie toonde aan dat volwassenen met lage verwachtingen in de toekomst het potentieel hebben om langer en gelukkiger van hun leven te kunnen genieten. In feite zei Lang dat mensen die te optimistisch zijn in het voorspellen van de toekomst, het risico lopen gekwetst te worden door de realiteit die niet volgens hun verwachtingen verloopt.
Hoewel deze studie geen duidelijke oorzaken en gevolgen heeft opgeleverd, schat Lang dat pessimistische houdingen mensen meer alert en voorzichtig kunnen laten leven. Dit omvat ook inspanningen om voorzorgsmaatregelen en veiligheid met betrekking tot hun leven te nemen.
2. De liefdesrelatie duurt langer
In de afgelopen jaren hebben verschillende studies gesuggereerd dat negatief denken soms nodig, vooral als je een langdurige relatie hebt. Onderzoek gepubliceerd in juli Journal of Personality and Social Psychology, zeggend dat buitensporig optimisme slechte huwelijksrelaties kan riskeren.
Dit komt omdat een optimistische houding van beide partijen ervoor zorgt dat ze onverschillig staan tegenover het oplossen van problemen in het huishouden. Overdreven optimisme doet hen allebei denken dat alles goed zal komen als de tijd verstrijkt. In feite zal het dat niet altijd zijn. Onderzoekers ontdekten ook dat koppels die zichzelf probeerden te dwingen zich te blijven gedragen en positief te denken wanneer ze werden geconfronteerd met een probleem, feitelijk schade veroorzaakten tussen elkaar.
In plaats daarvan zeggen onderzoekers dat pessimistische stellen een grotere kans hebben om harmonieus te leven omdat ze geen verwachtingen en verwachtingen hebben die te hoog zijn voor de relatie.
3. Pessimisten kunnen ook succesvol zijn
Hoewel er veel motivators zijn die je vaak vertellen om altijd positief te denken. In feite is succes niet alleen in handen van mensen die optimistisch zijn, pessimisten kunnen ook succesvol leven.
Waarom is dat? Mensen met een pessimistische houding hebben vaak een slecht beeld van dingen die ze zullen beginnen. Dit maakt ze meer gemotiveerd om altijd harder te proberen dan de inspanningen van mensen die te zelfverzekerd zijn. Daarom zullen ze meer dingen en ideeën doen die hun succes kunnen activeren.
4. Niet gemakkelijk om je zorgen te maken
Julie Norem, professor in psychologie aan de Wellesley University, laat zien dat de voordelen van pessimistisch zijn mensen minder angstig maken. Deze houding toont aan dat, als de slechte resultaten die ze denken, hen kunnen beschermen tegen angst.
Bijvoorbeeld als u slechte gedachten hebt, zoals in druppeltjes vallen of in het openbaar struikelen. Pessimisten hebben de neiging om te denken aan dingen die kunnen voorkomen dat er slechte dingen gebeuren. Een pessimistische houding kan angst en overmatige zorgen afwentelen, dus vaak zijn pessimisten meestal wel in orde.
Pessimisten zijn dus legitiem, maar overdrijven het niet
Een pessimistische houding eindigt niet altijd met slechte resultaten, maar ook met optimisme. Een optimistische en pessimistische houding moet nodig zijn voor de balans in het leven. Beide kunnen worden gecombineerd om te wegen en geven je realistische redenen om ergens op te hopen. Tenminste, door deze twee houdingen, kun je potentiële problemen zien en ook leren genieten van het eindresultaat van de houding die je aanneemt.
