inhoud:
- Medische video: Helinium Vakcollege
- Op welke leeftijd kunnen ouders yoghurt aan kinderen geven?
- Wees voorzichtig met het kiezen van yoghurt voor kinderen
- Wat als mijn kind allergisch is voor melk, kan ik dan yoghurt eten?
- Hoe yoghurt voor kinderen te verwerken
Medische video: Helinium Vakcollege
Yoghurt is een eiwitrijk voer dat de spijsvertering kan helpen bevorderen. Yoghurt is niet alleen nuttig voor volwassenen, kinderen hebben het ook nodig. Echter, sinds wanneer kan een kind beginnen met het eten van yoghurt? Yoghurt voor kinderen zou moeten zijn hoe het eruit ziet?
Op welke leeftijd kunnen ouders yoghurt aan kinderen geven?
Yoghurt is niet alleen melk die dik van vorm is, maar het resultaat van gefermenteerde melk. Gerapporteerd op de Verywell-pagina, heb je kinderen sinds zijn zesde jaar yoghurt kunnen geven.
Op de leeftijd van 6 maanden kunnen kinderen voedingsmiddelen beginnen eten die een dichtere textuur hebben dan voorheen, wat alleen moedermelk is.
Als je je nog steeds angstig voelt, te vroeg om yoghurt te geven, kun je het geven op de leeftijd van 9 of 10 maanden. De meeste ouders introduceren yoghurt op de leeftijd van 9 of 10 maanden.
Het is duidelijk dat de aanbevolen dosering voor kinderen van 8-12 maanden ¼ of ½ kopje is. Wanneer uw kind 12-24 maanden binnenkomt, kunt u het meer dan ½ kopje yoghurt geven.
Afgezien van het overwegen bij het geven, moet je ook voorzichtig zijn met het type yoghurt dat je koopt.
Wees voorzichtig met het kiezen van yoghurt voor kinderen
Yoghurt kan inderdaad een gezonde snack zijn voor de baby. Maar yoghurt kan ook zijn junk food voor kinderen. Omdat sommige merken yoghurt bovendien kunstmatige zoetstoffen bevatten, kunstmatige kleurstoffen, fructose-glucosestroop en verdikkingsmiddel. Yoghurt zoals deze moet worden vermeden en niet aan de kleine worden gegeven.
Kies daarnaast originele yoghurt die probiotica bevat, goede bacteriën die de spijsvertering kunnen bevorderen. Als u wilt weten of het product probiotica bevat, moet u eerst het voedingsetiket lezen voordat u het koopt.
Als er een productlabel is met actieve bacteriën, betekent dit dat de goede bacteriën in yoghurt nog steeds in leven zijn en niet zijn vernietigd vanwege het proces van het maken van yoghurt.
Je moet ook kiezen voor yoghurt, dit is om de mogelijkheid te verkleinen van extra zoetstoffen en kleurstoffen die niet nodig zijn voor het kind.
Lees ook de voedingswaarde-informatie die op de yoghurtverpakking staat vermeld, of er extra suiker is. Meestal is het lactosegehalte vrij veilig voor uw kleintje, omdat het natuurlijk is van yoghurt, en geen extra zoetstof.
Als er woorden zijn van suiker of suikerrietkristallen, echo zoetstoffen, glucosestroop, fructose, dextrose, maltose, moutstroop, zie dan hoeveel sucrose. We raden aan dat u geen extra suiker of ten minste het toegevoegde suikergehalte bevat.
Als uw kind jonger dan 2 jaar oud is, wordt het niet aanbevolen om yoghurt met een laag vetgehalte te geven
Wat als mijn kind allergisch is voor melk, kan ik dan yoghurt eten?
Als uw kind allergisch is voor melkeiwitten. Je kunt het beste eerst geen yoghurt aan het kind geven. Bespreek eerst met de arts of het mogelijk is om het kind yoghurt te geven. Omdat yoghurt ook lactose bevat zoals melk, ook al is het lactosegehalte enigszins anders.
Als je de voorwaarde niet zeker weet, probeer dan het effect te geven en te zien. Nadat je het yoghurt hebt gegeven, wacht je minimaal 3 dagen voor een allergische reactie bij het kind.
Geef de volgende 3 dagen geen ander nieuw voedsel om de effecten van oorzaken en effecten van yoghurt op het lichaam van het kind te kunnen zien.
Veel voorkomende symptomen van allergische reacties zoals rode vlekken, jeuk, zwelling rond de lippen of ogen, braken binnen twee uur na het eten van nieuw voedsel.
Als deze symptomen optreden, is de kans groot dat uw kind allergieën heeft. Zorg ervoor dat de toestand bij uw kinderarts ligt.
Hoe yoghurt voor kinderen te verwerken
Na het kiezen van yoghurt, kun je het mengen met de favoriete vrucht van je kind, die in kleine stukjes is gesneden op basis van hun eetvermogen.
Daarnaast kun je ook zacht voedsel maken van fruitmixen zoals mango of aardbei. Voeg na het mengen yoghurt toe en word een smoothie.
