inhoud:
- Medische video: CRAVINGS NAAR BIZAR VOEDSEL... - SuperSaar #Vlog 010
- Wat zorgt ervoor dat vrouwen tijdens de zwangerschap naar zuur voedsel snakken?
- 1. Zure voedingsmiddelen wekken verminderde eetlust op door misselijkheid
- 2. Helpt de botvorming van de baby
- 3. Verhoog het uithoudingsvermogen
- Is het goed om voortdurend zuur voedsel te eten?
Medische video: CRAVINGS NAAR BIZAR VOEDSEL... - SuperSaar #Vlog 010
Waarom eten veel vrouwen zurig eten als ze zwanger zijn? Frisse zure zure hunkeren zijn inderdaad een onvermijdelijk fenomeen voor de meeste zwangere vrouwen. Wanneer, zwangere vrouwen ook de neiging hebben om zuur te eten van fruit, zoals jonge mango's, bijvoorbeeld, in plaats van fruit of gerechten die een zoete smaak hebben. Dit is inderdaad alledaags voor zwangere vrouwen, maar nodigt nog altijd zorg uit voor de toestand van de moeder en de foetus.
Wat zorgt ervoor dat vrouwen tijdens de zwangerschap naar zuur voedsel snakken?
Er zijn feitelijk fysiologische redenen waarom vrouwen graag zwanger eten terwijl ze zwanger zijn, hier zijn drie belangrijke redenen:
1. Zure voedingsmiddelen wekken verminderde eetlust op door misselijkheid
In het stadium de vroege stadia van de zwangerschap, natuurlijk kan de vorming van de foetus maagzuur verminderen. Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap vermindert het lichaam van een toekomstige moeder ook de activiteit van spijsverteringsenzymen, zodat zwangere vrouwen alias misselijkheid ervaren ochtendmisselijkheid, tot verlies van eetlust en andere symptomen. Dus zwangere vrouwen hebben iets nodig om hun eetlust te doen herleven, een daarvan is door zure voeding te eten.
2. Helpt de botvorming van de baby
Bij het binnenkomen van de leeftijd van 2 tot 3 maanden zwangerschap, begint het foetale skelet zich te vormen. Door zure voedingsmiddelen te eten die kalium en ijzer bevatten, wat goed is voor botvorming bij zuigelingen. Het is dus niet verrassend dat zwangere vrouwen instinctief en hun eetlust neigt tot zuur voedsel.
3. Verhoog het uithoudingsvermogen
Zure voedingsmiddelen eten tijdens de zwangerschap is eigenlijk goed voor de absorptie van ijzer en helpt bij de vorming van hemoglobine. Zure voedingsmiddelen met vitamine C zijn nodig voor de voeding van de moeder en de foetus. Vitamine C kan het immuunsysteem van zwangere vrouwen fundamenteel verbeteren.
Is het goed om voortdurend zuur voedsel te eten?
Op basis van de drie bovenstaande redenen bevatten zure voedingsmiddelen een aantal voedingsstoffen en voordelen die nuttig zijn voor zwangere vrouwen en foetussen. Net als foliumzuur zijn vitamine C, fosfor en kalium goed voor de vorming van de foetus. Jammer genoeg, als buitensporig kan het de maag eigenlijk ongemakkelijk maken. Speciaal voor moeders die zweren hebben, verschijnen zweren in het algemeen ook tijdens de zwangerschap.
Consumptie van zure voedingsmiddelen die overmatig natrium bevatten, kan ook gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals uitdroging. Controleer dus het natriumgehalte in zure voedingsmiddelen en vermijd te veel augurken of zout voedsel tijdens de zwangerschap. Kies zuur voedsel dat vers of vers gekookt is.
Dus tot slot, het eten van zure voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap is niet schadelijk voor de moeder en de foetus. Maar eet alsjeblieft in voldoende porties, niet overdreven. Gezien het feit dat overmatige voeding de gezondheid van de foetus in gevaar brengt tijdens de baarmoeder zelfs na de geboorte. Breng ook een balans aan met andere voedzame voedingsmiddelen, zoals groenten, zwangere melk of vruchten die goed zijn voor de balans van foetale en maternale voeding.
