inhoud:
- Medische video: #21 Een Goede Mindset en Je Ademhaling als Gids tijdens de Bevalling | Irma Kemper
- Wat zijn de oorzaken van duizeligheid tijdens de zwangerschap?
- 1. Plotselinge verandering van positie
- 2. Hormonale veranderingen
- Hoe ga je om met duizeligheid tijdens de zwangerschap?
Medische video: #21 Een Goede Mindset en Je Ademhaling als Gids tijdens de Bevalling | Irma Kemper
Vertigo is een wankel lichaamssensatie, het hoofd kliyengan, totdat u voelt dat de omgeving ronddraait of zweeft. Deze symptomen maken het moeilijk voor u om te staan of te lopen om misselijkheid en braken te veroorzaken. Vertigo kan door iedereen worden ervaren, inclusief zwangere vrouwen. Vertigo tijdens de zwangerschap zal je lichaam doen vallen alsof je duizelig bent.
Vertigo tijdens de zwangerschap is zeer storend en zeker in gevaar voor de baarmoeder. Hoe ga je dan om met duizeligheid tijdens de zwangerschap? Yuk, leer alles over verigo tijdens de zwangerschap en hoe je er hieronder mee om kunt gaan.
Wat zijn de oorzaken van duizeligheid tijdens de zwangerschap?
1. Plotselinge verandering van positie
Vertigo tijdens de zwangerschap kan optreden omdat je plotseling van positie verandert. Bijvoorbeeld, het veranderen van de positie van het hoofd van een rechtopstaande positie naar een plotselinge buiging, plotseling wakker worden uit de slaap en het hoofd omhoog bewegen.
Wanneer u uw hoofd beweegt, zal het binnenoor u vertellen waar uw hoofd zich bevindt en stuurt dan een signaal naar de hersenen om het evenwicht te bewaren.Als het binnenoor echter interferentie ondervindt, zult u pijn en duizeligheid voelen.
In het middenoor is er een kristal van carbonaat dat functioneert om de illusie van beweging te creëren. Wanneer plotseling een verandering in de hoofdpositie optreedt, komen deze kristallen in het oor met de vochtbalans.
De intrede van deze kristallen stimuleert abnormale bewegingen van de vloeistof. Hierdoor wordt de zwangere vrouw uit balans en voelt de omgeving ronddraaiend. Deze toestand treedt meestal op in een korte tijd.
2. Hormonale veranderingen
Tijdens de zwangerschap zal het lichaam hormonale veranderingen ondergaan, waaronder een toename van het hormoon progesteron. Hoge niveaus van progesteron kunnen ook uw bloedvaten verwijden en de bloedtoevoer naar de baby verhogen.
Tegelijkertijd kan uw bloedstroom vertragen, zodat uw bloeddruk daalt. Als gevolg hiervan neemt de bloedtoevoer naar je hersenen af. Dit is wat dan je hoofd laat draaien.
Hoe ga je om met duizeligheid tijdens de zwangerschap?
Als u duizeligheid ervaart tijdens de zwangerschap, raak dan niet in paniek als u ermee omgaat, blijf kalm. Houd dan je adem georganiseerd. Hier zijn manieren waarop u kunt doen wanneer duizeligheid terugkeert tijdens de zwangerschap:
- Als je wakker wordt van zitten of slapen, voel je je lichaam trillen, ga je meteen zitten of liggen om te voorkomen dat je valt of letsel oploopt.
- Probeer te wennen aan langzaam opstaan in een stoel of bed als je zwanger bent, zelfs als je haast hebt.
- Als je een lichte slaper met zachte verlichting kunt gebruiken, laat je kamerafstand dan niet zwart tijdens het slapen. Dit is zo dat als duizeligheid 's nachts plotseling terugvalt, je nog steeds de omgeving kunt zien en hulp kunt zoeken.
- Laat je lichaam rusten, vermijd op je zij te liggen, die op één kant van het hoofd rust en ga liggen met de hoofdstand hoger dan het lichaam.
- Buig je hoofd tussen de knieën en het voorhoofd de vloer aan. Houd deze positie 30 seconden vast tot de duizeligheid en het draaiende gevoel stoppen.
- Drink veel water, zodat uw lichaam geen vloeistoffen en zuurstof tekort komt.
- Als vertigo tijdens de zwangerschap langer duurt en vaak vaak terugkeert, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts om de juiste behandeling te krijgen.
