inhoud:
- Medische video: Waarom drinken we koemelk? | Waarom? Daarom! | Het Klokhuis
- Wanneer beginnen kinderen koemelk te drinken?
- Hoe introduceer je koemelk aan kinderen?
- Welke dosis koemelk kan uw kleintje drinken?
- Wat moet er gebeuren als het kind geen koemelk wil drinken?
Medische video: Waarom drinken we koemelk? | Waarom? Daarom! | Het Klokhuis
Naarmate we ouder worden, hebben kinderen aanvullende voeding nodig om hun groei en ontwikkeling te maximaliseren. Moedermelk alleen is niet genoeg om aan de voedingsbehoeften van kinderen te voldoen, vooral niet als uw kind een jaar oud is geworden. Welnu, een manier om dit te doen is om uw kind de inname van koemelk te geven. Dus, wanneer kunnen kinderen beginnen met het drinken van koemelk? Dit is de uitleg.
Wanneer beginnen kinderen koemelk te drinken?
Melk is een goede bron van calcium om sterke botten en tanden te bouwen bij kinderen. Daarnaast bevat melk ook eiwitten en koolhydraten om de groei en energie van kinderen te ondersteunen wanneer ze onderweg zijn.
Bij zuigelingen jonger dan één jaar is moedermelk inderdaad het beste voedsel voor de groei van baby's. Naast de voedingswaarde is moedermelk ook het enige voedsel dat goed kan worden verteerd door het spijsverteringsstelsel van de baby dat nog niet optimaal is.
Dat is de reden waarom baby's niet wordt aanbevolen om iets buiten de moedermelk te eten, ook al is het koemelk. Omdat koemelk hoge concentraties aan eiwitten en mineralen bevat. Niet gezond, de inhoud kan het werk van de nieren van de baby die nog niet volledig volgroeid zijn, belasten.
Dan dat, Je kunt alleen koemelk introduceren na een jaar oud kind, Op deze leeftijd begint het spijsverteringssysteem van het kind in de richting van volwassenheid en is klaar om ander, dichter voedsel te ontvangen.
De leeftijd van één jaar en meer is de piek van groei en ontwikkeling van de hersenen van het kind. Daarom hebben kinderen extra koemelk nodig om meer calorieën en vet te kunnen oogsten.
Dus stopt de borstvoedingsactiviteit gewoon? In feite is het dat niet. U kunt nog steeds uw kind borstvoeding geven. Zolang jij en je baby nog steeds genieten van de periode van borstvoeding, kun je ASI tot het maximum aan je kind ten goede komen totdat hij twee jaar oud is.
Hoe introduceer je koemelk aan kinderen?
Volgens Dr. Ari Brown, een schrijver voor het boek Baby 411 en Toddler 411, de beste tijd om kinderen kennis te laten maken met het drinken van koemelk, is tijdens het diner of tussendoortje, zoals gemeld door ouders.
Denk eraan, geef koemelk alleen in deze tijden. Als je kind begint met het drinken van koemelk en het constant wil hebben, vraag hem om te wachten tot de snacktijd of het avondeten aankomt.
In plaats van babyflessen of glazen te gebruiken (sippy beker), gebruik een klein kopje als je koemelk aan je kleintje geeft. Dit komt omdat het gebruik van kopjes kinderen kan helpen om te leren drinken terwijl ze de ontwikkeling van gezonde wangen, botten en kaken stimuleren.
Wanneer een kind melk drinkt met een babyfles of glas, drinkt het kind de meeste melk. Als het blijft zitten, kan dit ervoor zorgen dat kinderen sneller dik worden en neemt het risico op obesitas bij volwassenen toe.
Welke dosis koemelk kan uw kleintje drinken?
Zoals aanbevolenAmerican Academy of Pediatrics (AAP), eenjarige kinderen kunnen elke dag maar een tot een halve kop melk drinken. Na het binnenkomen van de leeftijd van twee jaar, kan uw kind dagelijks tot twee kopjes melk drinken.
Denk eraan, beperk de hoeveelheid melkinname voor kinderen, zodat u niet elke dag vier kopjes melk overschrijdt. Hoe meer kinderen melk drinken, hoe eerder de kleine vol is en uiteindelijk niet wil eten. Dus, als je kind nog steeds dorst heeft, bied dan gewoon water aan.
Wat moet er gebeuren als het kind geen koemelk wil drinken?
Niet alle kinderen kunnen de textuur en smaak van koemelk accepteren. Er zijn mensen die meteen kunnen genieten van koemelk, er zijn ook mensen die ASI meteen weigeren en willen alleen.
Als dit gebeurt met je peuter, probeer dan melk te mengen met koemelk. De methode is om een verhouding van 1: 3 voor koemelk met moedermelk te gebruiken. Voeg de dosis koemelk geleidelijk toe terwijl u naar de respons van het kind in het lichaam kijkt.
Als het lichaam van het kind geen symptomen van spijsverteringsproblemen vertoont, betekent dit dat hij niet allergisch is voor koemelk. Omgekeerd, als uw kind buikpijn heeft, diarree, braken, of een rode en jeukende uitslag verschijnt, kan het kind allergisch zijn voor koemelk.
Breng het kind onmiddellijk naar de dokter als uw kind symptomen van koemelkallergie heeft. Behalve het vermijden van koemelk, moet u ook andere koemelkproducten zoals kaas, ijs, yoghurt of boter vermijden om te voorkomen dat de symptomen van koemelkallergie erger worden.
